Причины дефицита времени

Август 23, 2022

Главная
Образование
Причины дефицита времени

Содержание

2. Причины дефицита времени:
3. План лекции: Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Как сконцентрироваться на одном деле? Как все успеть?
4. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
5. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Техника разграничения дел
6. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Техника разграничения дел Мерзкие «лягушки» «Лягушка» – это противное дело,
7. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Техника разграничения дел Мерзкие «лягушки» «Лягушка» – это противное дело,
8. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Техника разграничения дел Мерзкие «лягушки» «Лягушка» – это противное дело,
9. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Техника разграничения дел Мерзкие «лягушки» «Лягушка» – это противное дело,
10. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Не держи дела в голове - техника разграничения дел Мерзкие
11. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Не держи дела в голове - техника разграничения дел Мерзкие
12. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Техника разграничения дел Мерзкие «лягушки» «Лягушка» – это противное дело,
13. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Техника разграничения дел Неподъемные «слоны» «Слоны» – это объемные и
14. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Техника разграничения дел Неподъемные «слоны» «Слоны» – это объемные и
15. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Техника разграничения дел «Мамонты» или заплесневелые «слоны» «Мамонты» – это
16. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Техника разграничения дел «Мамонты» или заплесневелые «слоны» «Мамонты» – это
17. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Техника разграничения дел Неуловимые «единороги» «Единороги» – это дела мечты
18. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Техника разграничения дел Неуловимые «единороги» «Единороги» – это дела мечты
19. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Не держи дела в голове – используй планировщик, а не
20. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Не держи дела в голове – используй планировщик, а не
21. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Правильно распределяй время
22. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Правильно распределяй время
23. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Правильно распределяй время Мужчины – 8 часов; Женщины – 9
24. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Правильно распределяй время Мужчины – 8 часов; Женщины – 9
25. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Правильно распределяй время Мужчины – 8 часов; Женщины – 9
26. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Не суетись, успевай почувствовать время
27. Как начать делать, а не говорить/записывать/думать? Результаты 1 упражнения:
28. Как сконцентрироваться на одном деле?
29. Как сконцентрироваться на одном деле? Причины твоей непродуктивности: 1. Ты не высыпался 2. У тебя нет
30. Как сконцентрироваться на одном деле? Техника "Pomodoro"
31. Как сконцентрироваться на одном деле? Техника " Ешь слона частями " Суть данного метода в том,
32. Как сконцентрироваться на одном деле?
33. Как сконцентрироваться на одном деле? 1440 – магическое число, которое может изменить вашу жизнь. Просто напишите
34. Как все успеть? Секрет первый Определите свои приоритеты
35. Как все успеть? Секрет первый. Определите свои приоритеты- Колесо Жизненного Баланса
36. Как все успеть? Секрет первый. Определите свои приоритеты- Колесо Жизненного Баланса Чем меньше вы довольны развитием
37. Как все успеть? Секрет второй Избегайте «поглотителей времени»: Прерывающие события (телефонные звонки, визиты, электронные письма или
38. Как все успеть?
39. « Жил-был один молодец. Он очень много работал, да так что не было ни минуты свободного
41. Скачать презентацию

Слайд 2

Причины дефицита времени:

Слайд 3

План лекции:
Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Как сконцентрироваться на одном

деле?
Как все успеть?

Слайд 4

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?

Слайд 5

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел

Слайд 6

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Мерзкие «лягушки»
«Лягушка» –

это противное дело, которое более всего хочется отложить.

Слайд 7

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Мерзкие «лягушки»
«Лягушка» –

это противное дело, которое более всего хочется отложить.

Слайд 8

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Мерзкие «лягушки»
«Лягушка» –

это противное дело, которое более всего хочется отложить.

Слайд 9

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Мерзкие «лягушки»
«Лягушка» –

это противное дело, которое более всего хочется отложить.

Слайд 10

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Не держи дела в голове -

техника разграничения дел

Мерзкие «лягушки»

«Лягушка» – это противное дело, которое более всего хочется отложить.

Слайд 11

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Не держи дела в голове -

техника разграничения дел

Мерзкие «лягушки»

«Лягушка» – это противное дело, которое более всего хочется отложить.

Слайд 12

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Мерзкие «лягушки»
«Лягушка» –

это противное дело, которое более всего хочется отложить.
Приучайте себя к тому, что каждый день нужно съесть «Лягушку».
Правило: Ешьте лягушку на завтрак!
Хорошо съеденная «Лягушка» есть радость! Считайте это диетой делового человека и залогом продуктивного дня

Слайд 13

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Неподъемные «слоны»
«Слоны» –

это объемные и тяжелые задачи, важные и глобальные цели, объём которых нас пугает из-за чего мы пытаемся отложить их на потом.

