Визитная карточка тренера

Содержание

Слайд 2

План годовой подготовки ФЦ Актобе 2009 г

План годовой подготовки ФЦ Актобе 2009 г

Слайд 3

Обще подготовительный Специально Подготовительный Пред соревновательный Соревновательный Переходный период ОПРЕДЕЛИТЬ ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ

Обще подготовительный

Специально
Подготовительный

Пред соревновательный

Соревновательный

Переходный период


ОПРЕДЕЛИТЬ ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ИГРОКОВ.
Поднять ОФП игроков и

на этой основе совершенствовать их технико-тактическое мастерство.
Задача – дальнейшее повышение функциональных возможностей игроков и развитие специальных физических данных (с учетом специфики игры).
Готовность команды к Чемпионату РК .
Количество тренировок по общей и специальной физической подготовки существенно не снижать, по сравнению со специально-подготовительным периодом.
В тренировках больше используют игровой и соревновательный методы.
Задача этого периода осуществлять постепенный переход от большого объёма и высокой интенсивности к менее интенсивным нагрузкам.
В тренировках больше используют упражнения на ловкость и координацию. Могут использоваться другие игровые виды спорта.

Подготовительный
04.01.21 –
31.01.21
01.02.21–
28.03.21
29.03.21-
11.04.21
12.04.21-
31.10.21
01.11.21-
05.12.21

8 недель

4 недель

2 недели

30 недель

Слайд 4

Слайд 5

Периоды годового Плана подготовки команды ФЦ Актобе 2009 г Месяцы Направленность

Периоды годового
Плана подготовки команды ФЦ Актобе 2009 г

Месяцы

Направленность У.Т.З

Общ –

подготовительный этап.

Специально - подготовительный этап.

04.01.21 –
31.01.21

 01.02.21–
28.03.21

1. Углубленное медицинское обследование.
2.Теститирование функциональной
физической готовности.
3. Развитие двигательных и технико – тактических навыков.
4. Развитие аэробных возможностей.
5. Развитие физических качеств.
6. Организация ТТД в обороне и в атаке( индивидуальная, групповая, командная).
7. Воспитательная работа.
8.Психологическая подготовка.
9.Теоритические занятие.
10.Восстоновительные мероприятия.

1 .Развитие скоростно – силовых качеств.
2 .Повышения уровня индивидуального мастерства.
3 .Развитие силовых качеств.
4 .Развитие координационных способностей.
5 .Развитие аэробных – анаэробных возможностей.
6 .Орг. игры в обороне, в атаке, переходные фазы
7.Воспитательная работа
8. Участие в турнире.
9.Теоритические занятие

Слайд 6

Пред. соревновательный Этап. Соревновательный период 29.03.21– 11.04.21 12.04.21– 31.10.21 Подведение к

Пред. соревновательный
Этап.

Соревновательный период

29.03.21–
11.04.21

12.04.21–
31.10.21

Подведение к оптимальному уровню функциональное состояние
Организация ТТД в

обороне и в атаке( индивидуальная, групповая, командная).
Теоритическая подготовка
Психологическая подготовка

1. Развитие скоростно – силовых качеств. Развитие специальной выносливости.
2. Технико – тактические занятия.
3. Индивидуальные и групповые занятия, занятия по линиям.(Атака и оборона).в системе 1-3-4-1
4. Организация ТТД в атаке, обороне, переходных фазах. Стандарты
В системе 1-3-4-1
5. Анализ проведенных игр, тренировок.
6. Теория.
7. Воспитательная работа.
8. Психологическая подготовка.

Переходный период (восстановительно- поддерживающий)

01.11.21-
05.12.21

1. Техника
(индивидуальная работа с мячом), поддержание физических кондиции.
2. Техника – тактические занятия.
3. Анализ по проведенным играм в ЧРК
4 . Анализ динамики развития.

