Что такое биоритмы

Август 2, 2022

Главная
Биология
Что такое биоритмы

Содержание

2. Далее Биоритмы - «внутренние часы», обеспечивающие высокое совершенство и гармонию жизни в постоянно меняющихся условиях окружающей
3. Внешние факторы: изменение освещенности; изменения температуры; изменения магнитного поля; интенсивность космических излучений; приливы и отливы; сезонные
4. печень - с 1 до 3 часов ночи; легкие - с 3 до 5 часов утра;
5. максимальная работоспособность утром; следование общепринятым нормам; неконфликтность; любовь к спокойствию; неуверенность в себе; наличие психологических проблем.
6. максимальная работоспособность вечером (ночью); легко приспосабливаются к изменению режимов; не страшатся трудностей и эмоциональных переживаний; относятся
7. биоритмы и показатели находятся между показателями «жаворонков» и «сов»; пик активности физиологических функций приходится на дневные
8. Критические дни, это те дни, когда кривая биоритма пересекает нулевую отметку. Статистически доказано, что несчастные случаи
9. Когда человек согласует режим дня со своими биоритмами, уровень его физической и умственной работоспособности значительно выше.
10. Согласно одному из научных определений, биологические ритмы обеспечивают способность организма к адаптации и выживанию в изменяющихся
11. Биологические ритмы или биоритмы – это более или менее регулярные изменения характера и интенсивности биологических процессов.
13. Скачать презентацию

Слайд 2

Далее
Биоритмы - «внутренние часы», обеспечивающие высокое
совершенство и гармонию жизни в постоянно

меняющихся
условиях окружающей среды. Знание собственного
биологического ритма позволяет четко скоординировать
функционирование организма, что позволит помочь в достижении
повседневных задач.

Слайд 3

Внешние факторы:
изменение освещенности;
изменения температуры;
изменения магнитного поля;
интенсивность

космических излучений;
приливы и отливы;
сезонные и солнечно-лунные влияния.
Внутренние факторы:
нейрогуморальные процессы, протекающие в определенном, наследственно закрепленном темпе и ритме.

Слайд 4

печень - с 1 до 3 часов ночи;
легкие -

с 3 до 5 часов утра;
толстая кишка - с 5 до 7 часов утра;
желудок - с 7 до 9 часов утра;
селезенка и поджелудочная железа – с 9 до 11 часов утра;
сердце - с 11 до 13 часов дня;
тонкая кишка - с 13 до 15 часов дня;
мочевой пузырь - с 15 до 17 часов дня;
почки - с 17 до 19 часов вечера;
органы кровообращения, половые органы - с 19 до 21 часов вечера;
органы теплообразования - с 21 до 23 часов ночи;
желчный пузырь - с 23 до 1 часу ночи.

Слайд 5

максимальная работоспособность утром;
следование общепринятым нормам;
неконфликтность;
любовь к спокойствию;

неуверенность в себе;
наличие психологических проблем.

Слайд 6

максимальная работоспособность вечером (ночью);
легко приспосабливаются к изменению режимов;
не

страшатся трудностей и эмоциональных переживаний;
относятся к экстравертам;
стрессоустойчивы;
легко относятся к удачам и неудачам.

Слайд 7

биоритмы и показатели находятся между показателями «жаворонков» и «сов»;
пик активности физиологических

функций приходится на дневные часы.

Слайд 8

Критические дни, это те дни, когда кривая биоритма пересекает нулевую отметку.

Статистически доказано, что несчастные случаи чаще всего происходят именно в эти дни, характеризующиеся упадком жизненных сил, иррациональностью

эмоционального поведения, снижением способности к восприятию. Все это и делает человека склонным попадать в неприятности.

Слайд 9

Когда человек согласует режим дня со своими биоритмами, уровень его физической

и умственной работоспособности значительно выше. Высокая работоспособность, хорошее самочувствие могут быть достигнуты лишь в том случае, если ритм жизни соответствует свойственному организму ритму физиологических функций. Положительное влияние биологического ритма на жизнь человека

Слайд 10

Согласно одному из научных определений, биологические ритмы обеспечивают способность организма к

адаптации и выживанию в изменяющихся условиях среды. Отсюда следует, что при нарушении биологических ритмов устойчивость человека к различным факторам окружающей среды снижается. Отрицательное влияние на жизнь человека в случае нарушения биологического ритма.

Слайд 11

Биологические ритмы или биоритмы – это более или менее
регулярные изменения

характера и интенсивности биологических
процессов. В основе биологических ритмов лежат изменения
метаболизма биологических систем, обусловленные влиянием
внешних и внутренних факторов.

Что такое биоритмы

Содержание

Далее Биоритмы - «внутренние часы», обеспечивающие высокоесовершенство и гармонию жизни в постоянно

Внешние факторы: изменение освещенности; изменения температуры; изменения магнитного поля; интенсивность

печень - с 1 до 3 часов ночи; легкие -

максимальная работоспособность утром; следование общепринятым нормам; неконфликтность; любовь к спокойствию;

максимальная работоспособность вечером (ночью); легко приспосабливаются к изменению режимов; не

биоритмы и показатели находятся между показателями «жаворонков» и «сов»;пик активности физиологических