Содержание
- 2. АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ В настоящие время все большую популярность приобретает стремление к здоровому образу жизни. Здоровый образ
- 3. ЗАДАЧИ Научить людей вести здоровый образ жизни. Стать лучше. Прожить долгую и счастливую жизнь. Без болезней
- 4. ЧТО ТАКОЕ ЗОЖ Здоровый образ жизни (ЗОЖ)-это образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезни и
- 5. СОВЕТЫ ПО ЗОЖ Разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки, производя подсчеты в уме, мы тренируем головной мозг
- 6. ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ ? Занимайтесь спортом Больше принимайте витаминов Закаляйтесь Правильное питание Веселитесь Не нервничайте Откажитесь
- 7. ЗАНЯТИЕ СПОРТОМ Физическая нагрузка улучшает общее состояние организма и работу лимфатической системы, выводящей токсины из организма
- 8. ПРИЁМ ВИТАМИНОВ Каждому из нас нужен витамин D, который содержится в лососе, в яйце и молоке.
- 9. ЗАКАЛИВАНИЕ К нему лучше всего приступать с детского возраста . Самый простой способ закаливания- воздушные ванны
- 10. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Меню правильного питания должно состоять из разнообразных продуктов. Обязательно надо употреблять в пищу злаки,
- 11. ВЕСЕЛЬЕ Согласно исследованиям, люди ,имеющие положительный эмоциональный стиль -счастливы ,невозмутимы и полны энтузиазма ,а также менее
- 12. НЕ НЕРВНИЧАЙТЕ! Длительный стресс наносит мощнейший удар по иммунитету .Повышая уровень негативных гормонов ,он подавляет выделение
- 13. ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества .Курение и
- 15. Скачать презентацию