Гимнастика для ума

Август 9, 2022

Главная
Педагогика
Гимнастика для ума

Содержание

2. Мозг, который состоит из левого и правого полушарий, по праву можно назвать одним из самых главных
3. Если вы хотите повысить функциональные возможности своего мозга и улучшить память, то пришла пора познакомиться с
4. УПРАЖНЕНИЕ №1 Соедините кончики указательных пальцев правой руки и левой руки с кончиками больших пальцев. Одновременно
5. УПРАЖНЕНИЕ №2 Чтобы выполнить данное упражнение, следует начать одновременно на обеих руках нажимать большими пальцами на
6. УПРАЖНЕНИЕ №3 Займите исходное положение: большой палец левой руки соедините с указательным пальцем правой руки, а
7. УПРАЖНЕНИЕ №4 Подушечкой большого пальца левой руки вам необходимо нажать не только на подушечку указательного пальца
8. УПРАЖНЕНИЕ №5 Сожмите левую ладонь в кулак и согните руку в локте так, чтобы кулак оказался
9. УПРАЖНЕНИЕ №6 Указательный и средний пальцы левой руки выпрямите и соедините их вместе. Накройте соединенные вместе
10. УПРАЖНЕНИЕ №7 Указательный палец и средний палец правой руки должны «смотреть» вниз (как ножки), остальные пальцы
12. Скачать презентацию

Слайд 2

Мозг, который состоит из левого и правого полушарий, по праву можно

назвать одним из самых главных человеческих органов. И взрослые, и дети знают, что его необходимо постоянно развивать и совершенствовать, чтобы наши умственные способности соответствовали желаемому уровню.

Слайд 3

Если вы хотите повысить функциональные возможности своего мозга и улучшить память,

то пришла пора познакомиться с эффективными упражнениями, которые выполняются пальцами обеих рук. Делать эти упражнения нужно каждый день. Через 3−3,5 месяца после начала практики вы сможете насладиться очевидными результатами.

Слайд 4

УПРАЖНЕНИЕ №1
Соедините кончики указательных пальцев правой руки и левой руки с

кончиками больших пальцев. Одновременно сделайте сильное нажатие большими пальцами обеих рук сначала на кончики указательных пальцев, а затем по порядку на кончики средних, безымянных пальцев и мизинцев. Как только вы нажмете на мизинцы, сразу же возвращайтесь назад, пока не вернетесь к исходному положению. Нажатия должны быть достаточно сильными и ощутимыми. Вам необходимо сделать минимум 3 – 4 прохода «туда-сюда».

Слайд 5

УПРАЖНЕНИЕ №2
Чтобы выполнить данное упражнение, следует начать одновременно на обеих руках

нажимать большими пальцами на другие пальцы по порядку. Большой палец правой руки нажимает сначала на мизинец, потом на безымянный, средний, указательный пальцы. Большой палец левой руки нажимает сначала на указательный палец, а затем на средний, безымянный пальцы и мизинец. У вас на разных руках должно получиться своеобразное движение навстречу.

Слайд 6

УПРАЖНЕНИЕ №3
Займите исходное положение: большой палец левой руки соедините с указательным

пальцем правой руки, а большой палец правой руки – с указательным пальцем левой руки. Пальцы, которые расположены ниже, следует разнять, перевести наверх и сделать ими ощутимое нажатие. Совершать движения нужно по циклу, чтобы получилась своеобразная «дорожка» из пальцев.

Слайд 7

УПРАЖНЕНИЕ №4
Подушечкой большого пальца левой руки вам необходимо нажать не только

на подушечку указательного пальца правой руки, но и на подушечки всех остальных пальцев по порядку: среднего пальца, безымянного пальца и мизинца. Подушечкой большого пальца правой руки в это время продолжайте нажимать только на подушечку указательного пальца левой руки. Сделайте три-четыре прохода и поменяйте руки местами.

Слайд 8

УПРАЖНЕНИЕ №5
Сожмите левую ладонь в кулак и согните руку в локте

так, чтобы кулак оказался на уровне ваших глаз. Оптимальное расстояние между глазами и кулаком – 20 – 35 см. Правую руку поднимите так, чтобы прямая ладонь шла перпендикулярно левой руке. Пальцы правой руки выпрямите, соедините вместе и сделайте так, чтобы средний палец правой руки касался запястья левой руки (там, где измеряют пульс). После этого поменяйте руки местами.

Слайд 9

УПРАЖНЕНИЕ №6
Указательный и средний пальцы левой руки выпрямите и соедините их

вместе. Накройте соединенные вместе указательный и средний пальцы левой руки указательным пальцем правой руки. Теперь поменяйте руки местами: накройте указательным пальцем левой руки выпрямленные и соединенные вместе указательный и средний пальцы правой руки. Один палец всегда обязан быть сверху, а два пальца всегда должны быть снизу.

Слайд 10

УПРАЖНЕНИЕ №7
Указательный палец и средний палец правой руки должны «смотреть» вниз

(как ножки), остальные пальцы нужно держать в согнутом виде. Согнутая в локте левая рука должна смотреть вверх. Выпрямите большой палец, указательный палец и мизинец (как рожки), а остальные пальцы держите в согнутом виде. После этого поменяйте руки местами.

Гимнастика для ума

Содержание

Мозг, который состоит из левого и правого полушарий, по праву можно

Если вы хотите повысить функциональные возможности своего мозга и улучшить память,

УПРАЖНЕНИЕ №1Соедините кончики указательных пальцев правой руки и левой руки с

УПРАЖНЕНИЕ №2Чтобы выполнить данное упражнение, следует начать одновременно на обеих руках

УПРАЖНЕНИЕ №3Займите исходное положение: большой палец левой руки соедините с указательным

УПРАЖНЕНИЕ №4Подушечкой большого пальца левой руки вам необходимо нажать не только

УПРАЖНЕНИЕ №5Сожмите левую ладонь в кулак и согните руку в локте

УПРАЖНЕНИЕ №6Указательный и средний пальцы левой руки выпрямите и соедините их

УПРАЖНЕНИЕ №7Указательный палец и средний палец правой руки должны «смотреть» вниз

Похожие презентации