Волейбол

Август 6, 2022

Главная
Спорт
Волейбол

Содержание

2. ПРЕЗЕНТАЦИЮ ВЫПОЛНИЛА Коренюгина Наталья Ученица 11 класса
3. « ВОЛЕЙБОЛ… ИГРА, ОТ КОТОРОЙ ОБМИРАЕТ СЕРДЦЕ. ИГРА, В КОТОРОЙ ПУЛЬСИРУЕТ МЫСЛЬ, ЛИХОРАДОЧНАЯ, ЖАРКАЯ, РАБОТАЮЩАЯ В
4. ВОЛЕЙБОЛ, КАК КОМАНДНЫЙ ВИД СПОРТА, ВОСПИТЫВАЕТ ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПЕРЕД КОЛЛЕКТИВОМ, УМЕНИЕ РАБОТАТЬ В КОМАНДЕ И ДОВЕРЯТЬ
5. Волейбол положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями. Укрепляет сердечно-сосудистую
6. ТЕХНИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ ВОЛЕЙБОЛА: Верхняя и нижняя прямая подача. Передачи мяча сверху и снизу. Нападающий удар и
7. ПЕРЕДАЧА ДВУМЯ РУКАМИ СВЕРХУ: ноги согнуты в коленях, туловище прямое, руки вынесены вперед-вверх, кисти находятся перед
8. ВЫПОЛНЕНИЕ ПЕРЕДАЧИ СВЕРХУ: При передаче игрок плавно разгибает ноги, подает руки немного вперед-вверх навстречу мячу. Такое
9. ПЕРЕДАЧА ДВУМЯ РУКАМИ СНИЗУ: ноги чуть согнуты в коленях; туловище слегка наклонено вперед; руки внизу, кисти
10. ВЫПОЛНЕНИЕ ПЕРЕДАЧИ ДВУМЯ РУКАМИ СНИЗУ: При приеме мяча игрок, выпрямляя ноги и разгибая туловище, подает руки
11. НИЖНЯЯ ПРЯМАЯ ПОДАЧА МЯЧА: Игрок располагается лицом к сетке, ноги чуть согнуты в коленях, тяжесть тела
12. ВЕРХНЯЯ ПРЯМАЯ ПОДАЧА: Игрок стоит лицом к сетке, ноги чуть согнуты в коленях, левая впереди, мяч
13. НАПАДАЮЩИЙ УДАР СОСТОИТ ИЗ РАЗБЕГА, ПРЫЖКА И УДАРА. Разбег обычно состоит из трех шагов: первый –
14. Прыжок выполняется с двух ног, при этом игрок одновременно разгибает ноги и туловище в голеностопных, коленных
16. Скачать презентацию

Слайд 2

ПРЕЗЕНТАЦИЮ ВЫПОЛНИЛА
Коренюгина Наталья
Ученица 11 класса

Слайд 3

« ВОЛЕЙБОЛ… ИГРА, ОТ КОТОРОЙ ОБМИРАЕТ СЕРДЦЕ. ИГРА, В КОТОРОЙ ПУЛЬСИРУЕТ МЫСЛЬ, ЛИХОРАДОЧНАЯ,

ЖАРКАЯ, РАБОТАЮЩАЯ В РЕЖИМЕ ПОСТОЯННОГО ЦЕЙТНОТА. ИГРА БЕЗ НИЧЬИХ. ИГРА БЕЗ ГРУБОСТИ, ЖЕСТОКОСТИ И НАСИЛИЯ. ИГРА, ЗАСТАВЛЯЮЩАЯ НА ВРЕМЯ ЗАБЫТЬ О НЕУЮТНОМ, НЕСОВЕРШЕННОМ МИРЕ ЗА ПРЯМОУГОЛЬНИКОМ РАЗДЕЛЁННОЙ СЕТКОЙ ПЛОЩАДКИ. » ВЯЧЕСЛАВ ПЛАТОНОВ

Слайд 4

ВОЛЕЙБОЛ, КАК КОМАНДНЫЙ ВИД СПОРТА, ВОСПИТЫВАЕТ ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПЕРЕД КОЛЛЕКТИВОМ, УМЕНИЕ

РАБОТАТЬ В КОМАНДЕ И ДОВЕРЯТЬ ОКРУЖАЮЩИМ.

Регулярная игра в волейбол оказывает закаливающее действие на организм, повышает выносливость организма.
Разнообразие движений и переменная интенсивность нагрузки при занятиях волейболом тренирует практически все группы мышц.
Волейбол укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов.
Тренирует мышцы глаз, расширяет поле зрения.
Волейбол тренирует ловкость, точность движений, подвижность и гибкость

Слайд 5

Волейбол положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со

стрессами и депрессиями.
Укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение.
Положительно влияет на дыхательную систему.
Занятия волейболом развивают у детей и взрослых такие качества как трудолюбие, смелость, упорство, настойчивость, дисциплинированность и умение быстро реагировать на изменение ситуации.

Слайд 6

ТЕХНИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ ВОЛЕЙБОЛА:
Верхняя и нижняя прямая подача.
Передачи мяча сверху и снизу.
Нападающий

удар и др.

Слайд 7

ПЕРЕДАЧА ДВУМЯ РУКАМИ СВЕРХУ:
ноги согнуты в коленях,
туловище прямое,
руки вынесены

вперед-вверх,
кисти находятся перед лицом и образуют ковш.

