Мы за здоровый образ жизни

Август 2, 2022

Главная
Разное
Мы за здоровый образ жизни

Содержание

2. «Здоровье - это бесценный дар природы, оно даётся, увы, не навечно, его надо беречь". И.П. Павлов,великий
4. Составляющие здоровья Духовное Физическое Социально-нравственное
5. Здоровый образ жизни(ЗОЖ) - это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья
8. «+»влияющие факторы ЗОЖ Хорошие взаимоотношения с окружающими людьми Здоровые положительные эмоции Занятия спортом, закаливание Оптимальный двигательный
10. «-» влияющие факторы ЗОЖ Эмоциональная и психологическая напряженность (стресс) Низкая физическая активность Употребление ПАВ Неблагополучная экология
11. «Время взросления»! Очень важно правильно «повзрослеть»! Научиться управлять своим организмом Сохранить и укрепить здоровье Не приобрести
13. Запомните! Ряд привычек, который человек приобретает еще в школьные годы и от которых потом не может
14. 10 Правил ЗОЖ 1. Занимайся физкультурой 3-5 раз в неделю, не перенапрягая организм интенсивными физическими нагрузками.
15. 10 Правил ЗОЖ 6. Соблюдай режим сна и бодрствования. 7. Соблюдай правила личной гигиены и безопасного
17. МУ Центр «Содействие» Адрес: 152155, Ярославская область, г. Ростов, ул. Фрунзе, д. 22 «А» Телефон 8(48536)
19. Скачать презентацию

Слайд 2

«Здоровье - это бесценный дар природы, оно даётся, увы, не навечно, его надо беречь".
И.П. Павлов,великий физиолог

Слайд 3

Слайд 4

Составляющие здоровья
Духовное
Физическое
Социально-нравственное

Слайд 5

Здоровый образ жизни(ЗОЖ)
- это индивидуальная система поведения человека, направленная на

сохранение и укрепление своего здоровья

Слайд 6

Слайд 7

Слайд 8

«+»влияющие факторы ЗОЖ
Хорошие взаимоотношения с окружающими людьми
Здоровые положительные эмоции
Занятия спортом, закаливание
Оптимальный

двигательный режим
Рациональное питание
Соблюдение режима дня
Личная гигиена

Слайд 9

Слайд 10

«-» влияющие факторы ЗОЖ
Эмоциональная и психологическая напряженность (стресс)
Низкая физическая активность
Употребление

ПАВ
Неблагополучная экология
Лень
Плохой сон
Нерациональное питание и т.д.

Слайд 11

«Время взросления»!
Очень важно правильно «повзрослеть»!
Научиться управлять своим организмом
Сохранить и укрепить

здоровье
Не приобрести вредные привычки

Слайд 12

Слайд 13

Запомните!
Ряд привычек, который человек приобретает еще в школьные годы и

от которых потом не может избавиться в течение всей жизни, серьезно вредит его здоровью

Слайд 14

10 Правил ЗОЖ
1. Занимайся физкультурой 3-5 раз в неделю, не перенапрягая организм

интенсивными физическими нагрузками.
2. Соблюдай режим питания 4-5 раз в день, без перееданий, и голоданий.
3. Умей выбирать себе окружение.
4. В свободное время занимайся творчеством. Принимай активное участие в организации школьных мероприятий, посещай кружки, секции
5. Знай и соблюдай правила общения. Доброжелательно относитесь к людям. Чаще говори вежливые слова, старайся не конфликтовать.

Слайд 15

10 Правил ЗОЖ
6. Соблюдай режим сна и бодрствования.
7. Соблюдай правила личной

гигиены и безопасного поведения. Одевайся строго по погоде. Соблюдай технику безопасности во время физического труда, занимаясь спортом.
8. Береги зрение. Не проводи много времени у компьютера и телевизора.
9. Занимайся закаливанием организма и определи для себя способы, которые помогают победить простуду.
10. Учись не поддаваться, когда тебе предложат то, что вредит твоему здоровью и жизни (ПАВ и др.). Если возникает неуютное чувство – не надо стесняться – твердо заяви о своём отношении к этому, скажи «Нет». Не позволяй другим делать что – то против своей воли!
и

Слайд 16

Слайд 17

МУ Центр «Содействие»
Адрес: 152155,
Ярославская область, г. Ростов,
ул. Фрунзе, д. 22

«А»
Телефон 8(48536) 7-41-81
Детский телефон доверия 8(48536) 6-82-01, 8-901-195-82-01
E-mail: pms-zentr@mail.ru
rostzentr.edu.yar.ru

Мы за здоровый образ жизни

Содержание

«Здоровье - это бесценный дар природы, оно даётся, увы, не навечно, его надо беречь". И.П. Павлов,великий физиолог

Составляющие здоровья Духовное Физическое Социально-нравственное

Здоровый образ жизни(ЗОЖ) - это индивидуальная система поведения человека, направленная на

«+»влияющие факторы ЗОЖХорошие взаимоотношения с окружающими людьмиЗдоровые положительные эмоцииЗанятия спортом, закаливаниеОптимальный

«-» влияющие факторы ЗОЖ Эмоциональная и психологическая напряженность (стресс)Низкая физическая активностьУпотребление

«Время взросления»! Очень важно правильно «повзрослеть»!Научиться управлять своим организмомСохранить и укрепить

Запомните! Ряд привычек, который человек приобретает еще в школьные годы и

10 Правил ЗОЖ1. Занимайся физкультурой 3-5 раз в неделю, не перенапрягая организм

10 Правил ЗОЖ6. Соблюдай режим сна и бодрствования. 7. Соблюдай правила личной

МУ Центр «Содействие»Адрес: 152155,Ярославская область, г. Ростов, ул. Фрунзе, д. 22

Похожие презентации