Содержание
- 2. ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ Главной задачей, которую мы ставим перед собой, является: на примере собственного организма определить: Что
- 3. Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своём здоровье.
- 4. ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ В молодости редко кто задумывается над своим здоровьем, лишь с возрастом люди всё больше
- 5. ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ Важный компонент здоровья это - правильное питание – минимум жареного, копчёного, солёного, большое количество
- 6. Факторы, влияющие на здоровье (%)
- 7. ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ Хорошее здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни. Пока соблюдаются условия сохранения здоровья,
- 8. В древне-китайском трактате гласит: «Мудрый лечит ту болезнь, которой ещё нет в теле человека, потому что
- 9. Чтобы сохранить здоровый образ жизни нужно укреплять своё здоровье! Хорошее здоровье - основа долгой, счастливой и
- 10. Умеренное питание. Режим дня. Двигательная активность. Закаливание. Личная гигиена. Грамотное экологическое поведение. Умение управлять своими эмоциями.
- 11. «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье,
- 12. Образ жизни, способствующий укреплению здоровья подростков содержит: — физическую активность; — соблюдение режима дня; — соблюдение
- 13. Движение – это природное свойство человека. На ранних этапах развития общества благодаря движению человек находил пищу,
- 14. Влияние физических упражнений на организм Известно, что движение является основным стимулятором жизнедеятельности организма человека. Тренировки активизируют
- 15. Роль спорта в жизни человека. Человека, занимающегося спортом, сразу видно. Он отличается подтянутостью, красивой осанкой. Недаром
- 16. Спорт воспитывает характер человека. Занятие спортом укрепляет силу воли, дисциплинирует людей. Только сильные духом способны дружить
- 17. Спортивные упражнения: Спортивные упражнения позволяют поддерживать общий тонус организма и уменьшают опасность развития сердечно - сосудистых
- 18. Оздоровительная ходьба Эффективным средством укрепления здоровья является ходьба. Во время прогулок работают все мышцы, хорошо вентилируются
- 19. Зарядка Зарядка способствует пробуждению, создает бодрость, хорошее настроение, повышает аппетит, действует профилактически против ряда заболеваний. Утреннюю
- 20. Рекомендации по двигательному режиму школьника Утренняя гимнастика – 10 минут дома Уроки физкультуры – 3 часа
- 21. Научитесь избавляться от стресса и снимать напряжение Длительный стресс наносит сильнейший удар по иммунитету. Повышая уровень
- 22. Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди ели только тогда, когда они
- 23. Овощи Значение овощей в питании очень велико потому, что они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических
- 24. Главное достоинство овощей заключается в том, что из них могут быть приготовлены разнообразные, полезные и вкусные
- 25. Сладкие блюда Свежие плоды и ягоды - самый полезный, вкусный, освежающий десерт, а ваза с фруктами,
- 26. Плоды и ягоды - ценнейшие источники витаминов, легко усваиваемых сахаров, органических кислот (яблочной и лимонной) и
- 27. Свежие плоды и ягоды широко применяются для приготовления разнообразных сладких блюд: киселей, компотов, желе, муссов, суфле,
- 28. Часто обстоятельства заставляют человека самостоятельно искать путь к выздоровлению или оказывать помощь своим близким в домашних
- 29. Природные факторы оздоровления Природные факторы оздоровления Солнце Вода Воздух Растения Ароматы Целебные свойства Продукты питания Природные
- 30. Создавайте условия для иммунитета Займитесь собой, своей жизнью, своими эмоциями и питанием. Некогда будете болеть!
- 31. Советы, которыми стоит воспользоваться Чаще встречайтесь и общайтесь с друзьями Нейрофизиологи доказали, что внимание и поддержка
- 32. Мы говорим НЕТ вредным привычкам!
- 33. Анкета самооценки состояния здоровья (ответы: да/нет) 1. Беспокоит ли Вас головная боль? 2. Можно ли сказать,
- 34. ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 9. Беспокоят ли Вас боли в суставах? 10. Влияет ли на Ваше самочувствие перемена
- 35. ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 17. Беспокоит ли Вас шум или звон в ушах? 18. Есть ли у Вас
- 36. ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ 23. Есть ли у Вас какое-либо хроническое заболевание? 24. Можно ли сказать, что Вы
- 37. ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ Подсчитайте количество отрицательных ответов, оно определит уровень Вашего здоровья: 0 - 9 - слабое
- 38. ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ В результате подсчёта отрицательных ответов учащиеся класса поделились надвое: 50% - склонны к заболеваниям
- 39. Несколько советов тем, кто хочет попасть во вторую половину протестированных учеников или выйти из неё Чтобы
- 40. В случае болезни: Принимать таблетки и естественные лекарства (например: тёплое молоко с маслом и мёдом, чай
- 41. Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб оставить в жизни добрый
- 43. Скачать презентацию