Содержание
- 2. Что такое плавание? Плавание — вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций.
- 3. История плавания. Рисунки на археологических находках свидетельствуют, что люди в Древнем Египте, Ассирии, Финикии и во
- 4. Техники плавания. Техника плавания по-собачьи Техника плавания лягушкой Техника плавания кролем Техника плавания кролем на спине
- 5. Техника плавания по-собачьи. Начинающие пловцы в первую очередь осваивают именно этот стиль. При плавании по-собачьи необходимо
- 6. Техника плавания по-собачьи. Очень важно положение головы и дыхание. Не умеющему пловцу первое время будет достаточно
- 7. Техника плавания лягушкой. В плавании по собачьи есть два огромных минуса. Во-первых, этот стиль не престижный.
- 8. Техника плавания лягушкой. Первая фаза (рис. а) – толчек. Отталкиваетесь ногами от дна бассейна. Руки вперед,
- 9. Техника плавания лягушкой. Третья фаза (рис. в.) – группировка. Как только вы совершили гребок руками, сразу
- 10. Техника плавания кролем. Плавание кролем – самый быстрый способ плавания. Так же этот стиль является наиболее
- 11. Техника плавания кролем. Движущую силу по большей части будут создавать руки, но не стоит забывать и
- 12. Техника плавания брассом. Плавание брассом характерно мощным и одновременным движением рук и ног. Этот стиль не
- 13. Техника плавания брассом. При плавании брассом руки и ноги двигаются так, как это показано на картинке.
- 14. Баттерфляй. Цикл движений при плавании баттерфляем условно делится на четыре фазы: 1. Удар с погружением, 2.
- 15. Заключение. Как только вы приступите к плаванию, вы обнаружите, что оно затягивает, и ваше тело страстно
- 17. Скачать презентацию