Профилактика простудных заболеваний

Август 11, 2022

Главная
Медицина
Профилактика простудных заболеваний

Содержание

2. Простуда по праву относится к одним из самых распространенных заболеваний на планете. Среднестатистический взрослый болеет простудными
3. К простудным заболеваниям относят разнообразные острые инфекционные заболевания и обострение хронических заболеваний верхних дыхательных путей. Простудные
4. ОРВИ чаще всего атакуют в холодное время года. В этот период: влажность воздуха повышена; наблюдаются резкие
5. Один из главных факторов риска, увеличивающих вероятность простуды — сниженный иммунитет. К факторам риска относятся также
6. Интоксикация организма – это отравление продуктами жизнедеятельности патогенных микробов. Признаками интоксикации считается: • вялость; • быстрая
7. Температура — симптом, который зависит от возраста. Так, у взрослых людей простуда чаще всего протекает на
8. Инкубационный период простудного заболевания длится около 16 часов. Обычно простуда начинается с усталости, ощущения зябкости, чихания,
9. Профилактика ОРВИ Сохранить здоровье поможет только комплексный подход к профилактике простудных заболеваний. Основная мера профилактики острых
11. Закаливание - очень полезная система процедур, которая способствует вырабатыванию иммунитета, повышает сопротивляемость организма условиям внешней среды,
12. В качестве закаливающих процедур используется пребывание на свежем воздухе, солнечные ванны, а также водные процедуры (обтирание,
13. Действие воздуха на организм: способствует повышению тонуса эндокринной и нервной систем, улучшаются процессы пищеварения, совершенствуется деятельность
15. Скачать презентацию

Слайд 2

Простуда по праву относится к одним из самых распространенных заболеваний на

планете. Среднестатистический взрослый болеет простудными заболеваниями от двух до пяти, а ребенок — от шести до десяти раз в 12 месяцев.

Слайд 3

К простудным заболеваниям относят разнообразные острые инфекционные заболевания и обострение хронических

заболеваний верхних дыхательных путей. Простудные заболевания относятся к группе "острых респираторных вирусных инфекции (ОРВИ)". Основными типами ОРВИ считаются грипп, парагрипп, риновирусная и аденовирусная инфекция.

Слайд 4

ОРВИ чаще всего атакуют в холодное время года. В этот период:
влажность

воздуха повышена;
наблюдаются резкие колебания температур;
дуют сильные ветра;
иммунитет человека ослаблен.

Слайд 5

Один из главных факторов риска, увеличивающих вероятность простуды — сниженный иммунитет.

К факторам риска относятся также недоедание и недосыпание (ученые доказали, что сон менее семи часов в сутки увеличивает шансы заболеть простудой).
Типичным проявлением для всех болезней, входящих в список ОРВИ, является поражение слизистой дыхательных путей.
К другим характерным признакам ОРВИ относятся:
1. симптомы общей интоксикации организма;
2. повышение температуры тела;
3. катаральный синдром.

Слайд 6

Интоксикация организма – это отравление продуктами жизнедеятельности патогенных микробов. Признаками интоксикации

считается:
• вялость;
• быстрая утомляемость;
• головная боль;
• тошнота, рвота.

Слайд 7

Температура — симптом, который зависит от возраста. Так, у взрослых людей

простуда чаще всего протекает на фоне нормальной или чуть повышенной — субфебрильной — температуры. Дети же нередко дают на фоне ОРВИ лихорадку, причем цифры термометра могут приближаться к 39°С и даже выше.

Слайд 8

Инкубационный период простудного заболевания длится около 16 часов. Обычно простуда начинается

с усталости, ощущения зябкости, чихания, головной боли. Через 1–2 дня к ним присоединяется насморк и кашель. Пик болезни обычно приходится на второй–четвертый день после появления первых симптомов. У здорового человека респираторному вирусу отведен небольшой срок жизни —7–10 дней.

Слайд 9

Профилактика ОРВИ
Сохранить здоровье поможет только комплексный подход к профилактике простудных заболеваний.

Основная мера профилактики острых респираторно-вирусных инфекций – частое мытье рук. Противостоять вирусам и бактериям может и маска. Однако она эффективна только при регулярной замене — каждые два часа нужно снимать старую и надевать новую. Здоровые люди в период осенне-зимних эпидемий острых респираторно-вирусных заболеваний должны избегать мест большого скопления народа. Чаще всего инфицирование происходит именно в толпе.

Слайд 10

Слайд 11

Закаливание
- очень полезная система процедур, которая способствует вырабатыванию иммунитета, повышает

сопротивляемость организма условиям внешней среды, укрепляет здоровье в целом.
В процессе закаливания совершенствуется работа организма: улучшается физико-химическое состояние клеток, деятельность всех органов и их систем, увеличивается работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие.

Слайд 12

В качестве закаливающих процедур используется пребывание на свежем воздухе, солнечные ванны,

а также водные процедуры (обтирание, обливание, купание, контрастный душ). При этом важна постепенность и систематичность в снижении температуры воды или воздуха, а не резкий её переход.

Слайд 13

Действие воздуха на организм: способствует повышению тонуса эндокринной и нервной систем,

улучшаются процессы пищеварения, совершенствуется деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем, появляется чувство свежести, бодрости.