Принципи побудови та методи фізичного виховання. Ключові особливості методики вдосконалення фізичних якостей: сила, швидкість
Содержание
- 2. План 1. Принципи фізичного виховання. 2. Методи фізичного виховання. 3. Загальна характеристика фізичних якостей людини те
- 3. Позиції, що визначають найбільш загальні, відправні положення керівництва процесом фізичного виховання, в теорії фізичного виховання одержали
- 4. Принцип свідомості й активності Процес фізичного виховання — це двосторонній процес, в якому бере участь, з
- 5. Формування стійкого інтересу до мети і завдань занять Мотивування являє собою сукупність фактів, аргументів і доказів,
- 6. Таким чином: Конкретний вибір прийомів і засобів активізації діяльності учнів обумовлюється завданнями уроку, етапом навчання, характером
- 7. Принцип наочності Наочність здійснюється не тільки за допомогою бачення, але й шляхом мобілізації інших аналізаторів. Виділяють
- 8. Пряма наочність реалізується шляхом демонстрації вправ учителем, підготовленим і непідготовленим учнем, образним описом вправи, яка вивчається.
- 9. Які особливості необхідно враховувати реалізуючи принцип доступності і індивідуалізації 1. Перш за все, враховуються відмінності у
- 10. Принцип систематичності В першу чергу, слід систематизувати навчальний матеріал, який підлягає засвоєнню. Систематизація торкається таких питань:
- 11. Принцип міцності і прогресування Для міцного засвоєння фізичних вправ необхідно забезпечити достатню кількість повторень. Педагог повинен
- 12. Методи фізичного виховання Методи — це способи взаємної діяльності учня і вчителя спрямованої на вирішення навчально-виховних
- 13. Практичні методи включають: Навчання рухових дій: - загалом; - по частинах; - підвідних вправ. Удосконалення та
- 14. Методи навчання рухових дій Метод навчання вправ загалом застосовується на всіх етапах і передбачає їх багаторазове
- 15. Методи навчання рухових дій Метод навчання вправ по частинах полягає в тому, що складну рухову дію
- 16. Методи навчання рухових дій Підвідні вправи за своєю структурою повинні відповідати руховій дії загалом, або її
- 17. Найхарактернішими рисами ігрового методу є наступні: широкі можливості відтворювати стосунки між людьми у вигляді взаємодопомоги і
- 18. Найбільш характерними ознаками змагального методу є наступні: зіставлення сил учнів з метою виявлення переможця. Перемозі підпорядкована
- 19. Методи вдосконалення фізичних якостей Метод безперервної вправи: Метод безперервної рівномірної (стандартизованої) вправи; Метод безперервної прогресуючої вправи;
- 20. Методи вдосконалення фізичних якостей Метод інтервальної вправи: Метод інтервальної рівномірної (стандартизованої) вправи; Метод інтервальної (повторної) прогресуючої
- 21. Методи вдосконалення фізичних якостей Метод комбінованої вправи: Метод комбінованої вправи з різним сполученням структури завдань; Метод
- 22. Методичні прийоми вправляння вправляння з безпосередньою фізичною допомогою; вправляння в "обидва боки"; вправляння в уяві; вправляння
- 23. Метод використання слова Важко переоцінити значення вправ, які виконуються за словесним описом. Тут вправи використовуються не
- 24. Метод демонстрації Встановлено, що у процесі виконання певних рухових дій учень частіше мислить образами, а не
- 25. Фізична підготовка — це організований процес рухової діяльності людини з метою оптимізації розвитку її фізичних якостей.
- 26. Фізичне навантаження — це певна міра впливу рухової активності людини на організм, що супроводжується підвищенням (відносно
- 27. Відпочинок пасивний відпочинок який передбачає відносний спокій, відсутність рухової активності в перервах між виконанням вправ; активний
- 28. Поняття "сила" застосовується для якісної характеристики довільних рухів людини, які спрямовані на вирішення конкретних рухових завдань.
- 29. Методика розвитку максимальної сили шляхом збільшення м’язової маси Тривалість роботи 25-30 с. Долаюча фаза -1-1.5 с.;
- 30. Прудкість є комплексною руховою якістю, яка проявляється через: Рухову реакцію - здатність людини відповідати окремими рухами
- 31. Рухові реакції поділяються: Проста рухова реакція людини — це її здатність якомога швидше відповісти заздалегідь відомою
- 32. Фізична витривалість як рухова якість людини — це її здатність долати втому у процесі рухової діяльності.
- 33. Загальна витривалість людини—це її здатність тривалий час виконувати м'язову роботу помірної інтенсивності за участю більшості скелетних
- 35. Скачать презентацию