Триггерные точки верхней части руки

Содержание

Слайд 2

Ромбовидные мышцы Симптомы: тупая боль вдоль внутреннего края лопатки, усиливается в

Ромбовидные мышцы

Симптомы: тупая боль вдоль внутреннего края лопатки, усиливается в покое
Причины:

а) Триггерные точки верхней задней зубчатой мышцы, трапециевидной мышцы, лестничных мышц, широчайшей мышцы спины
б) перенапряжение ромбовидных мышц, туго натянутые грудные мышцы
Лечение: массаж прибором Тера Кейн, теннисным мячиком

Важно проверить, нет ли пусковых точек в лестничных мышцах

Слайд 3

Задняя верхняя зубчатая мышца Симптомы: глубокая тупая боль под лопаткой –

Задняя верхняя зубчатая мышца

Симптомы: глубокая тупая боль под лопаткой – самый

характерный симптом. Боли позади плеча, в локте, в запястье и кисти со стороны мизинца, боли мизинца (5.13)

Причины: Усиленное дыхание во время занятий спортом, респираторные заболевания, кашель курильщика.
Лечение: Поскольку точки, как правило, недоступны, нужно отодвинуть лопатку, проводить массаж мячиком или Тера Кейн (5.14)
.

Слайд 4

Надостная мышца Мышцу сложно найти на теле. Боли часто воспринимаю как

Надостная мышца

Мышцу сложно найти на теле.
Боли часто воспринимаю как симптом бурсита.

Симптомы:

глубокая тупая боль в наружной стороне плеча (5.15), может распространяться по внешней стороне руки вплоть до кисти. Болезненны процессы умывания, причесывания и т.п.
Точки: 1) брюшко мышцы под верхним углом лопатки, 2) кнутри от вершины буквы V, образованной остью лопатки и ключицей
Слайд 5

Надостная мышца Причины боли: Одномоментная перегрузка мышцы (перемещение тяжелой мебели, поднятие

Надостная мышца

Причины боли: Одномоментная перегрузка мышцы (перемещение тяжелой мебели, поднятие тяжестей).

Истощение мышцы (использование клавиатуры без опоры для локтей).
Лечение: мышцу следует искать на верхушке лопатки, сразу за плотным валиком трапециевидной мышцы, точка массирования расположена между остью лопатки и ее верхушкой.
Слайд 6

Подостная мышца Симптомы: боли в передней части плеча, ощущается как глубокий

Подостная мышца

Симптомы: боли в передней части плеча, ощущается как глубокий болевой

очаг в суставе, может отражаться в бицепс. Слабость в плече, нарушение подвижности в плечевом суставе.
Причины: поза с длительным сохранением положения рук перед или над собой.
Слайд 7

Подостная мышца Лечение: Мышца располагается на внешней стороне лопатки, доступна для

Подостная мышца

Лечение: Мышца располагается на внешней стороне лопатки, доступна для самомассажа.
Боль

в самой мышце чувствуется редко, но пусковая точка этой мычца болезненна при пальпации.
Слайд 8

Подостная мышца

Подостная мышца

Слайд 9

Малая круглая мышца Лежит непосредственно под подостной мышце на лопатке, крепится

Малая круглая мышца

Лежит непосредственно под подостной мышце на лопатке, крепится к

головке плечевой кости
Симптомы: Локализованные боли в области прикрепления лопатки к плечевой кости. Зуд, онемение в IV, V пальцах.
Лечение: Пусковые точки отстоят от точек подостной мышцы на несколько сантиметров, массаж теннисным мячиком.
Слайд 10

Подлопаточная мышца Симптомы: сильная боль глубоко внутри позади плеча, боль в

Подлопаточная мышца

Симптомы: сильная боль глубоко внутри позади плеча, боль в запястье.


Причины: Резкая перегрузка плечевых мышц (особенно у пожилых и тучных людей), длительная иммобилизация, инсульт, выполнение физических упражнений без разминки (особенно если резко начинать заниматься физкультурой)

Часто является причиной боли в плече

Слайд 11

Подлопаточная мышца Лечение: требуется найти особо чувствительные зоны по внешнему краю

Подлопаточная мышца

Лечение: требуется найти особо чувствительные зоны по внешнему краю лопатки

– самомассаж. Следует обратить внимание на самый край лопатки и подмышечную впадину – здесь часто находятся пусковые точки.
Слайд 12

Подлопаточная мышца

Подлопаточная мышца

Слайд 13

Дельтовидная мышца Точки: Преимущественно в середине передней и задней частей, но

Дельтовидная мышца

Точки: Преимущественно в середине передней и задней частей, но могут

локализоваться и в других местах.
Слайд 14

Дельтовидная мышца Лечение: Массаж теннисным мячиком (руками нельзя, т.к. мышца другой

Дельтовидная мышца
Лечение: Массаж теннисным мячиком (руками нельзя, т.к. мышца другой руки

будет перенапрягаться)
Причины: Перегрузка при выполнении физических упражнений (плавание, катание на лыжах, поднятие тяжестей). Часто боли обусловлены тем, что женщины носят на руках детей.

Симптомы: а) Боль ощущается в точках ее возникновения, особенно при движениях рук.
б) Боль, иррадирующая в дельтовидную мышцу, ощущается постоянно или при движениях других мышц.
в) часто являются точками-сателлитами пусковых точек лестничных мышц.

