Я выбираю здоровье

Июль 22, 2022

Главная
ОБЖ
Я выбираю здоровье

Содержание

2. Моя цель: расширить представление о здоровом образе жизни. Мои задачи: Проанализировать литературу по теме проекта и
3. Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально
4. ЧТО ДЛЯ МЕНЯ СПОСОБСТВУЕТ СОХРАНЕНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ: Правильное питание Закаливание Личная гигиена Психическая и эмоциональная
5. ЗОЖ Физичечкая культура, движение, закаливание Рациональное питание Экологическое сознание и поведение Положительные эмоции, нравственная регуляция Отказ
6. Я считаю, что важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание: «Если бы люди ели только
7. Моё правильное питание Строгое соблюдение ритма пищи Отучение насыщаться пищей до предела Приучение есть пищу внимательно,
8. Я употребляю в пищу сырые растительные продукты Значение овощей и фруктов в питании человека очень велико
9. Закаливание Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека. Более 1000 лет назад великий врач Древнего
10. Физическая активность "Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы
11. Отказ от вредных привычек Вредные привычки - это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление которого в
12. Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб оставить в жизни добрый
15. Скачать презентацию

Слайд 2

Моя цель:
расширить представление о здоровом образе жизни.
Мои задачи:
Проанализировать

литературу по теме проекта и подобрать необходимую информацию.
Систематизировать составляющие здорового образа жизни.
Создать информационную памятку «Советы здорового образа жизни»

Слайд 3

Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое

фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния внутреннего спокойствия) недостатков
Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.

Слайд 4

ЧТО ДЛЯ МЕНЯ СПОСОБСТВУЕТ СОХРАНЕНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ:
Правильное питание
Закаливание
Личная гигиена
Психическая и

эмоциональная устойчивость
Соблюдение режима труда и отдыха
Оптимальный уровень физической активности
Безопасное поведение дома, на улице, в общественных местах

Слайд 5

ЗОЖ
Физичечкая культура, движение, закаливание
Рациональное питание
Экологическое сознание и поведение
Положительные эмоции, нравственная регуляция
Отказ

от вредных привычек
Личная гигиена, эстетика труда и отдыха

Слайд 6

Я считаю, что важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное

питание:
«Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - говорил Л.Н. Толстой

Слайд 7

Моё правильное питание
Строгое соблюдение ритма пищи
Отучение насыщаться пищей до предела
Приучение есть

пищу внимательно, с удовольствием, не спеша прожёвывая и чувствуя вкус употребляемой еды

Слайд 8

Я употребляю в пищу сырые растительные продукты
Значение овощей и фруктов в

питании человека очень велико потому, что они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной

Слайд 9

Закаливание
Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека.
Более 1000 лет

назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал:
С гимнастикой дружи,
Всегда веселым будь,
И проживешь 100 лет,
А , может быть, и более.
Микстуры, порошки –
К здоровью ложный путь.
Природою лечись –
В саду и чистом поле

Слайд 10

Физическая активность
"Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно

приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки", - утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс.

Слайд 11

Отказ от вредных привычек
Вредные привычки - это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего)

поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности.
Вредные привычки могут:
складываться стихийно
быть побочным продуктом направленного воспитания и обучения
перерастать в устойчивые черты характера
приобретать черты автоматизма
быть социально обусловленными

Слайд 12

Человек рождается на свет
Чтоб творить, дерзать – и не

иначе
Чтоб оставить в жизни добрый след
И решить все трудные задачи.
Человек рождается на свет
Для чего? Ищите свой ответ.

Слайд 13

Я выбираю здоровье

Содержание

Моя цель: расширить представление о здоровом образе жизни. Мои задачи:Проанализировать

Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое

ЧТО ДЛЯ МЕНЯ СПОСОБСТВУЕТ СОХРАНЕНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ:Правильное питаниеЗакаливаниеЛичная гигиенаПсихическая и

ЗОЖФизичечкая культура, движение, закаливаниеРациональное питаниеЭкологическое сознание и поведениеПоложительные эмоции, нравственная регуляцияОтказ

Я считаю, что важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное

Моё правильное питаниеСтрогое соблюдение ритма пищиОтучение насыщаться пищей до пределаПриучение есть

Я употребляю в пищу сырые растительные продуктыЗначение овощей и фруктов в

ЗакаливаниеЗакаливание – одна из форм укрепления здоровья человека. Более 1000 лет

Физическая активность"Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно

Отказ от вредных привычекВредные привычки - это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего)

Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не

Похожие презентации