Методические особенности развития скоростных способностей в группах начальной подготовки в кикбоксинге

Август 22, 2022

Главная
Спорт
Методические особенности развития скоростных способностей в группах начальной подготовки в кикбоксинге

Содержание

2. АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ ПРИЧИНЫ ЗАНЯТИЯ ЕДИНОБОРСТВАМИ КИКБОКСИНГ КАК ПРЕДСТАВИТЕЛЬ ИЗ МИРА ЕДИНОБОРСТВ ВАЖНОСТЬ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В КИКБОКСИНГЕ
3. ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ – СКОРОСТНЫЕ СПОСОБНОСТИ В ЕДИНОБОРСТВАХ. ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ – СРЕДСТВА РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ГРУППАХ
4. ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ 1. ОХАРАКТЕРИЗОВАТЬ ТРАДИЦИОННУЮ МЕТОДИКУ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В КИКБОКСИНГЕ. 2. РАЗОБРАТЬ КОМПЛЕКСЫ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
5. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ - ИЗУЧЕНИЕ И АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ - ИЗУЧЕНИЕ И ОБОБЩЕНИЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ОПЫТА - ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ
6. К СКОРОСТНЫМ СПОСОБНОСТЯМ ОТНОСЯТСЯ: БЫСТРОТА РЕАКЦИИ. СПОСОБНОСТЬ К БЫСТРОМУ НАЧАЛУ ДВИЖЕНИЯ (ТО, ЧТО В ПРАКТИКЕ ИНОГДА
7. УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 1.УСКОРЕНИЕ ПО ПРЯМОЙ ОТ СТАРТОВОЙ ТОЧКИ ДО ТОЧКИ 10М И НАЗАД,
9. Скачать презентацию

Слайд 2

АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ
ПРИЧИНЫ ЗАНЯТИЯ ЕДИНОБОРСТВАМИ
КИКБОКСИНГ КАК ПРЕДСТАВИТЕЛЬ ИЗ МИРА ЕДИНОБОРСТВ
ВАЖНОСТЬ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

В КИКБОКСИНГЕ

Слайд 3

ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ – СКОРОСТНЫЕ СПОСОБНОСТИ В ЕДИНОБОРСТВАХ.
ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ – СРЕДСТВА РАЗВИТИЯ

СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО КИКБОКСИНГУ.
ЦЕЛЬ РАБОТЫ: РАЗРАБОТАТЬ КОМПЛЕКСЫ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНЫХ КИКБОКСЁРОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ.
ГИПОТЕЗА ИССЛЕДОВАНИЯ. МЫ ПРЕДПОЛАГАЕМ, ЧТО СПЕЦИАЛЬНО ПОДОБРАННЫЕ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ПОЗВОЛИТ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО РАЗВИВАТЬ ИХ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ.

Слайд 4

ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ
1. ОХАРАКТЕРИЗОВАТЬ ТРАДИЦИОННУЮ МЕТОДИКУ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В КИКБОКСИНГЕ.
2. РАЗОБРАТЬ

КОМПЛЕКСЫ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ.
3. АПРОБИРОВАТЬ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ И ОЦЕНИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРЕДЛАГАЕМЫХ КОМПЛЕКСОВ УПРАЖНЕНИЙ.

Слайд 5

МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
- ИЗУЧЕНИЕ И АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ
- ИЗУЧЕНИЕ И ОБОБЩЕНИЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО

ОПЫТА
- ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ НАБЛЮДЕНИЕ
- МЕТОД КОНСТРУКТИРОВАНИЯ КОМПЛЕКСОВ УПРАЖНЕНИЙ
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ. ПРЕДСТАВЛЕННАЯ МЕТОДИКА СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В КИКБОКСИНГЕ МОЖЕТ ИЗУЧАТЬСЯ СПОРТСМЕНАМИ ДРУГИХ ЕДИНОБОРСТВ КАК БАЗА ДЛЯ РАЗРАБОТКИ СОБСТВЕННОЙ.
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ. КОМПЛЕКСЫ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ МОГУТ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ГРУПП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ.

Слайд 6

К СКОРОСТНЫМ СПОСОБНОСТЯМ ОТНОСЯТСЯ:
БЫСТРОТА РЕАКЦИИ.
СПОСОБНОСТЬ К БЫСТРОМУ НАЧАЛУ ДВИЖЕНИЯ (ТО, ЧТО

В ПРАКТИКЕ ИНОГДА НАЗЫВАЮТ "РЕЗКОСТЬЮ").
ЧАСТОТУ И ТЕМП ДВИЖЕНИЙ.

Слайд 7

УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
1.УСКОРЕНИЕ ПО ПРЯМОЙ ОТ СТАРТОВОЙ ТОЧКИ ДО

ТОЧКИ 10М И НАЗАД, ПОСЛЕ, ДО ТОЧКИ 15М И НАЗАД, СРАЗУ ЖЕ БЕЗ ОТДЫХА, ДО ТОЧКИ 20М И НАЗАД. ПОВТОРИТЬ 3 РАЗА.
2.ОТЖИМАНИЯ С ХЛОПОКОМ ОТ ПОЛА 10 РАЗ, С ПОСЛЕДУЮЩИМ ВЫПРЫГИВАНИЕМ ВВЕРХ С УДАРАМИ(3 РАЗА). ПОВТОРИТЬ 3 РАЗА.
3.ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПРИСТАВНЫМ ШАГОМ ПРАВЫМ И ЛЕВЫМ БОКОМ ДО ТОЧКИ 20М И УСКОРЕНИЕ НАЗАД. ПОВТОРИТЬ 3 РАЗА.
4.ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПРИСТАВНЫМ ШАГОМ ПРАВЫМ И ЛЕВЫМ БОКОМ ДО ТОЧКИ 20М, ПЕРЕБРАСЫВАЯ МЕДИЦИН БОЛ ДРУГ ДРУГУ. КАК ТОЛЬКО МЕДИЦИН БОЛ ОКАЖЕТСЯ В РУКАХ У ПАРТНЁРА, НАНЕСТИ ЛЮБУЮ СЕРИЮ УДАРОВ. ПОВТОРИТЬ 3 РАЗА

Методические особенности развития скоростных способностей в группах начальной подготовки в кикбоксинге

Содержание

АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫПРИЧИНЫ ЗАНЯТИЯ ЕДИНОБОРСТВАМИКИКБОКСИНГ КАК ПРЕДСТАВИТЕЛЬ ИЗ МИРА ЕДИНОБОРСТВВАЖНОСТЬ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ – СКОРОСТНЫЕ СПОСОБНОСТИ В ЕДИНОБОРСТВАХ.ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ – СРЕДСТВА РАЗВИТИЯ

ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ1. ОХАРАКТЕРИЗОВАТЬ ТРАДИЦИОННУЮ МЕТОДИКУ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В КИКБОКСИНГЕ.2. РАЗОБРАТЬ

МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ- ИЗУЧЕНИЕ И АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ- ИЗУЧЕНИЕ И ОБОБЩЕНИЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО

К СКОРОСТНЫМ СПОСОБНОСТЯМ ОТНОСЯТСЯ:БЫСТРОТА РЕАКЦИИ.СПОСОБНОСТЬ К БЫСТРОМУ НАЧАЛУ ДВИЖЕНИЯ (ТО, ЧТО

УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ1.УСКОРЕНИЕ ПО ПРЯМОЙ ОТ СТАРТОВОЙ ТОЧКИ ДО

Похожие презентации