Слайд 15

Большая круглая и широчайшая мышцы спины, симптомы: Крепятся к передней части

Большая круглая и широчайшая мышцы спины, симптомы:

Крепятся к передней части плечевой

кости.

Триггеры большой круглой мышцы: острые боли в задней части дельтовидной мышцы.

Слайд 16

Большая круглая и широчайшая мышцы спины, симптомы: Триггеры широчайшей мышцы спины:

Большая круглая и широчайшая мышцы спины, симптомы:

Триггеры широчайшей мышцы спины: Боль

в середине спины при движениях, боли внизу живота
Слайд 17

Большая круглая и широчайшая мышцы спины Причины: вытягивание корпуса (гимнастика, теннис,

Большая круглая и широчайшая мышцы спины

Причины: вытягивание корпуса (гимнастика, теннис, плавание,

гребля)
Лечение: Определить положение пусковых точек, нащупав их пятью пальцами «комок» мышц за подмышкой (5.33) – массировать при помощи мяча или прибором Тера Кейн
Слайд 18

Клювовидно-плечевая мышца Располагается на внутренней стороне плеча Симптомы: боли в трицепсе,

Клювовидно-плечевая мышца

Располагается на внутренней стороне плеча
Симптомы: боли в трицепсе, задней части

предплечья, передней части дельтовидной мышцы (5.34, 5.35)

Причины: толкание предметов вверх, альпинизм, работа, на которой приходится что-то тянуть вниз

Слайд 19

Клювовидно-плечевая мышца Лечение: Чтобы определить местоположение клювовидно-плечевой мышцы, прижмите большой палец

Клювовидно-плечевая мышца

Лечение: Чтобы определить местоположение клювовидно-плечевой мышцы, прижмите большой палец к

внутренней стороне плечевой кости как можно выше (5.36). Если плотно прижать локоть к боку, то в этом месте будут пальпироваться пусковые точки. Их нужно массировать мягкими движениями большого пальца вверх-вниз, надавливание должно быть умеренным, т.к. здесь проходит плечевой сосудисто-нервный пучок.
Слайд 20

Двуглавая мышца плеча Пусковые точки располагаются по середине мышцы Симптомы: Боли

Двуглавая мышца плеча

Пусковые точки располагаются по середине мышцы
Симптомы: Боли в передней

области плеча и в складке локтя (5.37). Болей в самой мышце нет.
Причины: Отражение болей от подостной и подключичной мышц
Лечение: Массаж большим пальцем или костяшками (5.38)
Слайд 21

Трехглавая мышца плеча, точки 1,2 1 :Расположены у внутреннего края мышцы

Трехглавая мышца плеча, точки 1,2

1 :Расположены у внутреннего края мышцы
Симптомы: Боли

в задней области плеча внешней области локтя
Очень часто является триггерной точкой, однако ее часто пропускают.

2: Расположена близ локтя
Симптомы: Боли по внешней стороне локтя и ниже

Слайд 22

Трехглавая мышца плеча, точки 3,4 3: Расположена в боковой головке трицепса

Трехглавая мышца плеча, точки 3,4

3: Расположена в боковой головке трицепса
Симптомы:

Боль сзади и в верхней части руки
Важная точка, т.к.прижимает боковую головку мышцы к радиальному нерву, что влечет за собой онемение руки по лучевой стороне

4: Эта пусковая точка обуславливает гиперчувствительность в области локтя

Слайд 23

Трехглавая мышца плеча, точка 5 Симптомы: боль во внутренней стороне локтя и руки

Трехглавая мышца плеча, точка 5

Симптомы: боль во внутренней стороне локтя и

руки
- Предыдущая
Проект Язык – друг, язык – враг с подгруппой детей группы №8
Следующая -
Судья как субъект нравственно-правового образования и воспитания лиц, присутствующих в зале судебных заседаний

Похожие презентации

Введение в медицинскую генетику
Презентация по биологии Отдел моховидные
Развитие осевого скелета. Тема 3
Цікаве про птахів Цікаве про птахів Птахи “жують” шлунком. Більшість птахів не мають зубів. Зазвичай вони ковтають гальку або гравій, які енергійно переміщуються в шлунку і сприяють перемелюванню їжі. Пташеняті може знадобитися два дні, щоб вибра
Значение грибов и грибоподобных организмов в природе
Теории возникновения жизни на Земле
Адаптация организмов к условиям обитания как результат действия естественного отбора
Презентация на тему Развитие половых клеток
Мейоз
Введение в фитотоксикологию
Голосеменные растения
Кожа. Дерматология как наука
Презентация на тему Экологические ситуации
Опорно-двигательный аппарат. Мышечная система. Осанка
«Разнообразие птиц и их значение» Автор: Зиновьева Ольга, Максимук Марина ученицы 10 «В» класса
Микроскопия. Строение микроскопа
Photosynthesis
Неживая и живая природа (2 класс)
Знания, полученные во время исследований, помогают сохранять серых китов
Появление первичных живых организмов. Возникновение биосферы
Белки, их строение,свойства, биологические функции
Основы медицинской экологии
Движение крови по сосудам 8 класс - Презентация_
Общая характеристика подцарства Низшие растения (Thallobionta)
Борьба за существование Формы борьбы за существование
Flora of the river Vodla
Эндокринная система
Типы питания и дыхания бактерий
Вы можете прислать нам Вашу презентацию и мы опубликуем ее на сайте.
Обратная связь
Для правообладателей
Email: Нажмите что бы посмотреть