Слайд 7

НЕДЕЛЬНЫЙ МИКРОЦИКЛ

НЕДЕЛЬНЫЙ МИКРОЦИКЛ

Слайд 8

Слайд 9

Организация тренировочных занятий

Организация тренировочных занятий

Слайд 10

I. Красная зона М- Тема: Принцип преимущества. Развитие координационных способностей Обучение

I. Красная зона М-
Тема: Принцип преимущества.
Развитие координационных способностей
Обучение техническим элементам.
Подводящие упражнения

2х1, 3х2, 5х3.
Базовая игра: 5х3, 6х4, 4х6, 7х5, 5х7.
Слайд 11

II. ЕДИНОБОРСТВО (СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ) Тема: Индивидуальное мастерство. Развитие координационных способностей Обучение техническим

II. ЕДИНОБОРСТВО (СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ)

Тема: Индивидуальное мастерство.
Развитие координационных способностей
Обучение техническим элементам
Подводящие упражнения единоборства

1х1, 2х2 с завершением, и без завершения.
Базовая игра: 3х3, 4х4.
Развитие силы и локальной силовой выносливости;
Слайд 12

III. ЗЕЛЕНАЯ ЗОНА (АКЦЕНТ НАПАДЕНИЯ) Тема: Атаки по центру; Атаки по

III. ЗЕЛЕНАЯ ЗОНА (АКЦЕНТ НАПАДЕНИЯ)

Тема: Атаки по центру; Атаки по флангу.
Развитие

координационных способностей
Обучение техническим элементам
Подводящие упражнения: групповые и командные взаимодействия в обороне и атаке с пассивным и активным сопротивлением с акцентом развития по центру, или по флангу.
Базовая игра: 8х8, 9х9.
Слайд 13

IV.ЗЕЛЕНАЯ ЗОНА (АКАЦЕНТ ЗАЩИТА) Тема: Позиционные игры. Развитие координационных способностей Обучение

IV.ЗЕЛЕНАЯ ЗОНА (АКАЦЕНТ ЗАЩИТА)

Тема: Позиционные игры.
Развитие координационных способностей
Обучение техническим элементам.
Подводящие упражнения

4х2, 5х3, 2х2 с N, 3х3 с N
Базовая игра: 6х6, 7х7, 8х8.
Слайд 14

V. КРАСНАЯ ЗОНА М+ Тема: Предыгровая модельная тактика. Развитие координационных способностей

V. КРАСНАЯ ЗОНА М+

Тема: Предыгровая модельная тактика.
Развитие координационных способностей
Обучение техническим

элементам
Подводящие упражнения: групповые и командные взаимодействия в атаке, обороне
Базовая игра: 8х8, 9х9.
Слайд 15

VI.ИГРА В СОСТАВАХ 11*11(9*9) Игры в составах: 11х11 Расстановка: 1х4х1х4х1 с

VI.ИГРА В СОСТАВАХ 11*11(9*9)

Игры в составах: 11х11
Расстановка: 1х4х1х4х1 с одним опорным.
Игры

в составах: 9х9
Расстановка: 1х4х3х1 .
Слайд 16

СЕНТЯБРЬ

СЕНТЯБРЬ

Слайд 17

ОКТЯБРЬ

ОКТЯБРЬ

Слайд 18

Аналитический отчет ФЦ Актобе 2009- Жулдыз 2009 Цели, задачи, стратегия, схема

Аналитический отчет ФЦ Актобе 2009- Жулдыз 2009

Цели, задачи, стратегия, схема
Цель

– заработать 3 очка, максимальная концентрация с 1 мин и до конца матча.
Задача игры – надёжно сыграть в обороне, бережнее отнестись в голевым моментам в атаке
Стратегия - Игра первым номером, лишить соперника мяча, высокий прессинг, плотность и компактность между линиями, не давать спокойно сопернику принимать мяч, все время оказывать давление .
Схема -1- 3-4-1
Слайд 19

Стартовый состав команды: Установка на игру: информация о состоянии команды, самочувствие,

Стартовый состав команды:

Установка на игру:
информация о состоянии команды, самочувствие,

травмы, настрой команды.
информация по сопернику – Жулдыз 2009 находится в верхней части таблицы (3 место) крепкая команда, показывает хорошую организацию игры , в последних играх набрали неплохой ход. Очень выделяется опорный полузащитник команды через которого строится вся игра, активные фланги, рослый нападающий. Не дать сопернику спокойно начинать атаки, плотно играем с соперником, постоянно играем оказываем давление на каждом участке поля.

в воротах – Куанышев Рахат
трое защитников – Саденов Акбар ,Ковтун Иван ,Закари Амир
два центральныз полузащитника – Бурумбаев Абылайхан ,
Таженов Алимжан
два крайних нападающих –Бауржанов Ибрахим ,Амангельдеулы Нургельды
нападающий – Даулетов Бекзат
Игроки замены – Ромашов Глеб ,Буркталин Алмаз,
Базарбаев Ермахан, Еркебаев Канат, Панабеков Амирхан,
Райжан Байрам, Шамбилов Мухамадали, Шадин Санжар,
Асқар Диас