Влияние спорта на здоровье человека

Сентябрь 6, 2022

Главная
Алгебра
Влияние спорта на здоровье человека

Содержание

2. УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА Увеличивается объём и силовые показатели мускулов, кости скелета становятся более устойчивыми к нагрузкам.
3. УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА В процессе тренировок в тренажёрном зале или при занятиях бегом, плаванием, велоспортом улучшается
4. УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА Под влиянием регулярных тренировок изменяется химический состав мышечных тканей: в них увеличивается содержание
5. УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА Систематические занятия спортом препятствует развитию таких заболеваний органов опоры и движения, как остеохондроз,
6. УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ Это происходит за счёт увеличения ловкости, быстроты и улучшения координации движений.
7. УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ Организм обретает способность приспосабливаться к более сложным нагрузкам и совершать упражнения
8. УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ Скорость нервных процессов увеличивается: мозг учится быстрее реагировать на раздражители и
9. УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СЕРДЦА И СОСУДОВ Влияние спорта на организм человека делает сердце и сосуды более выносливыми.
10. УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СЕРДЦА И СОСУДОВ Мышцы при нагрузках нуждаются в повышенном кровоснабжении, что заставляет сосуды и
11. УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СЕРДЦА И СОСУДОВ Сердце и сосуды у занимающегося спортом человека быстро привыкают к нагрузкам
12. УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ При физических нагрузках ввиду увеличения потребности тканей и органов в кислороде, дыхание
13. УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ Количество воздуха, проходящего через органы дыхания за минуту, увеличивается с 8 л
14. ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА И УЛУЧШЕНИЕ СОСТАВА КРОВИ У регулярно тренирующихся людей количество эритроцитов увеличивает с 5 млн
15. ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА И УЛУЧШЕНИЕ СОСТАВА КРОВИ Повышается также уровень лимфоцитов (белых телец крови), задача которых —
16. УЛУЧШЕНИЕ МЕТАБОЛИЗМА Тренированный организм лучше регулирует содержание сахара и прочих веществ в крови.
18. Скачать презентацию

Слайд 2

УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Увеличивается объём и силовые показатели мускулов, кости скелета становятся

более устойчивыми к нагрузкам.

Слайд 3

УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
В процессе тренировок в тренажёрном зале или при занятиях

бегом, плаванием, велоспортом улучшается кислородное питание мышц, включаются в работу кровеносные капилляры, которые в покое не задействованы — больше того, образуются новые кровеносные сосуды.

Слайд 4

УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Под влиянием регулярных тренировок изменяется химический состав мышечных тканей:

в них увеличивается содержание энергетических веществ, что приводит к интенсивным обменным процессам, синтезу протеинов и образованию новых мускульных клеток.

Слайд 5

УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Систематические занятия спортом препятствует развитию таких заболеваний органов опоры

и движения, как остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, артроз, атеросклероз, остеопороз.

Слайд 6

УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Это происходит за счёт увеличения ловкости, быстроты

и улучшения координации движений.
Занятия спортом способствуют постоянному формированию новых условных рефлексов, которые закрепляются и складываются в последовательные ряды.

Слайд 7

УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Организм обретает способность приспосабливаться к более сложным

нагрузкам и совершать упражнения более эффективным и экономным образом для достижения нужных результатов.

Слайд 8

УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Скорость нервных процессов увеличивается: мозг учится быстрее

реагировать на раздражители и принимать верные решения.

Слайд 9

УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СЕРДЦА И СОСУДОВ
Влияние спорта на организм человека делает сердце и

сосуды более выносливыми.
Тренировки заставляют все органы работать в интенсивном режиме.

Слайд 10

УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СЕРДЦА И СОСУДОВ
Мышцы при нагрузках нуждаются в повышенном кровоснабжении,

что заставляет сосуды и сердце перекачивать больший объём насыщенной кислородом крови за единицу времени. В покое сердце выталкивает в аорту примерно 5 л крови за одну минуту: при тренингах это количество увеличивается до 10 и 20 л.

Слайд 11

УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СЕРДЦА И СОСУДОВ
Сердце и сосуды у занимающегося спортом человека

быстро привыкают к нагрузкам и так же быстро восстанавливаются после них.

Слайд 12

УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
При физических нагрузках ввиду увеличения потребности тканей и

органов в кислороде, дыхание становится более глубоким и интенсивным.

Слайд 13

УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
Количество воздуха, проходящего через органы дыхания за минуту,

увеличивается с 8 л в состоянии покоя до 100 л при беге, плавании, занятиях в тренажёрном зале.
Увеличивается и жизненная ёмкость лёгких.

Слайд 14

ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА И УЛУЧШЕНИЕ СОСТАВА КРОВИ
У регулярно тренирующихся людей количество эритроцитов

увеличивает с 5 млн в одном кубическом мм до 6 млн.

Слайд 15

ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА И УЛУЧШЕНИЕ СОСТАВА КРОВИ
Повышается также уровень лимфоцитов (белых телец

крови), задача которых — нейтрализация вредоносных факторов, поступающих в организм.
Это прямое доказательство того, что спорт укрепляет защитные силы — способность противостоять неблагоприятным условиям среды. Физически активные люди болеют реже, и если подвергаются агрессии бактерий или вирусов, то справляются с нею гораздо быстрее.

Слайд 16

УЛУЧШЕНИЕ МЕТАБОЛИЗМА
Тренированный организм лучше регулирует содержание сахара и прочих веществ в

крови.

Влияние спорта на здоровье человека

Содержание

УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТАУвеличивается объём и силовые показатели мускулов, кости скелета становятся

УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТАВ процессе тренировок в тренажёрном зале или при занятиях

УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТАПод влиянием регулярных тренировок изменяется химический состав мышечных тканей:

УКРЕПЛЕНИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТАСистематические занятия спортом препятствует развитию таких заболеваний органов опоры

УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫЭто происходит за счёт увеличения ловкости, быстроты

УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫОрганизм обретает способность приспосабливаться к более сложным

УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫСкорость нервных процессов увеличивается: мозг учится быстрее

УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СЕРДЦА И СОСУДОВВлияние спорта на организм человека делает сердце и

УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СЕРДЦА И СОСУДОВМышцы при нагрузках нуждаются в повышенном кровоснабжении,

УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ СЕРДЦА И СОСУДОВСердце и сосуды у занимающегося спортом человека

УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯПри физических нагрузках ввиду увеличения потребности тканей и

УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯКоличество воздуха, проходящего через органы дыхания за минуту,

ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА И УЛУЧШЕНИЕ СОСТАВА КРОВИУ регулярно тренирующихся людей количество эритроцитов

ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА И УЛУЧШЕНИЕ СОСТАВА КРОВИПовышается также уровень лимфоцитов (белых телец

УЛУЧШЕНИЕ МЕТАБОЛИЗМАТренированный организм лучше регулирует содержание сахара и прочих веществ в

Похожие презентации