Содержание
- 2. Вопросы Физиология спорта как предмет. Основные критерии классификации физических упражнений. Современная физиологическая классификация физических упражнений в
- 3. СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека: общая, спортивная, возрастная: учеб. для высш. учеб.
- 4. Вопрос 1 Физиология спорта как предмет.
- 5. Физиология спорта – это специальный раздел физиологии человека, изучающий изменения функций организма и их механизмы под
- 6. Связь физиологии спорта с другими науками Физиология спорта теория и методика физ. культуры физика спорт.-пед. дисциплины
- 7. Методы исследования лабораторные деятельность сердца (ЧСС и электрокардиограмма); частоту и глубину дыхания; внутреннюю температуру и температуру
- 8. Лежачие эргометры для нагрузочного тестирования и эхокардиографии для нагрузочного тестирования в кардиологии, спортивной и восстановительной медицине.
- 9. Система анализа и тренировки скорости Носимый неинвазивный монитор физиологических параметров организма с отдельным носимым дисплеем для
- 10. Клинические методы обследования в спортивной медицине Расспрос: Анамнез жизни Спортивный анамнез Общий осмотр Перкуссия Пальпация Аускультация
- 11. Параклинические методы обследования в спортивной медицине Термометрия тела Инструментально- функциональные методы: ЭКГ; ФКГ; ПКГ; спирография; пневмотахометрия;
- 12. Вопрос 2 Основные критерии классификации физических упражнений.
- 13. Классификация физических упражнений по основным характеристикам активности мышц по объему активной мышечной массы локальные региональные глобальные
- 14. Основные критерии классификации физических упражнений энергетические биомеханические ведущего физического качества предельного времени работы
- 15. l. По основным источникам энергии аэробные 1. максимальной аэробной мощности (95-100% МПК); 2. околомаксимальной аэробной мощности
- 16. Упражнения по преобладающему источнику энергии аэробные (за счет энергии окисления углеводов и жиров). анаэробные алактатные (осуществляемые
- 17. Соотношение анаэробных и аэробных источников энергии при различной длительности физических упражнений
- 18. Классификация физических упражнений по уровню энерготрат (ккал/мин)
- 19. Показатели энергетической стоимости упражнений Валовый (общий) энергетический расход - это количество энергии, расходуемой во время выполнения
- 20. ll. По биомеханическим критериям: циклические ациклические смешанные
- 21. lll. По ведущему физическому качеству силовые скоростные скоростно-силовые на выносливость координационные или сложно-технические
- 22. lV. По предельному времени работы зона максимальной относительной мощности - с предельной продолжительностью упражнений до 20
- 23. Вопрос 3 Современная физиологическая классификация физических упражнений в спорте (по Фарфелю В.С.).
- 24. Схема физиологической классификации упражнений в спорте (по В. С. Фарфелю) Лежание Сидение Стояние С опорой на
- 25. Движения Ациклические Собственно-силовые Скоростно-силовые Прицельные Спортивные игры Единоборства Кроссы I. Стереотипные (стандартные) II. Ситуационные (нестандартные) Качественного
- 26. Вопрос 4 Физиологическая характеристика спортивных поз и статической нагрузки.
- 27. Поза - это закрепление частей скелета в определенном положении. При сохранении позы скелетные мышцы осуществляют две
- 28. Классификация поз: произвольные - управление осуществляется корой больших полушарий, непроизвольные – в них участвуют условные и
- 29. Физиологическая характеристика мышц В ЦНС - в моторной области коры создается мощный очаг возбуждения - рабочая
- 30. Вопрос 5. Физиологическиая характеристика циклических, ациклических и ситуационных физических упражнений.
- 31. Физиологическая характеристика циклических упражнений При работе максимальной мощности : длительность до 20-30 сек.; нагрузка анаэробная алактатная;
- 32. При работе субмаксимальной мощности : длительность от 20-30 с до 3-5- мин; нагрузки анаэробно-аэробные; единичные энерготраты
- 33. При работе большой мощности длительность от 5-6 мин до 20-30 мин.; нагрузка аэробно-анаэробная; единичные энерготраты -
- 34. При работе умеренной мощности длительность - от 30-40 мин до нескольких часов, нагрузка аэробная. по мере
- 35. Физиологическая характеристика ациклических упражнений: сочетание динамической и статической работы; характер нагрузки - анаэробный (прыжки, метания) или
- 36. Физиологическая характеристика ситуационных упражнений: переменная мощность работы (от максимальной до умеренной или полной остановки спортсмена), сопряженная
- 38. Скачать презентацию