Гимнастика. Виды гимнастики

положение занимающегося, при котором плечевая ось ниже оси снаряда.
Упор - положение занимающегося, при котором плечевая ось выше оси  Хват - способ держания кистями за снаряд или способ держания предмета (хват сверху, снизу, глубокий, узкий, широкий, обратный и др.).  Ось снаряда - прямая линия, проходящая вдоль снаряда; у бревна - вдоль бревна, у перекладины - вдоль грифа, на кольцах - через точки хвата Плечевая ось гимнаста - это фронтальная линия, проходящая через центры плечевых суставов гимнаста. Продольно - положение занимающегося на снаряде, если у него плечевая ось расположена параллельно оси снаряда (брусья, перекладина, кольца). Поперек - положение занимающегося на снаряде, если у него плечевая ось перпендикулярна оси снаряда (упражнение на бревне, на параллельных брусьях).
Переворот - вращательное движение тела с полным переворачиванием через голову вперед или назад без промежуточной опоры или с опорой руками.

прыжка. Размахивание – мах, выполненный несколько раз. Мах дугой – переход из упора в вис дугообразным движением. Перемах - маховое движение одной или двумя ногами над гимнастическим снарядом в упоре, не отпуская рук или отпуская одну или обе руки. Группировка - положение тела, при котором оно максимально согнуто в тазобедренных и коленных суставах. Согнувшись - положение тела, при котором оно максимально согнуто в тазобедренных суставах. Прогнувшись - положение, при котором тело сохраняется прямым или слегка прогнутым. -  Угол - положение в висе или упоре, когда прямые ноги располагаются под прямым углом по отношению к туловищу.. Шпагат - положение сидя с максимально разведенными ногами с опорой на всю их поверхность.