Средства физического воспитания

Июль 25, 2022

Главная
Спорт
Средства физического воспитания

Содержание

3. К средствам ФВ относятся, прежде всего, двигательные действия в форме спортивных и гимнастических упражнений, а также
4. Физические упражнения (ФУ) — это такие виды двигательных действий, которые направлены на реализацию задач ФВ и
5. Содержание ФУ составляют входящие в него действия и основные процессы, которые развертываются в функциональных системах организма
6. Форма ФУ представляет собой его внутреннюю и внешнюю структуру. Внутренняя структура характеризуется тем, как во время
7. КЛАССИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
8. Классификация физических упражнений (ФУ) - это распределение их на группы согласно существенным признакам.
9. 1. КЛАССИФИКАЦИЯ ФУ ПО ПРИЗНАКУ ИСТОРИЧЕСКИ СЛОЖИВШИХСЯ СИСТЕМ ФВ: гимнастические упражнения; игровые упражнения; туризм; спортивные упражнения.
10. КЛАССИФИКАЦИЯ ФУ ПО ОСОБЕННОСТИ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ: скоростно-силовые виды упражнений (бег, метания, прыжки, тяжелоатлетические); ФУ, требующие проявления
11. КЛАССИФИКАЦИЯ ФУ ПО ОСОБЕННОСТЯМ СТРУКТУРЫ ДВИЖЕНИЙ: циклические (бег, лыжные гонки, плавание, гребля); ациклические (прыжки, метания, единоборства);
12. КЛАССИФИКАЦИЯ ФУ ПО ИХ ЗНАЧЕНИЮ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ЗАДАЧ: основные, являются предметом изучения в соответствии с
13. КЛАССИФИКАЦИЯ ФУ ПО ПРИЗНАКУ ПРЕИМУЩЕСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ ОТДЕЛЬНЫХ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП: упражнения для мышц плечевого пояса; упражнения для
14. ВНУТРИ КЛАССИФИКАЦИИ ПРЕДУСМАТРИВАЕТСЯ ДЕЛЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ НА ПОДГРУППЫ: упражнения без предметов; упражнения с предметами; индивидуальные; парные и
15. Техника ФУ — это наиболее эффективный способ выполнения двигательных действий.
16. Основа техники — это совокупность звеньев и черт структуры движения, необходимая для решения поставленных задач. Выпадение
17. Детали техники — это второстепенные особенности движения, не нарушающие основного механизма. Видоизменение деталей — основной путь
18. К природным (естественным) факторам относятся: • солнечная радиация; • свойства воздушной среды; • свойства водной среды;
20. Скачать презентацию

Слайд 2

Слайд 3

К средствам ФВ относятся, прежде всего, двигательные действия в форме

спортивных и гимнастических упражнений, а также подвижные игры. Все они объединяются понятием "физические упражнения". Кроме этого, к средствам ФВ относят гигиенические факторы и естественные силы природы. В качестве дополнительных средств выступают различные приборы и конструкции.

Слайд 4

Физические упражнения (ФУ) — это такие виды двигательных действий, которые направлены

на реализацию задач ФВ и подчинены его закономерностям.
Двигательное действие — это целенаправленное проявление двигательной активности человека, преследующее решение конкретной задачи.
Не все движения и двигательные действия можно назвать физическими упражнениями.

Слайд 5

Содержание ФУ составляют входящие в него действия и основные процессы, которые

развертываются в функциональных системах организма по ходу упражнений.

Слайд 6

Форма ФУ представляет собой его внутреннюю и внешнюю структуру.
Внутренняя структура

характеризуется тем, как во время ФУ связаны между собой различные процессы функционирования организма, нервно-мышечные координации, каковы взаимосвязь моторных и вегетативных функций, соотношение энергетических процессов.
Внешняя структура — это его видимая форма, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических параметров движений.

Слайд 7

КЛАССИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Слайд 8

Классификация физических упражнений (ФУ) - это распределение их на группы

согласно существенным признакам.

Слайд 9

1. КЛАССИФИКАЦИЯ ФУ ПО ПРИЗНАКУ ИСТОРИЧЕСКИ СЛОЖИВШИХСЯ СИСТЕМ ФВ:
гимнастические упражнения;
игровые упражнения;
туризм;
спортивные

упражнения.

