Содержание
- 2. Фехтование - это искусство наносить удары, не получая их. Боец на фехтовальной дорожке должен "видеть" ,
- 7. Процесс обучения предполагает формирование двигательных навыков, характерных для вида оружия в соответствии с программой , возможностями
- 8. Двигательная подготовка фехтовальщика должна способствовать мобилизации функциональных возможностей организма для адекватной реакции на околопредельные тренировочные и
- 9. Целевая точность, отсутствие ошибок в движении, поддержание необходимой функциональной активности и достижение условий технико-тактической подготовленности определяет
- 10. Выносливость является базовым физическим качеством для фехтования. Общая выносливость является не только основой поддержания высокой работоспособности
- 11. Для развития выносливости применяются разнообразные методы тренировки, которые можно разделить на несколько групп: непрерывные и интегральные.
- 12. В фехтовании биохимические изменения зависят как от его вида (на рапирах, саблях, шпагах), так и от
- 13. Определённый уровень скорости и силовой подготовленности нужен для быстрого и глубокого маневрирования, преодоления инерционных сил при
- 14. Совершенствование алактатной анаэробной мощности осуществляется при выполнении специальных упражнений в сериях продолжительностью 6–10 секунд, повторяемых 5–6
- 15. Аэробные возможности фехтовальщика развиваются эффективно при выполнении длительных непрерывных упражнений, таких как передвижение . Можно для
- 17. Скачать презентацию