Развитие физических качеств на примере ЖФК «Пантеон»

Сентябрь 7, 2022

Главная
Алгебра
Развитие физических качеств на примере ЖФК «Пантеон»

Содержание

2. Объектом работы выступает футбол как вид спорта. Предметом исследования является развитие физических качеств. Цель работы состоит
3. Актуальность работы состоит в том, что может использоваться в занятиях с детьми дошкольного возраста, школьниками, студентами
4. Игра в футбол проводится между двумя командами, каждая из которых состоит не более чем из пяти
5. Футбол — спортивная игра, поэтому физическая подготовка игроков команды влияет на результат матча. Обычно игроки развивают
6. Физическими качествами принято называть те функциональные свойства организма, которые предопределяют двигательные возможности человека. От других качеств
7. В отечественной спортивной теории принято различать пять физических качеств: силу, быстроту, выносливость, гибкость, ловкость.
8. Воспитание силы Силой (или силовыми способностями) в физическом воспитании называют способность человека преодолевать внешнее сопротивление или
9. Воспитание быстроты Под быстротой понимают комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по преимуществу определяющих скоростные характеристики
10. Воспитание выносливости Выносливость выражается через совокупность физических способностей, поддержание длительности работы в различных зонах мощности: максимальной
11. Воспитание ловкости Ловкость выражается в умениях быстро овладевать новыми движениями, импровизировать в процессе двигательной деятельности в
12. Воспитание гибкости Гибкость — способность выполнять движения с большой амплитудой. Наличие гибкости связано с фактором наследственности,
13. Физическая подготовка футболистов немыслима без особых упражнений, которые применяются только в этом виде спорта. Такие упражнения
14. Тренер самостоятельно определяет интенсивность тренировок, физическая подготовка должна быть эффективной и безопасной для игрока. Для экономии
15. Развитие физических качеств на примере ЖФК «Пантеон» Выполнила: студентка 1Д группы Большакова Арина Алексеевна БПОУ ВО
17. Скачать презентацию

Слайд 2

Объектом работы выступает футбол как вид спорта.
Предметом исследования является развитие физических

качеств.
Цель работы состоит в разработке упражнений на развитие физических качеств на примере ЖФК «Пантеон».
Поставленная цель подразумевает решение следующих задач:
1. Изучить футбол как вид спорта 2.Наглядным видеоматериалом , показать, что для развития физической подготовки необязательно посещать футбольную школу, потому что уже существуют видео-уроки по подготовке специальных навыков для игры в футбол.

Слайд 3

Актуальность работы состоит в том, что может использоваться в занятиях с

детьми дошкольного возраста, школьниками, студентами для повышения уровня их физической подготовленности. Разработанный материал может быть использован в практической работе тренеров ДЮСШ, преподавателей физической культуры общеобразовательных школ, инструкторов детских подростковых клубов.

Слайд 4

Игра в футбол проводится между двумя командами, каждая из которых состоит

не более чем из пяти игроков, включая вратаря, и стремится овладеть мячом и с помощью атакующих действий, забить максимальное число голов в ворота противника, а после потери мяча защитить свои.

Слайд 5

Футбол — спортивная игра, поэтому физическая подготовка игроков команды влияет на

результат матча. Обычно игроки развивают свои способности на тренировках, но необязательно посещать для этого футбольную школу, потому что уже существуют видео-уроки по подготовке специальных навыков для игры в футбол. Эти видео-уроки помогают узнать, как эффективно развивать физические качества. К тому же они содержат советы профессиональных тренеров и другую полезную информацию.

Слайд 6

Физическими качествами принято называть те функциональные свойства организма, которые предопределяют двигательные

возможности человека. От других качеств личности физические качества отличаются тем, что могут проявляться только при решении двигательных задач через двигательные действия.
Под физическими способностями понимают относительно устойчивые, врожденные и приобретенные функциональные возможности органов и структур организма, взаимодействие которых обусловливает эффективность выполнения двигательных действий.

Слайд 7

В отечественной спортивной теории принято различать пять физических качеств:
силу,
быстроту,

выносливость,
гибкость,
ловкость.

Слайд 8

Воспитание силы Силой (или силовыми способностями) в физическом воспитании называют способность человека

преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.

Слайд 9

Воспитание быстроты Под быстротой понимают комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по

преимуществу определяющих скоростные характеристики движений, а также двигательной реакции.

Слайд 10

Воспитание выносливости Выносливость выражается через совокупность физических способностей, поддержание длительности работы в

различных зонах мощности: максимальной , большой и умеренной нагрузок. Каждой зоне нагрузок присущ свой своеобразный комплекс реакций органов и структур организма.

Слайд 11

Воспитание ловкости Ловкость выражается в умениях быстро овладевать новыми движениями, импровизировать в

процессе двигательной деятельности в соответствии с изменяющейся обстановкой.

Слайд 12

Воспитание гибкости Гибкость — способность выполнять движения с большой амплитудой. Наличие гибкости

связано с фактором наследственности, однако на нее влияют и возраст, и регулярные физические упражнения.

Слайд 13

Физическая подготовка футболистов немыслима без особых упражнений, которые применяются только в

этом виде спорта. Такие упражнения для физической подготовки тренируют футболиста исполнять финты, подкаты и сложные удары по воротам.

Слайд 14

Тренер самостоятельно определяет интенсивность тренировок, физическая подготовка должна быть эффективной и

безопасной для игрока. Для экономии времени, отведённого на занятия, тренер может посоветовать посмотреть дополнительные видео-уроки по подготовке физических качеств.

Слайд 15