Содержание
- 2. Спортивная деятельность может осуществляться в самых разнообразных условиях, находясь под влиянием: Температуры воздуха Влажности воздуха Атмосферного
- 3. Влияние повышенной температуры и влажности Повышенное теплообразование (в 15-20 раз) при мышечной работе приводит к существенному
- 4. Повышенная влажность воздуха затрудняет теплоотдачу путем испарения пота. Все это ведет к накоплению тепла в организме,
- 5. Предупреждение перегревания осуществляется 3-мя физиологическими процессами: Усилением кожного кровотока (расширение сосудов и перенос тепла к поверхности
- 6. Влияние пониженной температуры Энергия АТФ расходуется главным образом на теплопродукцию и, в меньшей степени, на обеспечение
- 7. Кроме того, перестраивается обмен веществ: увеличивается потребность в жирах, хорошо усваиваются жирорастворимые витамины, запасы углеводов уменьшаются,
- 8. Влияние пониженного атмосферного давления (среднегорье, высокогорье) в первые 2 недели наблюдается снижение аэробных возможностей; повышение энерготрат;
- 9. Адаптационные механизмы направлены на борьбу с кислородной недостаточностью Механизмы акклиматизации: увеличение легочной вентиляции; увеличение объема циркулирующей
- 10. Кроме того, на организм действуют следующие факторы: Уменьшение внешнего сопротивления воздуха телу, что позволяет развить высокую
- 11. Влияние повышенного атмосферного давления Функциональные изменения, направленные на ограничение избыточного поступления кислорода в организм: преобладание возбуждения
- 12. Влияние смены климато-географических условий Состояние организма в период рассогласования по фазе суточных ритмов, проявляющееся изменением временной
- 13. Формирование нового динамического стереотипа происходит в несколько фаз: 2-5 сутки – ухудшение функционального состояния организма и
- 14. В большей степени десинхроноз сказывается на выполнении скоростных, скоростно-силовых и сложнокоординированных упражнений
- 16. Скачать презентацию