Стресс Работу выполнила: Маренина Татьяна Аркадьевна, заместитель директора МСОШ №8 по социальным вопросам

Август 28, 2022

Главная
Алгебра
Стресс Работу выполнила: Маренина Татьяна Аркадьевна, заместитель директора МСОШ №8 по социальным вопросам

Содержание

2. Уважаемые коллеги! Перед вами ряд слайдов о стрессе Можете не спешить просмотреть их…, но тогда не
3. Полезная информация Я вам советую при просмотре слайдов: Если ваше мнение не совпадает с предложенным материалом,
4. СТРЕСС Стресс – напряжение организма, направленное на преодоление возникающих трудностей и приспособление к возросшим требованиям. В
5. Экспресс-анализ Используя тест нидерландского профессора Аппелса, проведён экспресс-анализ степени истощаемости жизненных сил учащихся, учителей, родителей. Проанализируем
6. Физиологический (действие физических перегрузок, болезни). Психологический (действие моральных и психологических перегрузок). Информационный (информационная перегрузка, отсутствие правильного
7. Стадии (фазы стресса) Доктор Ганс Селье, автор учения о стрессе, определил его как «скорость изнашивания и
8. ПРИЗНАКИ СТРЕССА Тревога Страх Напряжение Неуверенность Растерянность Подавленность Беззащитность Паника Бледность/краснота Учащение пульса Дрожь Мышечная скованность
9. ДЕПРЕССИЯ От стресса до депрессии - один шаг Кто не может быстро справиться со стрессом, он
10. Болезни, сопутствующие стрессу Диабет Бесплодие Выпадение волос Головные боли Сердечные заболевания Повышенное кровяное давление Аллергия Депрессии
12. Скачать презентацию

Слайд 2

Уважаемые коллеги!
Перед вами ряд слайдов о стрессе
Можете не спешить просмотреть их…,

но тогда не узнаете, что такое стресс и как избавиться от него.
Вы хотите узнать всё о стрессе и побыстрее?
Это в ваших руках!
Позаботьтесь о своём личном самочувствии!
Воспользуйтесь полезной и нужной информацией!

Слайд 3

Полезная информация
Я вам советую при просмотре слайдов:
Если ваше мнение не совпадает

с предложенным материалом,
попытайтесь воспринять иную точку зрения, анализируя её
сильные и слабые стороны;
Помните, что любая точка зрения имеет право на
существование, даже если она противоречит мнению
большинства;
Помните, что каждый человек несёт личную ответственность за
своё здоровье и, следовательно, - за свою жизнь;
Сделайте свой самостоятельный выбор;
Не забывайте, что ваши результаты решения реальны и
допустимы!

Слайд 4

СТРЕСС
Стресс – напряжение организма, направленное на преодоление возникающих трудностей и приспособление

к возросшим требованиям.
В жизни каждого человека бывают критические ситуации, именуемые кризами, фрустрациями, конфликтами, стрессами. Это неизбежно.
Цель:
Дать понятие о стрессе и его проявлениях;
Познакомить со способами избавления от стресса.

Слайд 5

Экспресс-анализ
Используя тест нидерландского профессора Аппелса, проведён экспресс-анализ степени истощаемости жизненных

сил учащихся, учителей, родителей.
Проанализируем диаграмму и сделаем выводы.
Как мы убедились, 80%
респондентов ощущают
тревогу, нервозность,
напряжение, то есть
стресс.

4% - признаков излишнего
перенапряжения и переутомления нет.
16% - имеются сигналы утомления и
перенапряжения.

Слайд 6

Физиологический
(действие физических перегрузок, болезни).
Психологический
(действие моральных и психологических перегрузок).
Информационный (информационная

перегрузка, отсутствие правильного решения, отставание от требуемого темпа).
Эмоциональный
(ситуации угрозы жизни и здоровью).

ВИДЫ СТРЕССА

стресс

Слайд 7

Стадии (фазы стресса)
Доктор Ганс Селье, автор учения о стрессе, определил его

как «скорость изнашивания и разрушения организма».
Селье выделил 3 ф а з ы стресса:
1. Фаза тревоги – первоначальный отклик нашего организма на опасность или угрозу.
2. Фаза сопротивления – активное сопротивление организма.
3. Фаза истощения – разрушение организма («сгорание»).

Слайд 8

ПРИЗНАКИ СТРЕССА
Тревога
Страх
Напряжение
Неуверенность
Растерянность
Подавленность
Беззащитность
Паника
Бледность/краснота
Учащение пульса
Дрожь
Мышечная скованность
Сухость во рту
Затруднение дыхания
Расширение зрачков
Потливость
Трудности глотания
Желудочный спазм

Слайд 9

ДЕПРЕССИЯ
От стресса до депрессии - один шаг
Кто не может быстро справиться

со стрессом, он переходит в депрессию.
Фактически это ответ организма на стресс
Депрессия – это заболевание всего организма, затрагивающее и настроение, и мысли, и поведение

Слайд 10

Болезни, сопутствующие стрессу
Диабет
Бесплодие
Выпадение волос
Головные боли
Сердечные заболевания
Повышенное кровяное давление
Аллергия
Депрессии
Простуды
Рак
Заболевания кишечника
Приступы паники
Язва желудка
Заболевания

кожи

Стресс Работу выполнила: Маренина Татьяна Аркадьевна, заместитель директора МСОШ №8 по социальным вопросам

Содержание

Уважаемые коллеги!Перед вами ряд слайдов о стрессеМожете не спешить просмотреть их…,

Полезная информацияЯ вам советую при просмотре слайдов:Если ваше мнение не совпадает

СТРЕСССтресс – напряжение организма, направленное на преодоление возникающих трудностей и приспособление

Экспресс-анализИспользуя тест нидерландского профессора Аппелса, проведён экспресс-анализ степени истощаемости жизненных

Физиологический (действие физических перегрузок, болезни).Психологический (действие моральных и психологических перегрузок).Информационный (информационная

Стадии (фазы стресса)Доктор Ганс Селье, автор учения о стрессе, определил его

ДЕПРЕССИЯОт стресса до депрессии - один шагКто не может быстро справиться

Похожие презентации