Содержание
- 2. СТОЙКА Стойка самбиста должна быть устойчивой, подвижной и одновременно с этим удобной для защиты и нападения.
- 3. ПРИ БОРЬБЕ СТОЯ РАССТОЯНИЕ МЕЖДУ ДВУМЯ БОРЦАМИ НАЗЫВАЕТСЯ ДИСТАНЦИЕЙ. ДИСТАНЦИЯ В ОСНОВНОМ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ЗАХВАТОМ. В БОРЬБЕ
- 4. ДИСТАНЦИЯ Борьба за удобный захват одновременно является и борьбой за дистанцию. Очень редко обоих борцов удовлетворяет
- 6. Скачать презентацию
СТОЙКА
Стойка самбиста должна быть устойчивой, подвижной и одновременно с этим удобной
СТОЙКА
Стойка самбиста должна быть устойчивой, подвижной и одновременно с этим удобной
ПРИ БОРЬБЕ СТОЯ РАССТОЯНИЕ МЕЖДУ ДВУМЯ БОРЦАМИ НАЗЫВАЕТСЯ ДИСТАНЦИЕЙ.
ДИСТАНЦИЯ В ОСНОВНОМ
ПРИ БОРЬБЕ СТОЯ РАССТОЯНИЕ МЕЖДУ ДВУМЯ БОРЦАМИ НАЗЫВАЕТСЯ ДИСТАНЦИЕЙ. ДИСТАНЦИЯ В ОСНОВНОМ
1. Дистанция вне захвата — при которой самбисты не касаются друг друга и выискивают удобный для атаки момент, передвигаясь по ковру и делая всевозможные обманные движения руками без захватов противника (рис. 1)
2. Дальняя дистанция — при которой самбисты захватывают друг друга за рукава одной или обеими руками (рис. 2).
3. Средняя дистанция — при которой самбисты захватывают друг друга за одежду на передней части туловища или одной рукой за рукав, а другой за одежду на передней части туловища (рис. 3).
4. Ближняя дистанция. Борцы захватывают одной рукой за рукав, а другой за одежду на спине или за ногу (рис. 4).
5. Дистанция вплотную. Борцы обхватывают друг друга, прижимаясь туловищем один к другому.
ДИСТАНЦИЯ
Борьба за удобный захват одновременно является и борьбой за дистанцию. Очень
ДИСТАНЦИЯ
Борьба за удобный захват одновременно является и борьбой за дистанцию. Очень
Умение добиться желаемого захвата и использовать его для проведения приёма составляет очень важную часть борьбы стоя.
Захваты делятся на основные и ответные. Самбист, сумевший захватить противника первым, проводит основной захват. Опоздавший захватить первым приспосабливает свой захват к условиям, представленным его противником, — это и будет ответный захват.
Но если самбиста не устраивает предлагаемая дистанция или захват противника, он вырывается из захвата и, в свою очередь, предлагает свой захват.
Если самбист, сближаясь с противником, желает добиться дальней или средней дистанции, то он держит свои руки вытянутыми. Если же самбист устремляется к ближней дистанции или дистанции вплотную, то, сближаясь, он держит свои руки поджатыми.
.