Здоровый образ жизни

Август 1, 2022

Главная
Медицина
Здоровый образ жизни

Содержание

2. Содержание: Здоровье и Здоровый образ жизни. Определения (3сл.) Составляющие Здорового образа жизни. (4 - 6 сл.)
3. Здоровый образ жизни - это комплекс активных, трудовых и закаливающих мероприятий позволяющих повысить защитные способности организма
4. По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50-55 % именно от образа жизни, на 20 %
5. Занятия физкультурой - одна из основных составляющих здорового образа жизни.
6. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и
7. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с
8. Элементы здорового образа жизни: Режим труда и отдыха Режим труда и отдыха определяет продолжительность работы и
9. Режим питания. Умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
10. Режим дня. Соблюдая правильный режим дня, у человека вырабатываются условные рефлексы, и каждая предыдущая деятельность становится
11. Оптимальная двигательная активность. Это естественная и специально организованная двигательная деятельность человека, обеспечивающая его успешное физическое и
12. Закаливание организма Это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Оздоровительное закаливание
14. Профилактика вредных привычек
15. личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья,
16. Соблюдение ЗОЖ гарантированно оказывает содействие укреплению и сохранению физического и психического здоровья, успешному обучению, накоплению физических
18. Скачать презентацию

Слайд 2

Содержание:
Здоровье и Здоровый образ жизни. Определения (3сл.)
Составляющие Здорового образа

жизни. (4 - 6 сл.)
Актуальность Здорового образа жизни людей. (7сл.)
Элементы Здорового образа жизни. (8 – 15 сл.)
Заключение.

Слайд 3

Здоровый образ жизни - это комплекс активных, трудовых и закаливающих мероприятий позволяющих повысить

защитные способности организма от неблагоприятных факторов воздействия окружающей среды, а так же позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье

Здоровье - состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни

Слайд 4

По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50-55 % именно от образа

жизни, на 20 % - от окружающей среды, на 18–20 % - от генетической предрасположенности, и лишь на 8–10 % - от здравоохранения

50%

Слайд 5

Занятия физкультурой - одна из основных составляющих здорового образа жизни.

Слайд 6

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека,

достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.

Слайд 7

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на

организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В современном обществе все больше и больше возрастает тенденция вести здоровый образ жизни

Слайд 8

Элементы здорового образа жизни:
Режим труда и отдыха
Режим труда и отдыха определяет

продолжительность работы и рациональное чередование периодов работы (трудовой деятельности) человека и перерывов для его отдыха

Слайд 9

Режим питания.
Умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве

употребляемых продуктов;

Слайд 10

Режим дня.
Соблюдая правильный режим дня, у человека вырабатываются условные рефлексы,

и каждая предыдущая деятельность становится сигналом к последующей, что помогает ему легко переключаться из одного состояния в другое

Слайд 11

Оптимальная двигательная активность.
Это естественная и специально организованная двигательная деятельность человека,

обеспечивающая его успешное физическое и психическое развитие

Слайд 12

Закаливание организма
Это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды.

Оздоровительное закаливание помогает организму повысить адаптацию к условиям внешней среды.

Слайд 13

Слайд 14

Профилактика вредных привычек

Слайд 15

личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых

способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи.

Слайд 16

Соблюдение ЗОЖ гарантированно оказывает содействие укреплению и сохранению физического и психического

здоровья, успешному обучению, накоплению физических и духовных сил, а также создает надежные предпосылки активной жизнедеятельности, материального и семейного благополучия, высокопроизводительной профессиональной работы, успешной карьеры и творческого долголетия. При этом решающее значение имеет культура ЗОЖ.

Здоровый образ жизни

Содержание

Содержание: Здоровье и Здоровый образ жизни. Определения (3сл.) Составляющие Здорового образа