Ассертивное поведение

Август 8, 2022

Главная
Разное
Ассертивное поведение

Содержание

2. 1. Принятие ответственности Я в ответе за свою жизнь, и все, что в ней происходит. Я
3. 2. Самоуважение Проявляя самоуважение, вы показываете другим людям, как с вами нужно обращаться
4. Права ассертивного человека Я вправе самостоятельно выбирать линию поведения и способы выражения своих чувств и нести
5. 3. Умение слушать и слышать Развиваем навык активного слушания: Вы смотрите прямо на собеседника Уточняете, если
6. 4. Уверенность в себе Важно понимать о чем идет разговор. Если ваших знаний недостаточно, можно спросить,
7. ТЕХНИКИ АССЕРТИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ
8. Сама невозмутимость Если собеседник злится и повышает голос: Замедляйтесь Говорите тихим и спокойным голосом Переходите на
9. Уход от прямого ответа «- Вы действительно считаете, что мой ребенок не способен справиться с программой????
10. Как ответить на нескромный вопрос «Я не хочу отвечать на этот вопрос» «Я не совсем понимаю,
12. Скачать презентацию

Слайд 2

1. Принятие ответственности
Я в ответе за свою жизнь, и все,

что в ней происходит.
Я не позволяю другим людям управлять моей жизнью и настроением

Слайд 3

2. Самоуважение
Проявляя самоуважение, вы показываете другим людям, как с вами

нужно обращаться

Слайд 4

Права ассертивного человека
Я вправе самостоятельно выбирать линию поведения и способы

выражения своих чувств и нести за это ответственность.
Я вправе определять сам, лежит на мне частично или полностью ответственность за чужие проблемы и их решение
Я вправе в любой момент менять свою точку зрения
Я вправе совершать ошибки и нести за это ответственность
Я вправе чего-то не знать и не стесняться сказать об этом
Я вправе не думать о том, насколько доброжелательны ко мне окружающие
Я вправе заявлять о своем непонимании собеседника

Слайд 5

3. Умение слушать и слышать
Развиваем навык активного слушания:
Вы смотрите прямо

на собеседника
Уточняете, если что то непонятно
Задаете вопросы
Жестами и движениями показываете, что вам важен этот разговор

Слайд 6

4. Уверенность в себе
Важно понимать о чем идет разговор.
Если ваших

знаний недостаточно, можно спросить, уточнить, попросить поделиться информацией, или отложить беседу, чтобы вы могли хорошо подготовиться

Слайд 7

ТЕХНИКИ АССЕРТИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ

Слайд 8

Сама невозмутимость
Если собеседник злится и повышает голос:
Замедляйтесь
Говорите тихим и

спокойным голосом
Переходите на официальный стиль общения
Если не удалось погасить агрессию: «я вижу,вы рассержены, предлагаю поговорить чуть позже, когда вы будете в спокойном состоянии»

Слайд 9

Уход от прямого ответа
«- Вы действительно считаете, что мой ребенок не

способен справиться с программой????
- Давайте вместе посмотрим требования к знаниям учеников… »

Слайд 10

Как ответить на нескромный вопрос
«Я не хочу отвечать на этот вопрос»
«Я

не совсем понимаю, как вам помогут эти сведения»
« Этим я делюсь только с очень близкими друзьями. Или с психологом. Кем вы себя считаете – моим близким другом или психологом?»