Желтый пояс

Содержание

Слайд 2

Саджу чуруги тыль (первая часть) 1. 2. 7. 6. 5. 4.

Саджу чуруги тыль (первая часть)

1.

2.

7.

6.

5.

4.

3а.

3.

8.

1. Нарани соги (Чумби)

2. Стойка: Ганун соги

Удар: Абджумок чируги
Уровень: Наджундэ

3а. Стойка: Ганун соги
Блок: Бару маки
Уровень: Наджундэ

5. Стойка: Ганун соги
Блок: Бару маки
Уровень: Наджундэ

7. Стойка: Ганун соги
Блок: Бару маки
Уровень: Наджундэ

8. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

6. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

4. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

3. Замах на блок бару маки

Слайд 3

Вторая часть 9. 16 17 15 14 13 12 11 (а)

Вторая часть

9.

16

17

15

14

13

12

11
(а)

10

9. Нарани соги (Чумби)

10. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги

Уровень: Каундэ

12. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

14. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

16. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

13. Стойка: Ганун соги
Блок: Бару маки
Уровень: Наджундэ

15. Стойка: Ганун соги
Блок: Бару маки
Уровень: Наджундэ

11а. Стойка: Ганун соги
Блок: Бару маки
Уровень: Наджундэ

17. Нарани соги (Чумби)

Слайд 4

Стойки Стойка: Ганун соги Описание: одна нога впереди другая сзади переднее

Стойки

Стойка: Ганун соги
Описание:
одна нога впереди другая сзади
переднее колено полусогнутое,

заднее прямое
расстояние между пяточками ширина плеч
передняя стопа чуть повернута
задняя стопа повернута на 120°
корпус 90°

Стойка: Ниджа соги
Описание:
пяточки находятся практически на одной линии
переднее колено загружено на 30%, заднее 70%
стопы смотрят в разнае стороны под углом 90°
колени смотрят в разные стороны под углом 90°
передняя стопа чуть повернута

Слайд 5

Стойка: Нарани соги (Чумби) Описание: ноги на ширине плеч, чуть косолапят

Стойка: Нарани соги (Чумби)
Описание:
ноги на ширине плеч, чуть косолапят
ноги параллельно

друг другу
колени прямые
руки расположены у узла пояса, между кулочками 5-7см, между корпусом и кулочками 5-7см
локти чуть согнуты

Стойка: Муа соги (Черед)
Описание:
Пяточки вместе, носочки врозь
колени прямые
руки расположены в разных сторонах
локти чуть согнуты

Слайд 6

Ганун соги (Передняя нога полусогнутая, задняя прямая, ноги не находятся на

Ганун соги (Передняя нога полусогнутая, задняя прямая, ноги не находятся на

одной линии 1движ. Чунжи)
Неунзэ соги( (ноги находятся на одной линии, задняя нога загружена 70%, передняя нога30%, 9движ. Чунжи)
Ганджун соги(тоже самое,что и Неунзэ соги, только ноги загружены одинаково, предпоследнее движ. Дангун)
Анун Соги (ноги на одной линии, колени смотрят в разные стороны, стопы параллельно друг другу, последнее движ Досан)
Муа соги (А,В, С) (черёд)
Нарне соги (чумби)
Твид бал соги( 3движ. Джангун)
Кабулэ соги(пятка направлена в колено, 7 движ. Вонхё)
Слайд 7

Саджу маки тыль (первая часть) 1. 8. 7. 6. 4а 4.

Саджу маки тыль (первая часть)

1.

8.

7.

6.

4а

4.

3а

2.

5.

3.

1. Нарани соги (Чумби)

2. Стойка: Ганун соги

Блок: Санкаль маки
Уровень: Наджундэ

3. Замах на блок Бакат пальмок маки

3а Стойка: Ганун соги
Блок: Бакат пальмок маки
Уровень: Каундэ

4. Замах на блок бару маки

4а Стойка: Ганун соги
Блок: Санкаль маки
Уровень: Наджундэ

6. Стойка: Ганун соги
Блок: Санкаль маки
Уровень: Наджундэ

8. Стойка: Ганун соги
Блок: Санкаль маки
Уровень: Наджундэ

5. Стойка: Ганун соги
Блок: Бакат пальмок маки
Уровень: Каундэ

7.Стойка: Ганун соги
Блок: Бакат пальмок маки
Уровень: Каундэ

Слайд 8

9. Вторая часть 10 17 19 18 16 15 13 12

9.

