Энергообеспечение мышечной деятельности. Физиологическая характеристика процессов утомления при мышечной деятельности

Август 8, 2022

Главная
Спорт
Энергообеспечение мышечной деятельности. Физиологическая характеристика процессов утомления при мышечной деятельности

Содержание

2. Вопросы: Характеристика способов ресинтеза АТФ (аэробный, анаэробный). 2. Физиологическая характеристика физических упражнений в зависимости от вклада
3. ЭНЕРГОРЕСУРСЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ДЛЯ РЕСИНТЕЗА АТФ: 1. КРЕАТИНФОСФАТ (КФ). 2. УГЛЕВОДЫ (ГЛЮКОЗА, ГЛИКОГЕН). 3. ЖИРЫ. 4. БЕЛКИ
4. СПОСОБЫ (ПУТИ) РЕСИНТЕЗА АТФ: АЭРОБНЫЙ – ПРЕОБЛАДАЕТ В ПОКОЕ И ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ МАЛОИНТЕНСИВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК. ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ
5. АЭРОБНЫЙ РЕСИНТЕЗ АТФ (ОКИСЛЕНИЕ ГЛЮКОЗЫ) С6Н12О6 + 6 О2 + 38 Н3РО4 + 38 АДФ =
6. Причины несоответствия между кислородным запросом и потреблением кислорода при выполнении высокоинтенсивных физических нагрузок: Ограниченные функциональные возможности
7. СПОСОБЫ (ПУТИ) РЕСИНТЕЗА АТФ: АЭРОБНЫЙ – ПРЕОБЛАДАЕТ В ПОКОЕ И ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ МАЛОИНТЕНСИВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК. ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ
8. АНАЭРОБНЫЙ РЕСИНТЕЗ АТФ (ГЛИКОЛИЗ) АДФ + КФ = АТФ + КРЕАТИН С6Н12О6 + 2 Н3РО4 +
9. ПОКОЙ РН КРОВИ: 7,36 - 7,40 КОНЦЕНТРАЦИЯ МОЛОЧНОЙ КИСЛОТЫ: 1 – 2 ММОЛЬ/Л ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
10. Таблица - Классификация физических упражнений в зависимости от вклада энергетических систем в обеспечение мышечной деятельности
11. Положительные оздоровительные и тренировочные эффекты от занятий аэробными упражнениями: 1. Повышение приспособительных возможностей организма и физической
12. Рисунок 1 – Виды утомления
13. Рисунок 2 – Биологическое значение утомления
14. Рисунок 3 – Локализация утомления
15. Рисунок 4 – Изменения в функционировании органов и систем организма при недостаточном энергообеспечении мышечной деятельности
16. Рисунок 5 – Характеристика вариантов дополнительного приема углеводов спортсменами
17. Рисунок 6 – Теории утомления
18. Рисунок 7 – Стадии утомления
20. Скачать презентацию

Слайд 2

Вопросы:
Характеристика способов ресинтеза АТФ (аэробный, анаэробный).
2. Физиологическая характеристика физических упражнений в

зависимости от вклада энергетических систем в обеспечение мышечной деятельности.
3. Понятие об утомлении. Виды утомления. Биологическое значение утомления.
4. Локализация и механизмы утомления.
5. Теории и стадии утомления.

Слайд 3

ЭНЕРГОРЕСУРСЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ДЛЯ РЕСИНТЕЗА АТФ:
1. КРЕАТИНФОСФАТ (КФ).
2. УГЛЕВОДЫ (ГЛЮКОЗА, ГЛИКОГЕН).
3. ЖИРЫ.
4.

БЕЛКИ (ЧЕРЕЗ НЕОГЛЮКОГЕНЕЗ).

