Содержание
- 2. Характеристика Плавание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных
- 3. Плавание имеет большое оздоровительное и прикладное значение: Оно способствует гармоничному развитию организма и укреплению мышечной, сердечнососудистой
- 4. Распорядок дня спортсмена Распорядок дня строится с учетом двух тренировок на воде и одной тренировки на
- 5. Закаливание имеет важное профилактическое значение для пловцов. Вместе с этим рекомендуется применять солнечные и ультрафиолетовые облучения.
- 6. Питание пловцов должно быть разнообразным, с широким ассортиментом продуктов животного происхождения. Суточный расход энергии у пловцов
- 7. ЗДОРОВЬЕ Дозирование тренировочных нагрузок, особенно у юных пловцов, должно осуществляться при врачебном контроле, с учетом возрастных
- 9. Скачать презентацию