Здоровьесберегающие технологии профессиональная позиция педагога подготовила учитель русского языка и литературы ГБОУ СОШ №

Содержание

Слайд 2

Профессиональные риски педагогического труда коммуникативная перегрузка сложная модель деятельности жесткий характер

Профессиональные риски педагогического труда

коммуникативная перегрузка

сложная модель деятельности

жесткий характер труда

низкая

экономическая защищенность и престиж профессии

профессиональный дистресс - нарушений здоровья педагога.

Слайд 3

Здоровьесберегающая профессиональная позиция педагога Осознание проблем собственного здоровья Понимание зависимости здоровья

Здоровьесберегающая профессиональная позиция педагога

Осознание проблем собственного здоровья
Понимание зависимости здоровья от

образа жизни
Знания о здоровом образе жизни и способах его осуществления.
Слайд 4

Болезни «платы за сочувствие» В системе «человек – человек»: врачи, учителя,

Болезни «платы за сочувствие»

В системе «человек – человек»: врачи, учителя,

чиновники, менеджеры, милиционеры, журналисты, продавцы.

Синдром хронической усталости

Синдром эмоционального сгорания

Слайд 5

Постоянные симптомы СХУ выраженная усталость чувство разбитости, которое не проходит после

Постоянные симптомы СХУ

выраженная усталость
чувство разбитости, которое не проходит после ночного

сна
сон с кошмарными сновидениями
эмоциональная нестабильность, депрессия
частые простудные заболевания
почти не ставят пациентам
Слайд 6

Синдром эмоционального сгорания психологическая защита организма на ситуации продолжительного или постоянного

Синдром эмоционального сгорания

психологическая защита организма на ситуации продолжительного или постоянного

стресса
чаще связан с профессиональной деятельностью человека
рассматривается в международной классификации болезней, используется в РФ в рубрике «Стресс, связанный с трудностями поддержания нормального образа жизни».
Слайд 7

Симптомы СЭС эмоциональное истощение с чувством усталости, не проходящей после ночного

Симптомы СЭС

эмоциональное истощение с чувством усталости, не проходящей после ночного сна
личностная

отстраненность
утрата эффективности и работоспособности
тревога, беспокойство
колебания настроения вплоть до состояния депрессии
обострение хронических заболеваний.
Слайд 8

Три стадии СЭС - профессиональной непригодности Человека одолевает депрессия. Раздражение выплескивается

Три стадии СЭС - профессиональной непригодности

Человека одолевает депрессия.
Раздражение выплескивается на неповинных

людей. После срыва - невыносимый стыд и чувство вины.
Утрата профессиональных ценностей, циничное отношение к людям, безразличие к работе, к себе.
Слайд 9

Типы людей, подверженных СЭС Светочи - «Жить надо для людей» Спасатели

Типы людей, подверженных СЭС

Светочи - «Жить надо для людей»
Спасатели - «Если

не я, то кто же?»
«Червонцы» - «Я должен быть для всех хорошим»
«Трудоголики» - «Работа превыше всего!»
Слайд 10

Заповеди здорового учителя Соблюдайте режим дня, высыпайтесь! Ешьте больше овощей и

Заповеди здорового учителя

Соблюдайте режим дня, высыпайтесь!
Ешьте больше овощей и фруктов!
Больше

двигайтесь, не имейте вредных привычек!
Постоянно развивайте свои способности!
Не гасите в себе гнев, дайте ему вырваться наружу!
Не допускайте нервных перегрузок!
Гоните прочь уныние и хандру! Лечите себя радостью, новыми впечатлениями!
Желайте себе и окружающим только добра!
Жестко разграничивайте работу и личную жизнь.
Слайд 11

Крутится или нет?

Крутится или нет?