Слайд 4

СПОСОБЫ (ПУТИ) РЕСИНТЕЗА АТФ:
АЭРОБНЫЙ – ПРЕОБЛАДАЕТ В ПОКОЕ И ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ

МАЛОИНТЕНСИВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК.
ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ЭНЕРГОРЕСУРСЫ: УГЛЕВОДЫ, ЖИРЫ.
2. АНАЭРОБНЫЙ – ПРЕОБЛАДАЕТ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ИНТЕНСИВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК.
ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ЭНЕРГОРЕСУРСЫ: КРЕАТИНФОСФАТ, УГЛЕВОДЫ.

Слайд 5

АЭРОБНЫЙ РЕСИНТЕЗ АТФ (ОКИСЛЕНИЕ ГЛЮКОЗЫ)
С6Н12О6 + 6 О2 + 38 Н3РО4 +

38 АДФ = 6 СО2 + 38 АТФ + 44 Н2О
ГЛЮКОЗА ФОСФОРНАЯ
КИСЛОТА

Слайд 6

Причины несоответствия между кислородным запросом и потреблением кислорода при выполнении высокоинтенсивных физических

нагрузок:

Ограниченные функциональные возможности кислородтранспортной системы, особенно системы кровообращения. Ее предельные возможности превышают уровень покоя всего в 6 – 8 раз, в то время как система дыхания может повысить уровень своей активности в 20 – 25 раз по сравнению с уровнем покоя.
2. Замедленное врабатывание кислородтранспортной системы. Для выхода на более высокий уровень активности, соответствующий интенсивности выполняемой мышечной деятельности, ей требуется до 3 – 5 минут. Все это время организм вынужден работать в условиях острой нехватки кислорода.

Слайд 7

СПОСОБЫ (ПУТИ) РЕСИНТЕЗА АТФ:
АЭРОБНЫЙ – ПРЕОБЛАДАЕТ В ПОКОЕ И ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ

Слайд 8

АНАЭРОБНЫЙ РЕСИНТЕЗ АТФ (ГЛИКОЛИЗ)
АДФ + КФ = АТФ + КРЕАТИН
С6Н12О6 + 2

Н3РО4 + 2 АДФ = 2 С3Н6О3 + 2 АТФ + 2 Н2О
ГЛЮКОЗА ФОСФОРНАЯ МОЛОЧНАЯ
КИСЛОТА КИСЛОТА

Слайд 9

ПОКОЙ РН КРОВИ: 7,36 - 7,40 КОНЦЕНТРАЦИЯ МОЛОЧНОЙ КИСЛОТЫ: 1 – 2

ММОЛЬ/Л ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА РН КРОВИ: 7,0 – 7,1 (МАЛОПОДГОТОВЛЕННЫЕ) 6,8 – 6,9 (ХОРОШО ПОДГОТОВЛЕННЫЕ) КОНЦЕНТРАЦИЯ МОЛОЧНОЙ КИСЛОТЫ: 15 ММОЛЬ/Л (МАЛОПОДГОТОВЛЕННЫЕ) 25 – 30 ММОЛЬ/Л (ХОРОШО ПОДШОТОВЛЕННЫЕ)

Слайд 10

Таблица - Классификация физических упражнений в зависимости от вклада энергетических систем в обеспечение

мышечной деятельности

Слайд 11

Положительные оздоровительные и тренировочные эффекты от занятий аэробными упражнениями: 1. Повышение

приспособительных возможностей организма и физической работоспособности за счет расширения его резервных возможностей. 2. Увеличение функциональных возможностей эндокринной системы, в первую очередь надпочечников. 3. Укрепление иммунитета за счет усиления синтеза иммунных белков. 4. Активизация органов кроветворения (ОЦК увеличивается на 10 – 35%). 5. Улучшение кровоснабжения сердца за счет образования дополнительных коронарных сосудов (улучшается энергообеспечение сердечной мышцы, снижается риск развития инфаркта миокарда). 6. Улучшение тканевого дыхания за счет усиленной капилляризации скелетной мускулатуры. 7. Нормализация артериального давления и предупреждение атеросклероза сосудов за счет повышения их эластичности, нормализации липидного состава крови (холестерин активно используется на синтез гормонов надпочечников).

Слайд 12