Слайд 8

ВЫПОЛНЕНИЕ ПЕРЕДАЧИ СВЕРХУ:
При передаче игрок плавно разгибает ноги, подает руки немного

вперед-вверх навстречу мячу.
Такое движение продолжается и при соприкосновении рук с мячом, но в этот момент пальцы под воздействием массы мяча отводятся назад, осуществляя мягкую остановку его полета уступающим движением.
Завершается передача пружинистым движением пальцев и кистей, за счет которого мяч выталкивается в новом направлении.

Слайд 9

ПЕРЕДАЧА ДВУМЯ РУКАМИ СНИЗУ:
ноги чуть согнуты в коленях;
туловище слегка наклонено

вперед;
руки внизу, кисти вложены одна в другую.

Слайд 10

ВЫПОЛНЕНИЕ ПЕРЕДАЧИ ДВУМЯ РУКАМИ СНИЗУ:
При приеме мяча игрок, выпрямляя ноги и

разгибая туловище, подает руки вперед навстречу мячу, прием мяча выполняется на манжеты.
Как и при верхней передаче, необходимо соблюдать последовательность работы отдельных звеньев тела: ног, туловища, рук.

Слайд 11

НИЖНЯЯ ПРЯМАЯ ПОДАЧА МЯЧА:
Игрок располагается лицом к сетке, ноги чуть согнуты

в коленях, тяжесть тела смещена к сзади стоящей ноге.
Рука для замаха отведена назад-вниз, другая держит мяч перед собой на уровне пояса
. Мяч подбрасывается вверх на 20–40 см, и маховым движением вперед ударяющей руки производится удар.
Одновременно с этим сзади стоящая нога разгибается, и тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу.
Удар по мячу производится напряженной ладонью или кулаком.

Слайд 12

ВЕРХНЯЯ ПРЯМАЯ ПОДАЧА:
Игрок стоит лицом к сетке, ноги чуть согнуты в

коленях, левая впереди, мяч в левой руке; правая, слегка согнутая в локтевом суставе, отведена назад-вверх для замаха.
Вес тела сосредоточен в основном на правой ноге.
Мяч подбрасывается вверх, правая рука отводится вверх, а вес тела переносится на обе ноги.
В момент удара по мячу движение плеча замедляется, а предплечье и кисть производят быстрое и короткое движение вперед по направлению подачи.
Удар по мячу производится напряженной ладонью.

Слайд 13

НАПАДАЮЩИЙ УДАР СОСТОИТ ИЗ РАЗБЕГА, ПРЫЖКА И УДАРА.
Разбег обычно состоит из

трех шагов: первый – небольшой и замедленный;второй – корректирует направление движения игрока; третий, всегда быстрый и широкий, выполняют скачком.
В нем обязательно присутствуют не только фаза полета тела, но и стопорящее движение с приставлением одной ноги к другой.
В этом шаге руки и туловище подаются назад, а ноги ставятся на опору с пяток.

Слайд 14

Прыжок выполняется с двух ног, при этом игрок одновременно разгибает ноги

и туловище в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах и производит маховое движение вперед-вверх, затем бьющая рука отводится назад для замаха на удар.
Удар по мячу выполняется кистью выпрямленной руки высоко и обязательно впереди игрока, но до этого туловище должно прогнуться назад, особенно сильно в грудной части, и принять положение натянутого лука.

Волейбол

Содержание

ПРЕЗЕНТАЦИЮ ВЫПОЛНИЛА Коренюгина НатальяУченица 11 класса

« ВОЛЕЙБОЛ… ИГРА, ОТ КОТОРОЙ ОБМИРАЕТ СЕРДЦЕ. ИГРА, В КОТОРОЙ ПУЛЬСИРУЕТ МЫСЛЬ, ЛИХОРАДОЧНАЯ,

ВОЛЕЙБОЛ, КАК КОМАНДНЫЙ ВИД СПОРТА, ВОСПИТЫВАЕТ ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПЕРЕД КОЛЛЕКТИВОМ, УМЕНИЕ

Волейбол положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со

ТЕХНИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ ВОЛЕЙБОЛА:Верхняя и нижняя прямая подача.Передачи мяча сверху и снизу.Нападающий

ПЕРЕДАЧА ДВУМЯ РУКАМИ СВЕРХУ: ноги согнуты в коленях, туловище прямое, руки вынесены

ВЫПОЛНЕНИЕ ПЕРЕДАЧИ СВЕРХУ:При передаче игрок плавно разгибает ноги, подает руки немного

ПЕРЕДАЧА ДВУМЯ РУКАМИ СНИЗУ: ноги чуть согнуты в коленях; туловище слегка наклонено

ВЫПОЛНЕНИЕ ПЕРЕДАЧИ ДВУМЯ РУКАМИ СНИЗУ:При приеме мяча игрок, выпрямляя ноги и

НИЖНЯЯ ПРЯМАЯ ПОДАЧА МЯЧА: Игрок располагается лицом к сетке, ноги чуть согнуты

ВЕРХНЯЯ ПРЯМАЯ ПОДАЧА: Игрок стоит лицом к сетке, ноги чуть согнуты в

НАПАДАЮЩИЙ УДАР СОСТОИТ ИЗ РАЗБЕГА, ПРЫЖКА И УДАРА.Разбег обычно состоит из