Береги здоровье смолоду

Август 10, 2022

Главная
Разное
Береги здоровье смолоду

Содержание

2. Сиди правильно! До 60% своего времени школьник проводит за партой или письменным столом
3. Правильная осанка - ключ к здоровью!
4. • Читай и пиши только при хорошем освещении, но яркий свет не должен попадать в глаза.
5. Регулярно проверяй зрение. Посещай окулиста не реже чем раз в год! Не стесняйся носить очки, если
6. Надо есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
7. • Регулярность • Разнообразие • Сбалансированность • Умеренность • Гигиена Правильное питание - залог здоровья и
9. Скачать презентацию

Слайд 2

Сиди правильно!
До 60% своего времени школьник проводит за партой

или письменным столом

Слайд 3

Правильная осанка - ключ к здоровью!

Слайд 4

• Читай и пиши только при хорошем освещении, но яркий свет

не должен попадать в глаза. • Свет должен падать слева (у левши – справа). • Расстояние от глаз до рабочей плоскости должно составлять в среднем 30 сантиметров. • Не читай лежа. • Не читай в транспорте. • Вредно для глаз подолгу смотреть телевизор, работать на компьютере. • Если долго читаешь, пишешь, через каждые 20-30 минут необходимо давать глазам отдохнуть, смотря в окно, вдаль.

БЕРЕГИ ЗРЕНИЕ:

Расстояние от экрана телевизора должно быть 2-3 метра!

Слайд 5

Регулярно проверяй зрение. Посещай окулиста не реже чем раз в год!

Не стесняйся носить очки, если в этом есть необходимость!

Слайд 6

Надо есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!

Слайд 7

• Регулярность
• Разнообразие
• Сбалансированность
• Умеренность
• Гигиена
Правильное питание - залог здоровья

и успеха: