Динамика двигательной подготовленности и физического здоровья у легкоатлетов

Август 24, 2022

Главная
Спорт
Динамика двигательной подготовленности и физического здоровья у легкоатлетов

Содержание

2. В теории и методике физического воспитания в большей мере используются термины « физические» или « или
3. Для обозначения способностей, относящимся к двигательной деятельности, пользуются разными понятиями: физические, двигательные моторные Психомоторные Психофизические и
4. Общие закономерности планирования в легкой атлетике. Структура современной спортивной тренировки строится по циклам. Большие ( макро-),
5. Для правильного построения тренировочного процесса необходимо иметь определенные ориентиры. Одним из таких ориентиров могут быть оптимальные
7. Скачать презентацию

Слайд 2

В теории и методике физического воспитания в большей мере используются термины

« физические» или « или двигательные» способности. В самом общем виде физические способности можно определить как индивидуальные качества, определяющие уровень двигательных возможностей человека, но не всяких, а лишь тех, которые связаны с успешностью осуществления той либо другой двигательной деятельности

Слайд 3

Для обозначения способностей, относящимся к двигательной деятельности, пользуются разными понятиями:
физические,

двигательные
моторные
Психомоторные
Психофизические и т.п.

Слайд 4

Общие закономерности планирования в легкой атлетике. Структура современной спортивной тренировки строится

по циклам. Большие ( макро-), средние (мезо-) и малые (микро-). Макро-это самые крупные и сложные формы планирования. По длительности они бывают годовые и полугодовые, но возможны и многолетние (четырех годичные), т.е. олимпийские. Мезо – это составляющие макроциклов. По длительности это несколько месяцев, месяц, несколько недель, т.е. по периодам (подготовительные, соревновательные, переходные). Микро – это составляющие мезоциклов. По длительности это неделя или несколько занятий (тренировка).

Слайд 5