Слайд 14

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Неподъемные «слоны»
«Слоны» –

это объемные и тяжелые задачи, важные и глобальные цели, объём которых нас пугает из-за чего мы пытаемся отложить их на потом.
Правило: разбивай «слона» на несколько небольших дел

Слайд 15

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
«Мамонты» или заплесневелые

«слоны»

«Мамонты» – это неактуальные задачи. Большие цели, которые потеряли свою актуальность.

Слайд 16

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
«Мамонты» или заплесневелые

«слоны»

«Мамонты» – это неактуальные задачи. Большие цели, которые потеряли свою актуальность.
Правило: лучше вообще вычеркнуть из списка и не тратить свои силы.

Слайд 17

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Неуловимые «единороги»
«Единороги»

– это дела мечты за которые мы не можем взяться, так как они кажутся нереальными и недостижимыми.

Слайд 18

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Неуловимые «единороги»
«Единороги»

– это дела мечты за которые мы не можем взяться, так как они кажутся нереальными и недостижимыми.
Правило: преврати «единорога» в «слона» и ешь по кусочкам.

Слайд 19

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Не держи дела в голове –

используй планировщик, а не список дел

Слайд 20

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Не держи дела в голове –

используй планировщик, а не список дел

Слайд 21

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Правильно распределяй время

Слайд 22

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Правильно распределяй время

Слайд 23

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Правильно распределяй время
Мужчины – 8

часов;
Женщины – 9 часов.

Слайд 24

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Правильно распределяй время
Мужчины – 8

часов;
Женщины – 9 часов.
8(9) – х = у
У * 30 = у1
У1 * 12 = у2
У2 : 24 = ?

Слайд 25

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Правильно распределяй время
Мужчины – 8

часов;
Женщины – 9 часов.
8(9) – х = у
У * 30 = у1
У1 * 12 = у2
У2 : 24 = ?

Ложитесь спать сегодня, а не завтра

Слайд 26

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Не суетись, успевай почувствовать время

Слайд 27

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Результаты 1 упражнения:

Слайд 28

Как сконцентрироваться на одном деле?

Слайд 29

Как сконцентрироваться на одном деле?
Причины твоей непродуктивности:
1. Ты не высыпался
2.

У тебя нет четкого списка дел
3. Ты не ставишь ограничение во времени
4. Тебя все отвлекает
5. У тебя ужасное рабочее место

Слайд 30

Как сконцентрироваться на одном деле?
Техника "Pomodoro"

Слайд 31

Как сконцентрироваться на одном деле?
Техника " Ешь слона частями "
Суть

данного метода в том, чтобы большие задачи поделить на основные части, которые в свою очередь поделить на маленькие подзадачи.

Слайд 32

Как сконцентрироваться на одном деле?

Слайд 33

Как сконцентрироваться на одном деле?

1440 – магическое число, которое

может изменить вашу жизнь. Просто напишите крупным жирным шрифтом число 1440 на листе бумаги и повесьте его там, где оно будет постоянно находиться у вас перед глазами и напоминать об ограниченности такого драгоценного источника, как время.

Слайд 34

Как все успеть?
Секрет первый Определите свои приоритеты

Слайд 35

Как все успеть?
Секрет первый. Определите свои приоритеты-
Колесо Жизненного Баланса

Слайд 36

Как все успеть?
Секрет первый. Определите свои приоритеты-
Колесо Жизненного Баланса
Чем меньше вы довольны

развитием той или иной сферы, тем больше внимания она требует.

Слайд 37

Как все успеть?
Секрет второй
Избегайте «поглотителей времени»:
Прерывающие события (телефонные звонки, визиты, электронные

письма или сообщения в мессенджер, на которые нужно срочно ответить).
Пустая трата времени (в очереди, на совещании, где вы обязаны присутствовать по долгу службы)
Времяпровождение и разговоры

Слайд 38

Как все успеть?

Слайд 39

« Жил-был один молодец. Он очень много работал, да так что

не было ни минуты свободного времени. А работы у него была сказанная-торговец. Ездил он по разным городам, в которых вел торговлю, но посмотреть красоты и пообщаться с горожанами не было у него времени.
Была у купца семья, но, озабоченный важными делами, не играл купец с маленькими сыновьями, не воспитывал их, когда те подросли. Были у купца друзья, но с годами все куда-то растерялись, а остались лишь деловые партнеры.
Зато накопил купец огромное многомиллионное состояние. И вот, решил он, наконец, что может позволить себе взять отпуск на год и прожить этот год в роскоши со своей семьей. Только он об этом подумал, как к нему спустился ангел смерти.
Купец был очень хорошим торговцем, поэтому решил выторговать у ангела немного времени, решил купить его за любую цену:
- Я дам тебе третью часть моего состояния, если ты позволишь прожить мне еще хотя бы три дня.
Однако ангел стоял на своем.
- Хорошо, я дам тебе целых три миллиона всего за один день моей жизни. Мне нужен этот день, чтобы я мог навестить свою семью, которую постоянно не вижу из-за вечной занятости. А еще я хочу насладиться в последний раз красотой Земли.
Однако ангел не соглашался. Тогда купец стал умолять дать ему одну минутку, он хотел написать своему сыну прощальные слова...”

