Основы здорового образа жизни Презентация выполнена ученицей 8Б класса МОУ СОШ № 12 г.Томска Зыряновой Ириной Руководитель Борисо
Содержание
- 2. Содержание Основы здорового образа жизни Как влияют физические упражнения и занятия спортом на развитие растущего организма?
- 3. Как влияют физические упражнения и занятия спортом на развитие растущего организма? Физические упражнения благотворно влияют на
- 4. Влияние занятий спортом на физические качества человека
- 5. Какие физические качества надо иметь для обеспечения хорошего уровня здоровья Силовые качества Выносливость Гибкость Скоростные качества
- 6. Скоростные качества Способы развития быстроты - упражнения , требующие энергичных двигательных реакций, большой скорости и частоты
- 7. Силовые качества Сила – способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему благодаря мышечным усилиям. Разновидности
- 8. Выносливость Выносливость - способность поддерживать заданную необходимую для обеспечения жизнедеятельности нагрузку и противостоять утомлению, возникающему в
- 9. Гибкость Развитие гибкости – развитие св-в опорно-двигательного аппарата чел-ка по расширению пределов движения отдельных звеньев организма.
- 10. В чём заключается принцип закаливания? Закаливание - это повышение устойчивости организма к воздействию естественных природных факторов
- 11. Какие существуют виды закаливания? Закаливание бывает общим и местным. При общем раздражитель действует на всю поверхность
- 12. Какие природные факторы используют для закаливания? Закаливание воздухом. В зависимости о тепловых ощущений воздушные ванны бывают
- 13. Русская баня – в чем заключается закаливающий эффект? Эффект зависит от температуры и влажности воздуха в
- 15. Скачать презентацию