Слайд 10

КЛАССИФИКАЦИЯ ФУ ПО ОСОБЕННОСТИ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ:
скоростно-силовые виды упражнений (бег, метания, прыжки,

тяжелоатлетические);
ФУ, требующие проявления выносливости (бег, лыжные гонки, плавание, гребля);
ФУ, требующие проявления координационных способностей (гимнастические и акробатические упражнения, прыжки в воду, фигурное катание);
ФУ, требующие комплексного проявления физических качеств в условиях переменных режимов двигательной деятельности (борьба, бокс, фехтование, спортивные игры).

Слайд 11

КЛАССИФИКАЦИЯ ФУ ПО ОСОБЕННОСТЯМ СТРУКТУРЫ ДВИЖЕНИЙ:
циклические (бег, лыжные гонки, плавание,

гребля);
ациклические (прыжки, метания, единоборства);
комбинированные (прыжки в длину и в высоту с разбега).

Слайд 12

КЛАССИФИКАЦИЯ ФУ ПО ИХ ЗНАЧЕНИЮ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ЗАДАЧ:
основные, являются предметом

изучения в соответствии с образовательными задачами;
подводящие, облегчающие обучение двигательным действиям;
подготовительные, способствующие развитию физических качеств, необходимых для решения образовательных задач.

Слайд 13

КЛАССИФИКАЦИЯ ФУ ПО ПРИЗНАКУ ПРЕИМУЩЕСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ ОТДЕЛЬНЫХ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП:
упражнения для мышц

плечевого пояса;
упражнения для мышц туловища и шеи;
упражнения для мышц ног и таза.

Слайд 14

ВНУТРИ КЛАССИФИКАЦИИ ПРЕДУСМАТРИВАЕТСЯ ДЕЛЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ НА ПОДГРУППЫ:
упражнения без предметов;

упражнения с предметами;
индивидуальные;
парные и др.

Слайд 15

Техника ФУ — это наиболее эффективный способ выполнения двигательных действий.

Слайд 16

Основа техники — это совокупность звеньев и черт структуры движения, необходимая

для решения поставленных задач.
Выпадение или нарушение хотя бы одного элемента делает невозможным само решение двигательной задачи.
Главное звено техники — это наиболее важная решающая часть данного способа выполнения двигательной задачи (метание - финальное усилие).

Слайд 17

Детали техники — это второстепенные особенности движения, не нарушающие основного механизма.

Видоизменение деталей — основной путь индивидуализации техники.

Слайд 18

К природным (естественным) факторам относятся:
• солнечная радиация;
• свойства воздушной среды;
• свойства

водной среды;
• рельеф местности;
• сопротивление грунта;
• среднегорье.

Средства физического воспитания

Содержание

К средствам ФВ относятся, прежде всего, двигательные действия в форме

Физические упражнения (ФУ) — это такие виды двигательных действий, которые направлены

Содержание ФУ составляют входящие в него действия и основные процессы, которые

Форма ФУ представляет собой его внутреннюю и внешнюю структуру. Внутренняя структура

КЛАССИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Классификация физических упражнений (ФУ) - это распределение их на группы

1. КЛАССИФИКАЦИЯ ФУ ПО ПРИЗНАКУ ИСТОРИЧЕСКИ СЛОЖИВШИХСЯ СИСТЕМ ФВ: гимнастические упражнения;игровые упражнения;туризм;спортивные

КЛАССИФИКАЦИЯ ФУ ПО ОСОБЕННОСТИ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ:скоростно-силовые виды упражнений (бег, метания, прыжки,

КЛАССИФИКАЦИЯ ФУ ПО ОСОБЕННОСТЯМ СТРУКТУРЫ ДВИЖЕНИЙ: циклические (бег, лыжные гонки, плавание,

КЛАССИФИКАЦИЯ ФУ ПО ИХ ЗНАЧЕНИЮ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ЗАДАЧ: основные, являются предметом

КЛАССИФИКАЦИЯ ФУ ПО ПРИЗНАКУ ПРЕИМУЩЕСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ ОТДЕЛЬНЫХ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП: упражнения для мышц

ВНУТРИ КЛАССИФИКАЦИИ ПРЕДУСМАТРИВАЕТСЯ ДЕЛЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ НА ПОДГРУППЫ: упражнения без предметов;