Источники стресса (самодиагностика)

Август 19, 2022

Главная
Психология
Источники стресса (самодиагностика)

Содержание

2. https://www.menti.com/414knqxz35 Опрос: «Выберите реакцию на результаты теста» https://www.menti.com/ 151591
3. Результаты опроса:
4. Источники стресса
9. «Мысли вслух» Перечисли факторы стресса, которые влияют на тебя ежедневно. Почему эти факторы вызывают у тебя
10. К сожалению мы живем в реальном мире, где мы не всегда можем выбирать.
11. Нарисуйте 2 круга один в одном: Круг забот. Круг влияния. Практическое упражнение https://coachinstitute.ru/upload/iblock/9de/Diplom_K12iyulya_SafonovD.pdf Круг влияния Круг
12. Круг забот – круг ответственности Стивена Кови
13. ОПРЕДЕЛИТЕ 3 ВАЖНЕЙШИЕ ЦЕЛИ В СВОЕЙ ЖИЗНИ
14. ОПРЕДЕЛИТЕ 3 ВАЖНЕЙШИЕ ЦЕЛИ В СВОЕЙ ЖИЗНИ
16. Практическое упражнение Дышите нормально и обычно для себя. Почувствуйте стопы, Почувствуйте ось тела, дышите, угол зрения
17. Выполнять ежедневно упражнение «Выход в реальность». Проработать свои круг забот и круг влияния. Домашнее задание:
18. https://www.menti.com/414knqxz35 Опрос: «Выберите реакцию на результаты самодиагностики» https://www.menti.com/ 151591
20. Скачать презентацию

Слайд 2

https://www.menti.com/414knqxz35
Опрос: «Выберите реакцию на результаты теста»
https://www.menti.com/ 151591

Слайд 3

Результаты опроса:

Слайд 4

Источники стресса

Слайд 5

Слайд 6

Слайд 7

Слайд 8

Слайд 9

«Мысли вслух»
Перечисли факторы стресса, которые влияют на тебя ежедневно.
Почему эти факторы

вызывают у тебя стресс?

Слайд 10

К сожалению мы живем в реальном мире, где мы не всегда

можем выбирать.

Слайд 11

Нарисуйте 2 круга один в одном: Круг забот. Круг влияния.
Практическое упражнение
https://coachinstitute.ru/upload/iblock/9de/Diplom_K12iyulya_SafonovD.pdf
Круг

влияния

Круг забот

Слайд 12

Круг забот – круг ответственности Стивена Кови

Слайд 13

ОПРЕДЕЛИТЕ 3 ВАЖНЕЙШИЕ ЦЕЛИ В СВОЕЙ ЖИЗНИ

Слайд 14

ОПРЕДЕЛИТЕ 3 ВАЖНЕЙШИЕ ЦЕЛИ В СВОЕЙ ЖИЗНИ

Слайд 15

Слайд 16

Практическое упражнение
Дышите нормально и обычно для себя.
Почувствуйте стопы,
Почувствуйте

ось тела,
дышите,
угол зрения на 180 градусов, замечайте боковым зрением что находится по бокам
Чувствуем все одновременно и дышим.
Упражнение эффективно только при многоразовом использовании, его нужно научиться делать и тогда оно научит вас.

Слайд 17

Выполнять ежедневно упражнение «Выход в реальность».
Проработать свои круг забот и круг

влияния.

Домашнее задание:

Слайд 18

https://www.menti.com/414knqxz35
Опрос: «Выберите реакцию на результаты самодиагностики»
https://www.menti.com/ 151591