Здоровьесберегающие технологии в режимных моментах в младшей группе

не просто отсутствие болезней или физических дефектов. Период дошкольного детства наиболее важный в становлении личностных качеств, формирования основ физического, психического, интеллектуального и социального здоровья.
Здоровьесберегающая технология – это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

паузы, подвижные и спортивные игры, релаксация, технологии эстетической направленности, гимнастика пальчиковая, гимнастика для глаз, гимнастика дыхательная, гимнастика бодрящая, гимнастика корригирующая, гимнастика ортопедическая.
2. Технологии обучения здоровому образу жизни:
Физкультурное занятие, проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия, коммуникативные игры, беседы из серии «Здоровье», самомассаж, точечный самомассаж.
3. Коррекционные технологии:
Арт-терапия, технологии музыкального воздействия, сказкотерапия, технологии воздействия цветом, технологии коррекции поведения, психо-гимнастика, фонетическая и логопедическая ритмика.
Рассмотрим использование здоровьесберегающих технологий в режимных моментах на примере младшей группы «Капельки»:

гигиенические
процедуры- воспитываем внимательное отношение к здоровью. Создаем бодрое, жизнерадостное настроение.
Психогимнастика, представляет собой специальные
занятия (этюды, игры, упражнения), направленные на
развитие и коррекцию различных сторон психики
ребенка (его познавательной и эмоционально-
личностной сферы) Особенно эти занятия нужны детям
с чрезмерной утомляемостью, истощаемостью,
непоседливостью, обладающим вспыльчивым или
замкнутым характером.
Самомассаж — это массаж, выполняемый самим ребенком. Главная ценность массажа заключается в том, что он, прежде всего, влияет на нервную систему малыша, помогает ребенку снять общую усталость, помогает всем органам и системам работать бесперебойно и эффективно.

всевозможные релаксации, дыхательная гимнастика и т.д. Выбор зависит от характера образовательной деятельности.

В детском саду пальчиковая гимнастика используется на занятиях физической культурой, музыкой, познавательной деятельностью. Выполнять упражнения пальчиками можно в промежутке между занятиями, на прогулке, во время досуговой деятельности.
Пальчиковая гимнастика в некоторой степени относится к физической культуре, поскольку осуществляется мышечное развитие, развивается координация движений.
Пальчиковая гимнастика — уникальный комплекс упражнений для развития ребёнка. В ритме современной жизни к детям поступает интенсивный поток информации, возникает риск умственного и эмоционального перенапряжения.

повышают стрессоустойчивость, синхронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, способствуют улучшению памяти и внимания, облегчают процесс чтения и письма.

Упражнение «Зеркальное рисование» является одним из эффективных средств развития мелкой моторики. Оно используется в работе с детьми от 3 лет и далее.

коррекционной работы по укреплению общего здоровья ребенка. Использование дыхательной гимнастики помогает: улучшить работу внутренних органов; активизировать мозговое кровообращение, повысить насыщение организма кислородом; тренировать дыхательный аппарат; осуществлять профилактику заболеваний органов дыхания; повысить защитные механизмы организма; восстановить душевное равновесие, успокоиться, развивать речевое дыхание.

Также к здоровьесберегающим технологиям в ДОУ относится гимнастика для глаз. Она подразумевает проведение системы упражнений, направленных на коррекцию и профилактику нарушений зрения. Гимнастика для глаз необходима для:снятия напряжени, предупреждения утомлени, тренировки глазных мышц, укрепления глазного аппарата.

практической деятельности, во время которых дети выполняют несложные физические упражнения. Физкультминутка может включать отдельные элементы других здоровьесберегающих технологий.

Коррекционная гимнастика. Цель таких занятий — развитие двигательных навыков и умений, коррекция осанки, физическое развитие, снятие психоэмоционального перенапряжения, которое особенно характерно для ослабленных детей.

хороводные и т.д.), несложные сюжетные игры, предоставить детям возможность играть самостоятельно. Все формы работы, реализуемые на прогулке, содержание деятельности детей на воздухе, интенсивность их двигательной активности необходимо соотносить с условиями погоды, сезоном года, температурой воздуха.

развитию гармоничной личности и решению индивидуальных проблем. Инструментом данной терапии выступает сказка, позволяющая на примере героев проследить особенности поведения и поступков, разобрать конкретную жизненную ситуацию.

Музыкотерапия – это метод, использующий музыку в качестве средства коррекции эмоциональных отклонений, страхов, двигательных и речевых расстройств, отклонений в поведении, при коммуникативных затруднениях, а также для лечения различных соматических и психосоматических заболеваний. Младшим дошкольникам перед сном можно поставить колыбельную музыку.

активный отдых детей. Здесь я провожу гимнастику пробуждения. Самомассаж, закаливающие мероприятия, ходьба по массажным дорожкам, водные процедуры.

Поэтому, обязательным видом здоровьесберегающих технологий в ДОУ, должна являться игротерапия. Эта технология подразумевает привлечение детей к участию в разнообразных играх, в ходе которых у них будет возможность: проявить эмоции, переживания, фантазию; само выразиться; снять психо - эмоциональное напряжение; избавиться от страхов; стать увереннее в себе. Игротерапия считается отличным средством для борьбы с детскими неврозами. А наша с вами работа — воспитать детей здоровыми!