Развитие координационных способностей

Август 11, 2022

Главная
Разное
Развитие координационных способностей

Содержание

2. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
5. ВИДЫ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ Способность ориентироваться в пространстве; Способность сохранять равновесие; Способность регулировать степень напряжения мышц; Способность
6. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ Можно использовать разнообразные физические упражнения, если они отвечают следующим требованиям:
7. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
8. САМОКОНТРОЛЬ ЧСС: 64 уд./мин Общее состояние: 3/5 (удовлетворительное)
9. УПРАЖНЕНИЕ 1
10. УПРАЖНЕНИЕ 2
11. УПРАЖНЕНИЕ 3
12. УПРАЖНЕНИЕ 4
13. УПРАЖНЕНИЕ 5
14. УПРАЖНЕНИЕ 6
15. УПРАЖНЕНИЕ 7
16. УПРАЖНЕНИЕ 8
17. САМОКОНТРОЛЬ ЧСС: 80 уд./мин Общее состояние: 5/5 (отличное)
18. ВЫВОД
19. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РАЗНООБРАЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ СПОСОБСТВУЕТ ФОРМИРОВАНИЮ И РАЗВИТИЮ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ, РАЗВИТИЮ ВНУТРЕННЕЙ МОТИВАЦИИ УЧАЩИХСЯ К СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
21. Скачать презентацию

Слайд 2

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Слайд 3

Слайд 4

Слайд 5

ВИДЫ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
Способность ориентироваться в пространстве;
Способность сохранять равновесие;
Способность регулировать степень напряжения

мышц;
Способность точно и быстро выполнять движения при лимите времени;
Способность быстро реагировать на различные сигналы;
Способность приспосабливаться к изменяющейся ситуации;
Способность предугадывать положение движения объекта в нужный момент.

Слайд 6

СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ
КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
Можно использовать разнообразные физические упражнения, если они отвечают следующим требованиям:
связаны с

преодолением координационных трудностей;
требуют правильности, быстроты, рациональности при выполнении сложных в координационном отношении двигательных действий;
являются новыми и необычными для исполнителя;
хотя и являются привычными, но выполняются при изменении самих движений и двигательных действий либо условий.

Слайд 7

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Слайд 8

САМОКОНТРОЛЬ
ЧСС: 64 уд./мин
Общее состояние: 3/5 (удовлетворительное)

Слайд 9

УПРАЖНЕНИЕ 1

Слайд 10

УПРАЖНЕНИЕ 2

Слайд 11

УПРАЖНЕНИЕ 3

Слайд 12

УПРАЖНЕНИЕ 4

Слайд 13

УПРАЖНЕНИЕ 5

Слайд 14

УПРАЖНЕНИЕ 6

Слайд 15

УПРАЖНЕНИЕ 7

Слайд 16

УПРАЖНЕНИЕ 8

Слайд 17

САМОКОНТРОЛЬ
ЧСС: 80 уд./мин
Общее состояние: 5/5 (отличное)

Слайд 18

ВЫВОД

Слайд 19

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РАЗНООБРАЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ СПОСОБСТВУЕТ ФОРМИРОВАНИЮ И РАЗВИТИЮ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ, РАЗВИТИЮ ВНУТРЕННЕЙ

МОТИВАЦИИ УЧАЩИХСЯ К СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И КОНЦЕНТРАЦИИ ИХ ВНИМАНИЯ НА ДОСТИЖЕНИИ ОПТИМАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ ФОРМЫ. В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ НЕ СУЩЕСТВУЕТ ЕДИНОЙ СИСТЕМЫ РАБОТЫ ПО РАЗВИТИЮ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ, НО МЕТОДИСТЫ ВЫДЕЛЯЮТ НЕКОТОРЫЕ ГРУППЫ УПРАЖНЕНИЙ, СПОСОБСТВУЮЩИХ РАЗВИТИЮ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ.