Здоровое питание для подростка

Сентябрь 6, 2022

Главная
Медицина
Здоровое питание для подростка

Содержание

2. Цель: Формирование правильного рациона питания. Задачи: 1 ─ Ознакомление подростков с полезными продуктами. 2 ─ Составление
3. ПЛАН 1 − Выяснить, какие бывают полезные продукты. 2 − Создание рациона питания. 3 − Опрос.
4. Полезные продукты. 1. Фрукты 2. Овощи 3. Ягоды 4. Яйца 5. Рыба 6. Молоко
5. Рацион питания. Количество килокаллорий в день для подростка не должно превышать 2000 Меню Завтрак − 1.
6. Вопросы. 1. Хорошо ли вы относитесь к здоровому питанию? 2. Как вы думаете правильно ли вы
8. Скачать презентацию

Слайд 2

Цель: Формирование правильного рациона питания.
Задачи:
1 ─ Ознакомление подростков с полезными продуктами.
2

─ Составление правильного рациона.
3 ─ Определение режима питания для подростка.

Слайд 3

ПЛАН
1 − Выяснить, какие бывают полезные продукты.
2 − Создание рациона питания.
3

− Опрос.
4 − Анализ данных опроса.

Слайд 4

Полезные продукты.
1. Фрукты
2. Овощи
3. Ягоды
4. Яйца
5. Рыба
6. Молоко

Слайд 5

Рацион питания.
Количество килокаллорий в день для подростка не должно превышать 2000
Меню
Завтрак

− 1. кофе, 2. овсяная каша.
Первый полдник − 1. чай, 2 фрукт.
Обед − 1. суп, 2. горячее, 3. салат.
Ужин − 1. суп, 2. хлеб с маслом, 3. чай.

Слайд 6

Вопросы.
1. Хорошо ли вы относитесь к здоровому питанию?
2. Как вы думаете

правильно ли вы питаетесь?
3. Принимаете ли вы завтрак, обед и ужин?
4. Долго ли вы принимаете пищу?
5. Едите ли вы на ночь?