Новый домашний тренинг. Практика. День-2. Раздел Питание

Август 9, 2022

Главная
Разное
Новый домашний тренинг. Практика. День-2. Раздел Питание

Содержание

2. Список запретов в питании! www.titans-helf.ru - Пропустил прием пищи - Превысил промежуток времени между приемами пищи
3. Задания по питанию: www.titans-helf.ru 1. Максимум 5 нарушений за 1 день 2. Максимум 2 нарушения за
4. Штраф за 1 невыполненное задание на тренинге: www.titans-helf.ru 1. 500р. 2. 1000р. (профи!)
6. Скачать презентацию

Слайд 2

Список запретов в питании!
www.titans-helf.ru
- Пропустил прием пищи
- Превысил промежуток времени между

приемами пищи в 2-3 часа
- Перекусил между приемами пищи чем угодно (кроме воды!)
- Съел что-то из списка запретных продуктов
- Сильно превысил норму какого-либо пит. элемента - В приеме пищи отсутствовал необходимый пит. элемент - Не попил воды перед едой, после сна, перед тренировкой, не взял на тренировку и не пил на ней - VIP. Не потребил необходимую спорт. добавку

Слайд 3

Задания по питанию:
www.titans-helf.ru
1. Максимум 5 нарушений за 1 день
2. Максимум 2

нарушения за 1 день (профи!)

Слайд 4

Штраф за 1 невыполненное задание на тренинге:
www.titans-helf.ru
1. 500р.
2. 1000р. (профи!)