Тест на тревожность Спилбергера

Содержание

Слайд 2

прочитайте каждое из приведенных ниже предложений и выберите ответ зависимости от

прочитайте каждое из приведенных ниже предложений и выберите ответ зависимости от

того, как вы себя чувствуете в данный момент;
над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.

Инструкция:

Слайд 3

1. Шкала ситуативной тревожности (СТ)

1. Шкала ситуативной тревожности (СТ)

Слайд 4

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

1. Я спокоен

Слайд 5

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

2. Мне ничто не угрожает

Слайд 6

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

3. Я нахожусь в напряжении

Слайд 7

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

4. Я внутренне скован

Слайд 8

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

5. Я чувствую себя свободно

Слайд 9

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

6. Я расстроен

Слайд 10

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

7. Меня волнуют возможные неудачи

Слайд 11

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

8. Я ощущаю душевный покой

Слайд 12

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

9. Я встревожен

Слайд 13

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

Слайд 14

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

11. Я уверен в себе

Слайд 15

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

12. Я нервничаю

Слайд 16

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

13. Я не нахожу себе места

Слайд 17

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

14. Я взвинчен

Слайд 18

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

15. Я не чувствую скованности, напряженности

Слайд 19

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

16. Я доволен

Слайд 20

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

17. Я озабочен

Слайд 21

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

18. Я слишком возбужден, и мне не по себе

Слайд 22

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

19. Мне радостно

Слайд 23

Нет, это не так - 1 Пожалуй, так - 2 Верно

Нет, это не так - 1
Пожалуй, так - 2
Верно - 3
Совершенно

верно - 4

20. Мне приятно

Слайд 24

2. Шкала личностной тревожности (ЛТ)

2. Шкала личностной тревожности (ЛТ)

Слайд 25

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

1.

У меня бывает приподнятое настроение
Слайд 26

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда -4 2. Я бываю раздражительным

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

2.

Я бываю раздражительным
Слайд 27

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

3.

Я легко могу расстроиться
Слайд 28

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

4.

Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
Слайд 29

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

5.

Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть
Слайд 30

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

6.

Я чувствую прилив сил, желание работать
Слайд 31

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

7.

Я спокоен, хладнокровен и собран
Слайд 32

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

8.

Меня тревожат возможные трудности
Слайд 33

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

9.

Я слишком переживаю из-за пустяков
Слайд 34

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

10.

Я бываю вполне счастлив
Слайд 35

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

11.

Я все принимаю близко к сердцу
Слайд 36

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

12.

Мне не хватает уверенности в себе
Слайд 37

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

13.

Я чувствую себя беззащитным
Слайд 38

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

14.

Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
Слайд 39

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

15.

У меня бывает хандра
Слайд 40

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда -4 16. Я бываю доволен

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

16.

Я бываю доволен
Слайд 41

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

17.

Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
Слайд 42

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

18.

Бывает, что я чувствую себя неудачником
Слайд 43

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда -4 19. Я уравновешенный человек

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

19.

Я уравновешенный человек
Слайд 44

Никогда - 1 Почти никогда - 2 Часто -3 Почти всегда

Никогда - 1
Почти никогда - 2
Часто -3
Почти всегда -4

20.

Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах
Слайд 45

Ситуационная тревожность (СТ) = (Кол-во баллов за ответы на вопросы: 3,

Ситуационная тревожность (СТ) = (Кол-во баллов за ответы на вопросы: 3,

4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18) – (Кол-во баллов за ответы на вопросы: 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20) + 50 баллов

Интерпретация результатов

Слайд 46

Личностная тревожность (ЛТ) = (Кол-во баллов за ответы на вопросы: 2,

Личностная тревожность (ЛТ) = (Кол-во баллов за ответы на вопросы: 2,

3, 4, 5, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20) – (Кол-во баллов за ответы на вопросы: 1, 6, 7, 10, 13, 16, 19) + 35 баллов