Содержание
- 2. ЗАДАЧИ Для ослабленного детского организма правильное дыхание, которое способствует развитию и укреплению грудной клетки, является залогом
- 3. ДЫХАНИЕ НОСОМ Тренирует диафрагму. Приучает дыхательный центр к излишкам углекислоты Защищает трахею и бронхи от холодного
- 4. ПРОЦЕДУРА ТУАЛЕТА НОСА Учить ребенка с первых недель пребывания его в дошкольном учреждении. ПРОЦЕДУРА: Ребенок смачивает
- 5. ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ НЕУХОЖЕННЫЙ НОС: -затруднение носового дыхания; -прямая угроза здоровью ребенка. ДЫХАНИЕ РТОМ: -деформация лица (узкое),
- 6. Система дыхательных упражнений основана на физиологических особенностях дыхания ребенка и направлена на развитие дыхательного аппарата.
- 7. НОРМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ Участвует весь дыхательный аппарат – называется смешанным или гармонично-полным. На вдохе – воздух последовательно
- 8. СРЕДСТВА ФОРМИРОВАНИЯ ПОЛНОЦЕННОГО ДЫХАНИЯ Упражнения в беге. Гимнастика дыхательных мышц. Обучение технике дыхания (дыхание через нос,
- 9. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ Занятия проводятся 2-3 раза в неделю в облегченной одежде, в хорошо проветренном
- 10. ПРАВИЛА ДЛЯ ОВЛАДЕНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКОЙ Дышать надо с удовольствием, т.к. положительные эмоции сами по себе имеют
- 11. ОБУЧЕНИЕ ПРАВИЛЬНОМУ ДЫХАНИЮ Следует проводить методом терпеливого показа, повторного напоминания, лучше всего после упражнений, связанных с
- 12. КАЖДОЕ ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕСОСТОИТ ИЗ ШЕСТИ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫХ ЭТАПОВ Принять позу и зафиксировать ее. Расслабиться. Сосредоточиться на предстоящем
- 13. ОСНОВНАЯ ПОЗА ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ Встать прямо, поставить ноги чуть уже плеч, стопы параллельно; найти удобное положение
- 14. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ Встать прямо, опустить плечи и сделать свободный выдох. Медленно поднять плечи, одновременно
- 15. 4. И.п. то же. Сделать вдох; на выдохе – одна рука за спину, другая – вперед;
- 16. ОБУЧЕНИЕ РАЦИОНАЛЬНОМУ ДЫХАНИЮ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СТАТИСТИЧЕСКИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ (П.П. Болдурчиди) Обучение с рассказа о сильных и
- 17. продолжение В фазе вдоха грудь нужно опускать. Каждый вдох и выдох совершается на протяжении 2 –
- 18. БРЮШНОЕ ДЫХАНИЕ Дети, сидя на полу, слушают объяснения педагога и наблюдают, как он демонстрирует брюшное дыхание.
- 19. ПОЛНОЕ (СМЕШАННЫЙ ТИП) ДЫХАНИЯ Сначала, лежа на спине, ребенок направляет свои усилия на последовательное включение в
- 20. продолжение Последующее закрепление проходит с использованием специального методического приема. Дети разучивают слова: Воздух набираю, мячик надуваю,
- 21. ВЫПОЛНЕНИЕ ДИНАМИЧЕСКИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ Целесообразно сочетание дыхания с простейшими, лучше имитационно-игровыми, упражнениями. Имитационное упражнение «Пловец»: и.п.
- 22. продолжение Имитационные упражнения - из положения сидя: «Птицы летят» - развести руки в стороны, голову поднять,
- 23. В ОСНОВЕ НАВЫКОВ РАЦИОНАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ ЛЕЖАТ НЕ ЛЮБЫЕ ФОРМЫ РЕГУЛЯЦИИ ДЕЙСТВИЙ, А ЛИШЬ ТЕ, КОТОРЫЕ СВЯЗАНЫ
- 24. СОЧЕТАНИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫХ И ЗВУКОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ - упражнения: на имитацию действий через дыхание; дыхание
- 25. В КОМПЛЕКСЕ УПРАЖНЕНИЙ БЫТЬ ЭЛЕМЕНТЫ надувания резиновых мячей, игрушек (особенно в заключительной части занятия дыхательной гимнастики).
- 26. ОЧИЩАЮЩЕЕ «ХА» ДЫХАНИЕ И. П. - ВСТАТЬ ПРЯМО, НОГИ НА ШИРИНЕ ПЛЕЧ. Сделать свободный глубокий вдох,
- 27. ЭНЕРГЕТИЗИРОВАННОЕ ДЫХАНИЕ «Задувание свечи» И.П. – встать прямо, ноги на ширине плеч. Сделать свободный вдох и
- 28. СТИМУЛИРУЮЩЕЕ «ШИПЯЩЕЕ» ДЫХАНИЕ Дыхательное движение такое же как в гармонично-полном дыхании. Вдох - через нос в
- 29. ЛИТЕРАТУРА Кудрявцев В.Т. Развивающая педагогика оздоровления. М.- 2000. Воротилкина И.М. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ. М.- 2004.
- 31. Скачать презентацию