Утренняя зарядка

Август 23, 2022

Главная
Спорт
Утренняя зарядка

Содержание

2. Составляем план упражнений Выполняем упражнения в следующей последовательности: Ходьба и бег в спокойном темпе Дыхательные упражнения
3. Упражнения для усиления дыхания и кровообращения
4. Упражнения для разминки рук
5. Упражнения для мышц туловища
6. Упражнения для рук и спины
7. Упражнения для мышц ног
9. Восстанавливаем дыхание
11. Скачать презентацию

Слайд 2

Составляем план упражнений
Выполняем упражнения в следующей последовательности:
Ходьба и бег в спокойном

темпе
Дыхательные упражнения
Разминка рук
Наклоны(разминка спины)
Разминка туловища и ног
Прыжки
Ходьба с упражнениями для восстановления дыхания

Слайд 3

Упражнения для усиления дыхания и кровообращения

Слайд 4

Упражнения для разминки рук

Слайд 5

Упражнения для мышц туловища

Слайд 6

Упражнения для рук и спины

Слайд 7

Упражнения для мышц ног

Слайд 8

Слайд 9

Восстанавливаем дыхание