Развитие физических качеств обучающихся, необходимых для выполнения нормативов физкультурно-спортивного комплекса ГТО

Июль 21, 2022

Главная
Спорт
Развитие физических качеств обучающихся, необходимых для выполнения нормативов физкультурно-спортивного комплекса ГТО

Содержание

2. Проблема: Противоречие между желанием обучающихся стать сильными, выносливыми, успешными для достижения высоких результатов при выполнении норм
3. Цель исследования: Развитие физических качеств на основе подготовки выполнения контрольных нормативов комплекса ГТО. Задачи исследования: На
4. Теоретическая часть Анализ литературы Николай Панин-Коломенкин Виктор Чукарин
5. Теоретическая часть Анализ литературы
6. Диагностика первоначальных результатов выполнения норм ГТО Практическая часть
7. Индивидуальный план тренировочных занятий Практическая часть
8. Индивидуальный план тренировочных занятий Практическая часть
9. Практическая часть Подготовка к сдаче норм комплекса ГТО на уроках физической культуры Метод круговой тренировки
10. Практическая часть Подготовка к сдаче норм комплекса ГТО дома
11. Бег на 60 м (сек.) Практическая часть Результат увеличился на - 9% Диагностика результатов выполнения норм
12. Прыжок в длину с места Практическая часть Результат увеличился на - 4,7%
13. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (число раз) Практическая часть Результат увеличился на
14. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) Практическая часть Результат увеличился
15. Поднимание туловища из положения лежа на спине (число раз за 1 мин.) Практическая часть Результат увеличился
16. Динамика результатов сдачи норм комплекса ГТО в 2017-2018 г. Практическая часть
17. Сдача контрольных нормативов в стрельбе и плавании Результат в плавании на 50 м: 1 мин. 10
18. Результаты сдачи контрольных нормативов комплекса ГТО
19. Повысился процент желающих участвовать в соревнованиях ГТО
20. Заключение По результатам исследовательской работы можно сделать выводы: 1. На примерах участников Олимпийских игр было доказано,
22. Скачать презентацию

Слайд 2

Проблема: Противоречие между желанием обучающихся стать сильными, выносливыми, успешными для

достижения высоких результатов при выполнении норм комплекса ГТО и недостатком знаний, умений и навыков, способствующих развитию личных физических качеств. Своим примером я хочу вдохновить ровесников к участию в соревнованиях.
Гипотеза: Развитие желаемых личных физических качеств возможно на основе включения в спортивную подготовку выполнение контрольных нормативов комплекса ГТО.
Актуальность исследования: Привлечение обучающихся к участию во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе, что способствует устойчивому формированию здорового образа жизни.

Слайд 3

Цель исследования: Развитие физических качеств на основе подготовки выполнения контрольных

нормативов комплекса ГТО.

Задачи исследования:

На примах участников олимпийских игр раскрыть морально-волевые и физические качества спортсменов.
Изучить упражнения по развитию физических качеств необходимых для выполнения норм комплекса ГТО.
Развить личные физические качества на основе подготовки к выполнению норм ГТО.
Сравнить личные результаты выполнения комплекса норм ГТО в течение исследуемого периода.
Разработать комплекс упражнений для тренировочных занятий обучающихся, желающих принять участие в ГТО.

Слайд 4

Теоретическая часть
Анализ литературы
Николай Панин-Коломенкин
Виктор Чукарин

Слайд 5

Теоретическая часть
Анализ литературы

Слайд 6

Диагностика первоначальных результатов выполнения норм ГТО
Практическая часть

Слайд 7

Индивидуальный план тренировочных занятий
Практическая часть

Слайд 8

Индивидуальный план тренировочных занятий
Практическая часть

Слайд 9

Практическая часть
Подготовка к сдаче норм комплекса ГТО на уроках физической культуры
Метод

круговой
тренировки

Слайд 10

Практическая часть
Подготовка к сдаче норм комплекса ГТО дома

Слайд 11

Бег на 60 м (сек.)
Практическая часть
Результат увеличился на - 9%
Диагностика

результатов выполнения норм ГТО за 5 месяцев занятий

Слайд 12

Прыжок в длину с места
Практическая часть
Результат увеличился на - 4,7%

Слайд 13

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (число раз)
Практическая часть
Результат

увеличился на - 44%

Слайд 14

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье

(см)

Практическая часть

Результат увеличился на - 41%

Слайд 15

Поднимание туловища из положения лежа на спине (число раз за 1

мин.)

Практическая часть

Результат увеличился на - 11%

Слайд 16

Динамика результатов сдачи норм комплекса ГТО в 2017-2018 г.
Практическая часть

Слайд 17

Сдача контрольных нормативов в стрельбе и плавании
Результат в плавании на 50

м:
1 мин. 10 сек. - серебро

Результат в стрельбе:
39 очков - золото

Слайд 18

Результаты сдачи контрольных нормативов комплекса ГТО

Слайд 19

Повысился процент желающих участвовать в соревнованиях ГТО

Слайд 20

Заключение
По результатам исследовательской работы можно сделать выводы:
1. На

примерах участников Олимпийских игр было доказано, что только сильные, волевые, целеустремленные люди могут достигать своей цели. Без морально – волевых качеств не добиться успеха в любом деле, тем более в спорте.
2. На графике динамики результатов сдачи норм ГТО видно как повысились результаты в испытаниях контрольных нормативов. Это говорит о том, что функциональные возможности организма возросли и подобранные упражнения показали свою эффективность.
3. По результатам сдачи норм комплекса ГТО составлена программа тренировочного занятия направленного на развитие скоростно-силовых качеств, именно в этих тестах мне нужно улучшить свои результаты.