Содержание
- 2. Жоспары I.Кіріспе Тиімді тамақтану II. Негізгі бөлім 1.Ақуыздар және оның тағамдағы маңызы. 2.Майлар,Көмірсулар, Витаминдер 3. Минералды
- 3. Тамақтану Тамақтану- ағзаның өмірлік қажеттілігі болып саналады. Ол адамды сумен, энергиямен қамтамасыз етеді. Клеткаларды құрау үшін
- 4. Тамақтану- ағзаның қуат шығынының орнын толтыруға, тіндер құрылуына және жаңартылуына және қызметтерін реттеп отыруға кажетті, ағзаға
- 5. Тиімді тамақтану Тиімді тамақтану адам біраз ауру-сырқауға ұшырамай, оларды оңай жеңіп отырады. Тиімді тамақтану мезгілсіз, ерте
- 6. Ақуыздар Тірі клеткалардың негізі, олар ферменттер мен гормондардың құрамына кіреді, тыныс алуға, бұлшық еттердің жиырылуына және
- 7. Ақуыз жетіспеушілігі басқа тағамдық заттардың жетіспеушілігемен сәйкес келіп отырады,бірақ алиментарлық аурулардың: ауқаттық дистрофия маразм квашиоркор Негізгі
- 8. Майлар – ағзаның негізгі энергия көзі болып табылады. Клеткалық мембраналардың, нерв тіндерінің негізгі құраушысы. Экономикасы дамыған
- 9. Көмірсулар жасушалардың биологиялық түзілуінде пластикалық материал ретінде қолданылады.Мысалы: глюкоза үнемі қанның құрамында болады, гликоген – бауырда
- 10. Су – тағамдық мәзірдің маңызды бөлігі болып табылады. Ол зат алмасу әдістерін, тағамның қорытылуын, зат алмасу
- 11. Аминқышқылдары: Тағамдардың аминқышқылдық құрамын жақсарту үшін қазіргі уақытта әр түрлі тағамдарды байыту әдістері қолданылады. Мысалы: жармаларға
- 12. Адамның ақуызға деген қажеттілігі, сұранысы оның жасына, жұмысына,климаттық жағдайына байланысты. Май арқылы адамның тәуліктік энергетикалық қажеттіліктің
- 13. Дәрумендер Тағамдық мәзірде міндетті түрде болуы қажет және ауыстырылмайтын құраушы бөлігі болып табылады. Ағзаның қалыпты тіршілігін
- 14. Егер организмде витаминдер нормадан көп түссе ,адам ағзасында гипервитаминоз ауруы пайда болады.Мысалы:балаларда А және В гипервитаминозы.
- 15. Дәрумендердің жіктелуі Қазіргі кезде дәрумендер физико-химиялық қасиеттері химиялық табиғатына сәйкес жіктеліпі әріптік мәнмен белгіленеді. Ерігіштігіне қарай
- 16. Майда еритін дәрумендер тобына: 1. А дәрумені (антиксерофтальмиялық) 2. D дәрумені (антирахиттік) 3.Е дәрумені (көбею дәрумені)
- 17. Катаболизм (грекше katabole – сыртқа шығару, ыдырау), биологияда – организмде тіршілік әрекеті процесінде пайдаланылған энергияны босата
- 18. Қорытынды: Сау адамда қалыпты жағдайда 4 мезгіл тамақ ішіп отыруы тиіс. Тәуліктік рацион құру: Таңертеңгі тамақ
- 19. Қорытынды Сонымен, отбасы дегеніміз – бұл некеден, туыстықтан, бала асырап алудан немесе балаларды тәрбиелеуге алудың өзге
- 21. Скачать презентацию