Содержание
- 2. Метание мяча - скоростно-силовое, циклическо-ациклическое упражнение, которое относится к сложным пространственным двигательным действиям. По технике исполнения
- 5. Способы метания на дальность и в цель Метание с места. 1. Способ метания «из-за спины через
- 6. Техника метания малого мяча заключает в себе 4 фазы: держание снаряда, отведение снаряда назад, бросок, сохранение
- 7. Разбег совершается равномерно ускоренно легким пружинистым шагом, при этом спортсмен контролирует положение снаряда и метающей руки.
- 8. Разбег условно можно разделить на две части. Первая часть (6–12 беговых шагов) разбега проводится с целью
- 10. Техника метания малого мяча
- 12. Метание мяча помогает развивать силу, ловкость и быстроту действий, а так же способствует развитию аналитических способностей:
- 13. Финальное усилие (бросок): как только прямая левая нога касается пяткой и внутренней стороной стопы (большим пальцем
- 14. Сохранение равновесия. После выпуска снаряда для погашения инерции движения метатель производит перескок с левой ноги на
- 16. Скачать презентацию