Содержание
- 2. Стресс, что это? Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на
- 3. Виды стрессов
- 4. Цифры и факты Стрессу подвержен любой человек 70 % россиян постоянно находятся в состоянии стресса Россияне
- 5. Причины стресса Приходится делать не то, что хотелось бы, а то, что нужно Вам постоянно не
- 6. Ежедневная борьба со стрессом Расслабляйтесь Напрягайте мышцы Дышите глубоко Слушайте музыку Вспоминайте прошлое Сделайте массаж Выплесните
- 7. Преодоление критических моментов стресса СОН Долговременное лишение полноценного сна приводит к психической дезориентации и психозам. Человек
- 8. Преодоление критических моментов стресса РЕЛАКСАЦИЯ Регулярная релаксация меняет химию организма, а глубокие стадии расслабления заставляют мозг
- 9. Преодоление критических моментов стресса ПРИРОДА Часто даже короткий отпуск на природе может вернуть нам силы и
- 10. Преодоление критических моментов стресса Эмоции Для этого нужно войти в состояние ярости, потерять свое человеческое лицо.
- 11. Преодоление критических моментов стресса СЕКС Секс – это временное исчезновение из этого мира. Когда закрываются глаза
- 12. Преодоление критических моментов стресса ТАНЕЦ При скором времени мысли исчезают, исчезает окружающий мир, и ты полностью
- 13. Преодоление критических моментов стресса МУЗЫКА Под музыку можно выплеснуть сильные разрушительные эмоции, например агрессию.
- 15. Скачать презентацию