Содержание
- 2. Техника игры Специфической особенностью волейбола является то, что ни один прием нельзя выполнять изолированно, так как
- 3. Техника игры в нападении
- 4. Подачи мяча В волейболе применяются подачи: нижняя прямая и боковая, верхняя прямая и боковая, верхняя прямая
- 5. Нижняя боковая подача Идентично нижней прямой подаче выполняется нижняя боковая, с той лишь разницей, что игрок
- 6. Верхняя прямая подача В исходном положении игрок находится лицом или вполоборота к сетке. Поддерживая мяч на
- 7. В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ВСЕ ЧАЩЕ ПРИМЕНЯЕТСЯ ПОДАЧА В ПРЫЖКЕ. ОТЛИЧИТЕЛЬНЫМИ ОСОБЕННОСТЯМИ ЕЕ ЯВЛЯЮТСЯ: ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РАЗБЕГА (ПОДОБНО
- 8. Силовая подача в прыжке
- 9. Техника подачи в прыжке с разбегу сходна с завершающим ударом из глубины площадки. Исходная позиция: метрах
- 10. Подачи. Упражнения Освоение подбора мяча. Мяч на ладони левой руки. Подбросить его вертикально вверх на высоту
- 11. Передача – технический прием, с помощью которого мяч направляют выше верхнего края сетки для выполнения нападающего
- 12. Передача мяча двумя руками сверху
- 13. 1. Правило Перед выполнением передачи игрок принимает стойку готовности: одна нога впереди другой, опора на впереди
- 15. 2. Правило При приближении мяча встречное движение начинают ноги - их разгибают в коленях. Несколько позже
- 16. 3 Правило Пальцы при ударе выполняют различные функции: большие пальцы принимают на себя основную нагрузку амортизации
- 17. Передача в прыжке Её выполняют в том случае, когда мяч летит высоко и за игрока. Во
- 18. Передача одной рукой сверху Её выполняют только в прыжке и как укороченную. Разбег и прыжок осуществляют
- 19. Типичные ошибки 1. Неправильное положение рук - самая распространенная болезнь в волейболе. К примеру, согнутые руки
- 20. Подводящие упражнения при передаче мяча В положении передачи ученику несколько раз вкладывают в руки волейбольный мяч,
- 21. Передачи в парах. Упражнения Передачи с варьированием расстояния и траектории. Один ученик выполняет передачу в прыжке,
- 22. Техника игры в защите
- 23. Техника блока в волейболе 1. Правильно выбрать место для постановки блока (перед непосредственно блокированием вы должны
- 24. Групповой блок
- 25. Советы для выполнения блока Перемещайтесь параллельно сетке Вы должны держать корпус прямо Перед прыжком необходимо занять
- 26. Выполнение страховки при групповом блоке
- 27. Выполнение страховки при групповом блоке
- 28. Приём мяча снизу двумя руками При передаче снизу активно разгибают ноги и туловище , а удар
- 30. Скачать презентацию