Методика развития силы у детей младшего школьного возраста

Содержание

Слайд 2

Цель исследования: теоретически обосновать и изучить методику развития силы у детей

Цель исследования: теоретически обосновать и изучить методику развития силы у детей

младшего школьного возраста.
Объект исследования: развитие силы у детей младшего школьного возраста.
Предмет исследования: основные методы развития силы у детей младшего школьного возраста.

Цель, объект и предмет исследования

Слайд 3

Задачи исследования 1.Рассмотреть особенности развития детей младшего школьного возраста. 2. Подобрать

Задачи исследования
1.Рассмотреть особенности развития детей младшего школьного возраста.
2. Подобрать методы для

развития силы у детей младшего школьного возраста.
3. Определить уровень развития силы у детей младшего школьного возраста.
Слайд 4

Особенности развития детей младшего школьного возраста

Особенности развития детей младшего школьного возраста

Слайд 5

Особенности физического развития детей младшего школьного возраста В этот период организм

Особенности физического развития детей младшего школьного возраста
В этот период

организм ребенка интенсивно растет и развивается:
плавно увеличиваются длина тела (рост), масса тела (вес), окружность грудной клетки;
кости содержат большое количество хрящевой ткани;
позвоночник сохраняет большую гибкость;
мышцы детей эластичны, богаты водой, податливы к растягиванию;
быстрее развиваются крупные мышцы нижних конечностей, туловища, плечевого пояса.
В этом возрасте идет интенсивное нарастание двигательных способностей.
Слайд 6

Психологические особенности детей младшего школьного возраста Младший школьный возраст — начало

Психологические особенности детей младшего школьного возраста

Младший школьный возраст — начало школьной

жизни.
новый вид деятельности - учебная деятельность;
учащиеся учатся управлять своим поведением;
умение осознавать то, что они делают, аргументировать и обосновывать свою деятельность;
доминирующей функцией в этом возрасте становится мышление;
мотивационная сфера – мотивы: получения высоких отметок, долг, ответственность, необходимость получить образование и т.п.
К концу младшего школьного возраста ребенок должен хотеть учиться, уметь учиться и верить в свои силы.
Слайд 7

Общие характеристики силы Сила - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление

Общие характеристики силы
Сила - это способность человека преодолевать внешнее сопротивление

или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений)
Абсолютная сила - это максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела.
Относительная сила - это сила, проявляемая человеком в пересчете на 1кг собственного веса. Она выражается отношением максимальной силы к массе тела человека.
У человека можно выделить несколько силовых качеств:
максимальная сила
скоростная сила
взрывная сила
силовая выносливость
Развитие силовых способностей играет важную роль для организма человека.
Слайд 8

Методы, направленные на воспитание различных видов силовых способностей: метод максимальных усилий;

Методы, направленные на воспитание различных видов силовых способностей:

метод максимальных усилий;

метод непредельных усилий;
метод динамических усилий
«ударный» метод;
метод статических (изометрических) усилий;
статодинамический метод;
метод круговой тренировки;
игровой метод.
Слайд 9

Тесты для определения уровня развития силы В практике для оценки уровня

Тесты для определения уровня развития силы
В практике для оценки уровня

развития силовых качеств наиболее часто используются специальные контрольные упражнения (тесты).
Задачи тестирования:
проверить уровень силовых способностей детей;
проконтролировать динамику роста силовых способностей,
осуществить контроль за эффективностью тренировочного процесса.
Слайд 10

Развитие силовых способностей играет важную роль для организма человека, поэтому необходимо

Развитие силовых способностей играет важную роль для организма человека, поэтому

необходимо правильно оценивать силовые способности каждого ребенка и подбирать специальные упражнения для развития силы.
Слайд 11

Спасибо за внимание!

Спасибо за внимание!