Как сохранить психическое здоровье

Август 12, 2022

Главная
Медицина
Как сохранить психическое здоровье

Содержание

2. 10 ОКТЯБРЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДРОВЬЯ
3. Тема и девиз года: «ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДОСТУПНО ВСЕМ!»
4. Психическое здоровье- это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам,
5. Причины ухудшения БЫСТРЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ОТЧУЖДЕНИЕ СТРЕССОВЫЕ УСЛОВИЯ ПСИХИЧЕСКОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ ИНФОРМАЦИОННАЯ СРЕДА
7. Симптомы и телесные сигналы:
8. Критерии психического здоровья АДАПТАЦИЯ Способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств.
9. Критерии психического здоровья 2. СОЦИАЛИЗАЦИЯ Способность к самоуправлению в соответствии с социальными нормами, правилами и законами.
10. Критерии психического здоровья 3. ВОСПРИЯТИЕ СЕБЯ Критичность и ответственность к себе и своей собственной деятельности и
11. Способы самопомощи: Шаг 1: Самонаблюдение. Шаг 2: Снятие эмоционального напряжения. Шаг 3: Снятие физического напряжения.
13. 2 шаг Снимаем эмоциональное напряжение Закройте глаза и представьте человека, с которым вам не очень приятно
16. Здоровье не всегда приходит с помощью медицины. Большая его часть приходит от душевного спокойствия, мира в
18. Скачать презентацию

Слайд 2

10 ОКТЯБРЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДРОВЬЯ

Слайд 3

Тема и девиз года:
«ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДОСТУПНО ВСЕМ!»

Слайд 4

Психическое здоровье-
это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может

противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество.

Слайд 5

Причины ухудшения
БЫСТРЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ
ОТЧУЖДЕНИЕ
СТРЕССОВЫЕ УСЛОВИЯ
ПСИХИЧЕСКОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ НАСИЛИЕ
ИНФОРМАЦИОННАЯ СРЕДА

Слайд 6

Слайд 7

Симптомы и телесные сигналы:

Слайд 8

Критерии психического здоровья
АДАПТАЦИЯ
Способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных

ситуаций и обстоятельств.
Способность планировать и реализовывать собственную жизнь в привычных социальных условиях.
Способность самостоятельно регулировать свои мысли, чувства и действия.

Слайд 9

Критерии психического здоровья
2. СОЦИАЛИЗАЦИЯ
Способность к самоуправлению в соответствии с социальными нормами,

правилами и законами.
Способность реагировать на другого как на равного себе.
Способность переживать свою зависимость от других людей.

Слайд 10

Критерии психического здоровья
3. ВОСПРИЯТИЕ СЕБЯ
Критичность и ответственность к себе и своей

собственной деятельности и результатам.
Чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях.
Способность видеть, признавать свои неповторимые качества.

Слайд 11

Способы самопомощи:
Шаг 1: Самонаблюдение.
Шаг 2: Снятие эмоционального напряжения.
Шаг 3: Снятие

физического напряжения.

Слайд 12

Слайд 13

2 шаг Снимаем эмоциональное напряжение
Закройте глаза и представьте человека,
с которым

вам
не очень приятно общаться

Слайд 14

Слайд 15

Слайд 16

Здоровье не всегда приходит с помощью медицины. Большая его часть приходит

от душевного спокойствия, мира в сердце и душе. Оно приходит от смеха и любви.