Причины дефицита времени

Содержание

Причины дефицита времени:

План лекции: Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Как сконцентрироваться на одном

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Техника разграничения дел

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Техника разграничения дел Мерзкие «лягушки»«Лягушка» –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Техника разграничения дел Мерзкие «лягушки»«Лягушка» –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Техника разграничения дел Мерзкие «лягушки»«Лягушка» –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Техника разграничения дел Мерзкие «лягушки»«Лягушка» –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Не держи дела в голове -

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Не держи дела в голове -

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Техника разграничения дел Мерзкие «лягушки»«Лягушка» –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Техника разграничения дел Неподъемные «слоны»«Слоны» –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Техника разграничения дел Неподъемные «слоны»«Слоны» –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Техника разграничения дел «Мамонты» или заплесневелые

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Техника разграничения дел «Мамонты» или заплесневелые

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Техника разграничения дел Неуловимые «единороги» «Единороги»

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Техника разграничения дел Неуловимые «единороги» «Единороги»

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Не держи дела в голове –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Не держи дела в голове –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Правильно распределяй время

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Правильно распределяй время

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Правильно распределяй время Мужчины – 8

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Правильно распределяй время Мужчины – 8

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Правильно распределяй время Мужчины – 8

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Не суетись, успевай почувствовать время

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?Результаты 1 упражнения:

Как сконцентрироваться на одном деле?

Как сконцентрироваться на одном деле? Причины твоей непродуктивности:1. Ты не высыпался2.

Как сконцентрироваться на одном деле? Техника "Pomodoro"

Как сконцентрироваться на одном деле? Техника " Ешь слона частями "Суть

Как сконцентрироваться на одном деле?

Как сконцентрироваться на одном деле? 1440 – магическое число, которое

Как все успеть?Секрет первый Определите свои приоритеты

Как все успеть?Секрет первый. Определите свои приоритеты-Колесо Жизненного Баланса

Как все успеть?Секрет первый. Определите свои приоритеты-Колесо Жизненного БалансаЧем меньше вы довольны

Как все успеть?Секрет второй Избегайте «поглотителей времени»:Прерывающие события (телефонные звонки, визиты, электронные

Как все успеть?

« Жил-был один молодец. Он очень много работал, да так что

Похожие презентации

План лекции:
Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Как сконцентрироваться на одном

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Мерзкие «лягушки»
«Лягушка» –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Мерзкие «лягушки»
«Лягушка» –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Мерзкие «лягушки»
«Лягушка» –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Мерзкие «лягушки»
«Лягушка» –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Не держи дела в голове -

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Не держи дела в голове -

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Мерзкие «лягушки»
«Лягушка» –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Неподъемные «слоны»
«Слоны» –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Неподъемные «слоны»
«Слоны» –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
«Мамонты» или заплесневелые

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
«Мамонты» или заплесневелые

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Неуловимые «единороги»
«Единороги»

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Техника разграничения дел
Неуловимые «единороги»
«Единороги»

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Не держи дела в голове –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Не держи дела в голове –

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Правильно распределяй время

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Правильно распределяй время

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Правильно распределяй время
Мужчины – 8

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Правильно распределяй время
Мужчины – 8

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Правильно распределяй время
Мужчины – 8

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Не суетись, успевай почувствовать время

Как начать делать, а не говорить/записывать/думать?
Результаты 1 упражнения:

Как сконцентрироваться на одном деле?
Причины твоей непродуктивности:
1. Ты не высыпался
2.

Как сконцентрироваться на одном деле?
Техника "Pomodoro"

Как сконцентрироваться на одном деле?
Техника " Ешь слона частями "
Суть

Как сконцентрироваться на одном деле?

1440 – магическое число, которое

Как все успеть?
Секрет первый Определите свои приоритеты

Как все успеть?
Секрет первый. Определите свои приоритеты-
Колесо Жизненного Баланса

Как все успеть?
Секрет первый. Определите свои приоритеты-
Колесо Жизненного Баланса
Чем меньше вы довольны

Как все успеть?
Секрет второй
Избегайте «поглотителей времени»:
Прерывающие события (телефонные звонки, визиты, электронные