Здоровый образ жизни и работа за компьютером. Правила безопасности. Проблемы, связанные с мышцами и суставами
Содержание
- 2. Содержание: 1.Введение 2.Здоровье 3.Способы закаливания 4. Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья людей, работающих за
- 3. В последние годы значительно увеличилось количество людей, проводящих весь рабочий день за компьютером. Персональный компьютер стал
- 4. Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней
- 5. Что способствует сохранению и укреплению здоровья: Правильное питание Закаливание Соблюдение режима труда и отдыха Психическая и
- 6. Способов закаливания много Очень простой и эффективный способ закаливания – это хождение босиком. Дело в том,
- 7. Вводные процедуры Много радости приносит купание. Через нервные окончания, которые расположены в коже, водные процедуры оказывают
- 8. Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья людей, работающих за компьютером. - проблемы, связанные с электромагнитным
- 9. Стресс, депрессия и другие нервные расстройства, вызванные влиянием компьютера на психику человека. Помимо того, что длительная
- 10. Заболевания при длительной работе за компьютером. Заболевания прямой кишки. Среди заболеваний прямой кишки геморрой является самым
- 11. Проблемы, связанные с мышцами и суставами. У людей, зарабатывающих на жизнь работой на компьютерах, наибольшее число
- 12. Проблемы, связанные с электромагнитным излучением. Каждое устройство, которое производит или потребляет электроэнергию, создает электромагнитное излучение. Электромагнитное
- 13. Проблемы зрения. Пожалуй, это самая распространенная проблема, которой интересуются люди, и на которую со сто процентной
- 14. Упражнение для глаз. 1. Закройте глаза, сильно напрягая глазные мышцы, и считайте: «раз, два, три, четыре».
- 15. Основные правила работы на компьютере Работая на компьютере, рекомендуется соблюдать правила, касающиеся продолжительности работы, правильной осанки,
- 17. В рабочем помещении (комнате), где установлены компьютеры, ежедневно должна выполняться влажная уборка. Помещение, в котором работают
- 18. После каждого часа работы рекомендуется делать десятиминутный перерыв (его удобно совмещать с проветриванием). В любом случае
- 19. Итак, человечество погружается в компьютеры и компьютерные сети, с каждым днем все больше и больше людей
- 20. Использованная литература
- 22. Скачать презентацию