Вторая часть

10

17

19

18

16

15

13

12

11

12 Стойка: Ганун соги
Блок: Бакат пальмок маки
Уровень: Каундэ

9.

Стойка: Ганун соги
Блок: Бакат пальмок маки
Уровень: Каундэ

15Стойка: Ганун соги
Блок: Бакат пальмок маки
Уровень: Каундэ

17 Стойка: Ганун соги
Блок: Бакат пальмок маки
Уровень: Каундэ

19 Стойка: Ганун соги
Блок: Бакат пальмок маки
Уровень: Каундэ

10 Нарани соги (Чумби)

11 Стойка: Ганун соги
Блок: Санкаль маки
Уровень: Наджундэ

16 Стойка: Ганун соги
Блок: Санкаль маки
Уровень: Наджундэ

18 Стойка: Ганун соги
Блок: Санкаль маки
Уровень: Наджундэ

13 Стойка: Ганун соги
Блок: Санкаль маки
Уровень: Наджундэ

Слайд 9

Чонжи тыль («Небо и земля»19движ.) 1. 1. Нарани соги (Чумби) 2.

Чонжи тыль («Небо и земля»19движ.)

1.

1. Нарани соги (Чумби)

2.

2. Стойка: Ганун соги

Блок: Бару маки
Уровень: Наджундэ

3.

3. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

4.

4. Стойка: Ганун соги
Блок: Бару маки
Уровень: Наджундэ

5.

5. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

6.

6. Стойка: Ганун соги
Блок: Бару маки
Уровень: Наджундэ

7.

7. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Наджундэ

8.

8. Стойка: Ганун соги
Блок: Бару маки
Уровень: Наджундэ

9.

9 . Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

10 . Стойка: Ниджа соги
Блок: Бакат пальмок маки
Уровень: Каундэ

10

Слайд 10

11 11. Стойка: Ганун соги Удар: Абджумок чируги Уровень: Каундэ 12

11

11. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

12 .

Стойка: Ниджа соги
Блок: Бакат пальмок маки
Уровень: Каундэ

12

13

13. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

14 . Стойка: Ниджа соги
Блок: Бакат пальмок маки
Уровень: Каундэ

14

15

15 Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

16 . Стойка: Ниджа соги
Блок: Бакат пальмок маки
Уровень: Каундэ

16

17

10. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

18

11 Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Наджундэ

19

19 Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

20

20 Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Наджундэ

Слайд 11

Дангун тыль (21движ.) 1. 1. Нарани соги (Чумби) 6. 6. Стойка:

Дангун тыль (21движ.)

1.

1. Нарани соги (Чумби)

6.

6. Стойка: Ганун соги
Блок: Бару

маки
Уровень: Наджундэ

2. Стойка: Ниджа соги
Блок: Санкаль дэби маки
Уровень: Каундэ

4. Стойка: Ниджа соги
Блок: Санкаль дэби маки
Уровень: Каундэ

3. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

5 Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

7 Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

8. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

9 Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Каундэ

10

9.

8.

7.

5.

4.

3.

2.

10. Стойка: Ниджа соги
Блок: Сан пальмок маки
Уровень: Каундэ

Слайд 12

11 11. Стойка: Ганун соги Удар: Абджумок чируги Уровень: Напхундэ 13

11

11. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Напхундэ

13

13. Стойка: Ганун

соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Напхундэ

14

14. Стойка: Ганун соги
Блок: Бару маки
Уровень: Наджундэ

12

12. Стойка: Ниджа соги
Блок: Сан пальмок маки
Уровень: Каундэ

20

19

18

17

16

15

15. Стойка: Ганун соги
Блок: Чоко маки
Уровень: Напхундэ

16. Стойка: Ганун соги
Блок: Чоко маки
Уровень: Напхундэ

17. Стойка: Ганун соги
Блок: Чоко маки
Уровень: Напхундэ

18. Стойка: Ганун соги
Блок: Чоко маки
Уровень: Напхундэ

20. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Напхундэ

19. Стойка: Ганджун соги
Удар: Санкаль ёп чируги
Уровень: Каундэ

Слайд 13

23 23. Нарани соги (Чумби) 21. Стойка: Ганджун соги Удар: Санкаль

23

23. Нарани соги (Чумби)

