Как пережить потери на фоне кризиса

Август 22, 2022

Главная
Психология
Как пережить потери на фоне кризиса

Содержание

2. psyalter.ru
3. psyalter.ru Что такое “потери”? Что значит “пережить”?
4. psyalter.ru
5. psyalter.ru
6. psyalter.ru
7. psyalter.ru Все пропало! Жить не на что! Никто никогда не поможет! Я не справлюсь! Выхода НЕТ!
8. psyalter.ru
9. psyalter.ru
10. psyalter.ru
11. psyalter.ru
12. psyalter.ru 1
13. psyalter.ru 1 Еще страшнее 2 СТРАШНО Продумываем разные (!!!) варианты (1, 2, 3, 4, 5…) возможных
14. psyalter.ru МЫСЛЕННОЕ проживание всех вариантов
15. psyalter.ru
16. psyalter.ru
17. psyalter.ru
18. psyalter.ru Возьмите бумагу и ручку
19. psyalter.ru Разделите лист на 2 столика
20. psyalter.ru
21. psyalter.ru
22. psyalter.ru ОЖИДАНИЯ
23. psyalter.ru В правом столбике напишите, что В РЕАЛЬНОСТИ
24. psyalter.ru В РЕАЛЬНОСТИ
25. psyalter.ru Перечеркиваем Х левый столбик
26. psyalter.ru Перечеркиваем Х левый столбик
27. psyalter.ru Переформулируем в гибкие РЕАЛИСТИЧНЫЕ ожидания
28. psyalter.ru Обязательно ПИСЬМЕННО своей рукой!
29. psyalter.ru
30. psyalter.ru
32. Скачать презентацию

Слайд 2

psyalter.ru

Слайд 3

psyalter.ru
Что такое “потери”?
Что значит “пережить”?

Слайд 4

psyalter.ru

Слайд 5

psyalter.ru

Слайд 6

psyalter.ru

Слайд 7

psyalter.ru
Все пропало!
Жить не на что!
Никто никогда не поможет!
Я не справлюсь!
Выхода

НЕТ!

Слайд 8

psyalter.ru

Слайд 9

psyalter.ru

Слайд 10

psyalter.ru

Слайд 11

psyalter.ru

Слайд 12

psyalter.ru
1

Слайд 13

psyalter.ru
1
Еще страшнее
2
СТРАШНО
Продумываем разные (!!!) варианты (1, 2, 3, 4, 5…)

возможных исходов - плохих и хороших (!!!)

3

Чуть менее страшно

4

хороший исход

5

6

еще
лучше

наилучший
исход

Слайд 14

psyalter.ru
МЫСЛЕННОЕ проживание всех вариантов

Слайд 15

psyalter.ru

Слайд 16

psyalter.ru

Слайд 17

psyalter.ru

Слайд 18

psyalter.ru
Возьмите бумагу и ручку

Слайд 19

psyalter.ru
Разделите лист на 2 столика

Слайд 20

psyalter.ru

Слайд 21

psyalter.ru

Слайд 22

psyalter.ru
ОЖИДАНИЯ

Слайд 23

psyalter.ru
В правом столбике напишите, что В РЕАЛЬНОСТИ

Слайд 24

psyalter.ru
В РЕАЛЬНОСТИ

Слайд 25

psyalter.ru
Перечеркиваем Х левый столбик

Слайд 26

psyalter.ru
Перечеркиваем Х левый столбик

Слайд 27

psyalter.ru
Переформулируем в гибкие РЕАЛИСТИЧНЫЕ ожидания

Слайд 28

psyalter.ru
Обязательно ПИСЬМЕННО своей рукой!

Слайд 29

psyalter.ru

Слайд 30

psyalter.ru