Здоровый Образ Жизни

Содержание

Слайд 2

Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносят настоящую пользу, кто

Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносят настоящую пользу, кто

постоянно живёт по эти правилам. О таком человеке говорят: он ведёт здоровый образ жизни.(ЗОЖ)
Слайд 3

Работа по учебнику. 1.Откройте учебник на стр.143-145. 2.Прочитайте текст. Сформулируйте правила ЗОЖ.

Работа по учебнику.

1.Откройте учебник на стр.143-145.
2.Прочитайте текст. Сформулируйте правила ЗОЖ.

Слайд 4

Здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни.

Слайд 5

Соблюдай чистоту. Содержи в чистоте своё тело, одежду, жилище. Надо умываться

Соблюдай чистоту.

Содержи в чистоте своё тело, одежду, жилище.

Надо умываться и мыть

руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой.
Слайд 6

Соблюдай чистоту. Регулярно делай уборку в квартире. Содержи в чистоте свой

Соблюдай чистоту.

Регулярно делай уборку в квартире.

Содержи в чистоте свой
двор .

Никогда не бросай
на улицах мусор мимо урны.
Слайд 7

Здоровое питание-одна из основ ЗОЖ. Регулярно питайся овощами и фруктами! Правильно питайся !

Здоровое питание-одна из основ ЗОЖ.
Регулярно питайся овощами и фруктами!

Правильно питайся

!
Слайд 8

Не увлекайся просмотром телевизора и игрой в компьютер . Включай в

Не увлекайся просмотром телевизора и игрой в компьютер . Включай в

свой распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.

Сочетай труд и отдых !

Слайд 9

Утром делай зарядку. Чаще играй в подвижные игры. Занимайся физическим трудом

Утром делай зарядку. Чаще играй в подвижные игры. Занимайся физическим трудом

, физкультурой.
Спортивные игры, катание на лыжах, коньках, плавание- надёжный путь к здоровью.

Больше двигайся !

Слайд 10

Не заводи вредных привычек ! Курение очень вредно для лёгких .

Не заводи вредных привычек !

Курение очень вредно для лёгких . Дети,

которые курят, хуже растут, быстрее устают при любой работе, плохо справляются с учёбой, чаще болеют . В табачном дыме содержится опасный яд-никотин. У того, кто долгое время курит лёгкие становятся серыми от вредных веществ.
Слайд 11

Не заводи вредных привычек ! Спирт, который содержится в алкогольных напитках,

Не заводи вредных привычек !

Спирт, который содержится в алкогольных напитках, при

неумеренном употреблении вызывает заболевания желудка, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь для детей. Даже несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка сильное отравление.
Слайд 12

Не заводи вредных привычек ! Наркотики-особые вещества, разрушающие организм человека. Попробовав

Не заводи вредных привычек !

Наркотики-особые вещества, разрушающие организм человека. Попробовав наркотик,

человек привыкает к нему и уже не может без него обходиться. У него развивается тяжёлая болезнь- наркомания, вылечить которую очень трудно . Наркотик нарушает работу мозга и всего организма, в конце концов убивает человека.
Слайд 13