21. Стойка: Ганджун соги
Удар: Санкаль ёп чируги

Уровень: Каундэ

22. Стойка: Ганун соги
Удар: Абджумок чируги
Уровень: Напхундэ

21

22

Слайд 14

Блоки 1.Бару маки (Замах: один кулак развернут вниз, другой вверх, рука

Блоки

1.Бару маки (Замах: один кулак развернут вниз, другой вверх, рука выходит

сверху, 1 движ. Чунжи)
2. Чоко маки( Замах: один кулак развернут вниз, другой вверх, рука выходит сверху , 15движ. Дангун)
3. Бакат польмок маки(Замах: оба кулака развернуты вниз, рука выходит снизу, 9 движ. Чунжи)
4. Польмок маки(Замах: один кулак развернут вниз, другой вверх, рука выходит сверху 1 движ. Досан)
5. Санкаль маки (Замах: один кулак развернут вниз, другой вверх, рука выходит сверху 1движ. Сажэ Маги)
6. Сан польмок маки(Замах:оба кулака развернуто вверх, рука которая идет наверх находит с внешней стороны,
9движ. Дангун)
7. Санкаль деби маки(Руки выносятся сбоку, одна рука 90 градусов, вторая рука около плеча, 1движ. Дангун)
8. Пальмок деби маки(Руки выносятся сбоку, одна рука 90 градусов, вторая рука около плеча, 1движ. Дангун)
9. Сан Санкаль маки (Замах:оба кулака развернуто вверх, рука которая идет наверх находит с внешней стороны,
28движ. Юльгок)
10. Ду пальмок маки (последнее движение юльгока тыля)

1. Абжумок тереги (2 двж. Чунжи)
2. Думжумок тереги (8движ. Досан)
3. Ануро тереги (25движ. Чунгму)
4. Сан сан куб туки (6движ. Досан)
5. Санкаль ёп тереги(20движ. Дангун)
6. Баро тереги (противоположный ноге удар Абжумок тереги)

Удары руками

Слайд 15

Ап чаги Доле чаги Ёп чаги Нэро чаги Горо чаги Дип

Ап чаги
Доле чаги
Ёп чаги
Нэро чаги
Горо чаги
Дип чаги
Твид чаги
Пандэ доле чаги
Номо

ёп чаги
Ануро чаги
Торо ёп чаги

Удары ногами

- Предыдущая
Круговорот азота в природе
Следующая -
Кровотечения. Классификация кровотечений

Похожие презентации

Экстремальные виды спорта
Мероприятия сентябрь. АО УЭХК
Оценка уровня технической подготовленности юных футболистов 7-13 лет
Моя любимая игра. Волейбол
Тест на знання теорії
Паралимпийские игры
Il movimento
10 Гимнастических упражнений
Особенности спортивной тренировки юных волейболистов в группах начальной подготовки
Футбол. Дополнительный материал к уроку физической культуры
Строевые упражнения
Мы выбираем спорт. Проект Октябрьский: перекрёсток пяти дорог
Летние учебно-тренировочные сборы в г. Уфа
Интерактивный кроссворд по физической культуре
Спорт как средство профилактики девиантного поведения
История появления гимнастики в нашей стране. Этапы становления как отдельного вида
Моя любимая игра
История хоккея на северном флоте и его будущее
Легкая-атлетика
Техника бега на короткие дистанции(спринт)
Центр физического развития в группе №8
Акробатика
Весёлый ринг. Серия открытых уроков для школьников по французскому боксу сават
Основные понятия теории и методики рекреативной физической культуры
Игра баскетбол
Велосипедные походы и безопасность туристов
Скелетон
Вопросы по теории гимнастики и акробатики 3-4 класс
Вы можете прислать нам Вашу презентацию и мы опубликуем ее на сайте.
Обратная связь
Для правообладателей
Email: Нажмите что бы посмотреть